{"id":34871,"date":"2020-10-29T02:55:27","date_gmt":"2020-10-29T02:55:27","guid":{"rendered":"https:\/\/theshoebuddy.com\/?p=34871"},"modified":"2026-01-07T15:28:14","modified_gmt":"2026-01-07T15:28:14","slug":"kann-man-mit-einem-boot-auf-einem-gebrochenen-fuss-gehen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/theshoebuddy.com\/de\/kann-man-mit-einem-boot-auf-einem-gebrochenen-fuss-gehen\/","title":{"rendered":"Kann man mit einem Boot auf einem gebrochenen Fu\u00df gehen?"},"content":{"rendered":"

Nach einem Unfall, der zu einer Fraktur des Beins f\u00fchrt, wird das Leben einer Person nicht mehr dasselbe sein. Mindestens vier bis sechs Monate gibt es Einschr\u00e4nkungen in der Bewegung. Gehst\u00f6cke sind daf\u00fcr konzipiert, diesen Genesungsprozess zu erleichtern und zu beschleunigen. Dank des hervorragenden Designs, das sie haben.<\/p>\n

Kann man mit einem Boot auf einem gebrochenen Fu\u00df gehen? Ja, das kann man. Es ist m\u00f6glich, mit einem gebrochenen Fu\u00df in Boots zu gehen, wenn man die Boots richtig benutzt. Es ist auch wichtig, dass man wartet, bis der richtige Zeitpunkt gekommen ist, bevor man Gewicht auf den Fu\u00df legt.<\/strong><\/p>\n

Wie man mit einem Gehboot bei einem gebrochenen Kn\u00f6chel geht<\/strong><\/span><\/h2>\n

Wenn Sie in einem Gehboot mit einem gebrochenen Kn\u00f6chel gehen m\u00f6chten, m\u00fcssen Sie vorsichtig sein, um die Verletzung nicht zu verschlimmern. Es gibt zwei M\u00f6glichkeiten, wie Sie in einem Gehboot gehen k\u00f6nnen.<\/p>\n

    \n
  1. Gehen mit Hilfe von Kr\u00fccken<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n
      \n
    1. Gehen ohne Kr\u00fccken<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      Gehen mit Hilfe von Kr\u00fccken<\/strong><\/span><\/h3>\n

      Kr\u00fccken sind aus starkem Stahl oder Holz gefertigt. Sie haben einen schaumstoffartigen oberen Teil, der als Plattform f\u00fcr Ihren Oberk\u00f6rper dient, w\u00e4hrend Sie mit einem gebrochenen Kn\u00f6chel gehen.<\/p>\n

      Die Funktion von Kr\u00fccken besteht darin, dass sie helfen, das Gewicht von Ihrem Unterk\u00f6rper wegzuschieben. Gewicht auf einen gebrochenen Fu\u00df zu legen, wird den Fu\u00df nur weiter sch\u00e4digen, und das sollten Sie w\u00e4hrend der Genesung vermeiden. Das Gewicht Ihres K\u00f6rpers auf dem Oberk\u00f6rper wird leichter zu tragen sein, als wenn es auf Ihren Beinen liegt.<\/p>\n

      Kr\u00fccken erfordern viel Kraft in den Armen, um sich selbst anheben zu k\u00f6nnen. Viele Menschen beschweren sich, dass dieses Merkmal Kr\u00fccken f\u00fcr sie unattraktiv macht. Auch die Tatsache, dass sie schwer und sperrig zu tragen sind, tr\u00e4gt dazu bei.<\/p>\n

      Sie sollten Ihre Gehst\u00f6cke mit Kr\u00fccken kombinieren<\/a>, um bessere Ergebnisse zu erzielen. Die Verwendung von Gehboots ohne Kr\u00fccken oder irgendeinen Ersatz f\u00fcr Kr\u00fccken wird Schmerzen in Ihren F\u00fc\u00dfen verursachen und Ihre Heilung behindern. Wenn Sie keine Kr\u00fccken verwenden m\u00f6chten, gibt es andere Optionen, die Sie in Betracht ziehen k\u00f6nnen.<\/p>\n

      Gehen ohne Kr\u00fccken<\/strong><\/span><\/h3>\n

      Wenn Sie die Idee von Kr\u00fccken aufgegeben haben, ist die gute Nachricht, dass es Alternativen gibt. Lassen Sie uns kurz einen Blick auf diese werfen.<\/p>\n

      Walker: <\/strong>Ein Walker ist bequemer als Kr\u00fccken. Sie m\u00fcssen keine Schmerzen im Oberk\u00f6rper ertragen oder sich mit ihrem Gewicht auseinandersetzen. Walker sind vierf\u00fc\u00dfige Rahmen, die helfen, Ihr Gewicht zu unterst\u00fctzen. Sie k\u00f6nnen sich auf sie lehnen und kurze Schritte ohne Unbehagen oder Angst vor dem Fallen machen.<\/p>\n

      Stock oder Gehstock: <\/strong>Ein Stock ist ein einzelner Stock, den Sie verwenden k\u00f6nnen, um Ihr K\u00f6rpergewicht w\u00e4hrend der Genesung von einem gebrochenen Fu\u00df zu unterst\u00fctzen. Der Gehstock ist \u00e4hnlich wie ein Stock, hat jedoch eine Handst\u00fctze an der Spitze. Beide sind weniger sperrig und leichter als der Gehstock.<\/p>\n

      Rollstuhl: <\/strong>Der Rollstuhl ist oft ein weiterer Ersatz f\u00fcr Menschen, die nicht mit Kr\u00fccken gehen m\u00f6chten. Er ist teurer als alle anderen Alternativen, aber auch komfortabler.<\/p>\n

      Er ist einfach ein Stuhl mit R\u00e4dern, und Sie k\u00f6nnen sich ohne Hilfe bewegen. Es gibt sogar automatisierte Rollst\u00fchle, die wie ein Auto gefahren werden k\u00f6nnen. Sie k\u00f6nnen jedoch nicht mit einem Rollstuhl trainieren, und Bewegung ist sehr wichtig f\u00fcr Ihre Genesung nach einem gebrochenen Fu\u00df.<\/p>\n

      Wir empfehlen Ihnen, aufzustehen und regelm\u00e4\u00dfig zu trainieren, wenn Sie sich f\u00fcr diese Option entscheiden.<\/p>\n

      Eine der Methoden, die wir oben beschrieben haben, wird Ihnen helfen, ohne Probleme auf einem gebrochenen Fu\u00df zu gehen. Denken Sie daran, dass Sie sie mit Ihrem Gehboot kombinieren m\u00fcssen, um die Heilung zu beschleunigen und R\u00fcckf\u00e4lle zu vermeiden.<\/p>\n

      Verletzungen beim Gehen mit einem Gehboot vermeiden<\/strong><\/span><\/h2>\n

      Gehboots sind unbezahlbar f\u00fcr Ihre Genesung. Sie unterst\u00fctzen Ihre F\u00fc\u00dfe immens und bieten Komfort f\u00fcr sie. Ihr Kn\u00f6chel bleibt an Ort und Stelle, um unn\u00f6tiges Verschieben und eine Verschlechterung der Verletzung zu vermeiden.<\/p>\n

      \"Broken<\/p>\n

      Um in einem Gehboot zu gehen, gibt es wichtige Fakten, die Sie ber\u00fccksichtigen m\u00fcssen. Wir werden diesen Leitfaden in Wochen unterteilen, seit Sie sich die Verletzung zugezogen haben.<\/p>\n

      1. Die ersten sechs Wochen der Verletzung<\/strong><\/span><\/h3>\n

      Wenn die Verletzung noch frisch ist (gerade erst einige Stunden alt), versuchen Sie nicht, sofort mit dem Gehen zu beginnen. Lassen Sie zwei bis drei Tage vergehen, in denen Sie nur Ihre F\u00fc\u00dfe ausruhen und vermeiden, sie zu bewegen.<\/p>\n

      Nachdem drei Tage vergangen sind, k\u00f6nnen Sie mit leichten \u00dcbungen beginnen, die wir beschreiben werden.<\/p>\n

      Zieh deine Gehboots ab, wenn du abends ausruhen willst. Sie m\u00fcssen sie nicht den ganzen Tag tragen. Wenn Sie Schmerzen in Ihren F\u00fc\u00dfen haben, k\u00f6nnen Sie Schmerzmittel einnehmen oder Eisbeutel verwenden, um sie abzuk\u00fchlen.<\/p>\n

      Ein weiteres, was Sie in dieser Zeit tun m\u00fcssen, ist, Ihre F\u00fc\u00dfe erh\u00f6ht zu halten. Dies wird helfen, die Blutzirkulation zu verbessern. Sie k\u00f6nnen einen niedrigen Hocker oder ein Kissen verwenden, um Ihre F\u00fc\u00dfe hochzulagern.<\/p>\n

      2. Sechs bis acht Wochen nach der Verletzung<\/strong><\/span><\/h3>\n

      Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Boots anbehalten, insbesondere wenn Sie spazieren gehen m\u00f6chten. Beachten Sie auch, dass es noch nicht Zeit f\u00fcr lange Spazierg\u00e4nge ist. Zwingen Sie sich nicht, Ihre F\u00fc\u00dfe zu belasten, da dies neue Probleme verursachen kann.<\/p>\n

      Kombinieren Sie Ihr Gehboot mit einer der Hilfen (Kr\u00fccken, Walker oder Gehstock), um die Sache zu erleichtern. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre \u00dcbungen fortsetzen.<\/p>\n

      3. Acht bis zw\u00f6lf Wochen nach der Verletzung<\/strong><\/span><\/h3>\n

      Nach zw\u00f6lf Wochen sollten Sie jetzt geheilt sein. Kehren Sie langsam zu Ihrer normalen Routine zur\u00fcck, aber achten Sie darauf, dass Sie keine schweren Aufgaben erledigen. Sie k\u00f6nnen l\u00e4nger trainieren, aber \u00fcbertreiben Sie es nicht.<\/p>\n

      4. Nach 12 Wochen<\/strong><\/span><\/h3>\n

      Bis jetzt sollte alles perfekt in Ordnung sein. Sie sollten in der Lage sein, ohne Probleme herumzulaufen. Wenn es immer noch d\u00fcster ist, m\u00fcssen Sie Ihren Arzt aufsuchen.<\/p>\n

      Mit diesem detaillierten Leitfaden k\u00f6nnen Sie Ihr Gehboot problemlos nutzen. Falls es unterwegs Probleme gibt, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um medizinischen Rat zu erhalten.<\/p>\n

      Wie man mit einem Gehboot trainiert<\/strong><\/span><\/h2>\n

      Training w\u00e4hrend Ihrer Genesung wird helfen, die Blutzirkulation in Ihren Beinen zu verbessern. Es wird auch helfen, Steifheit im gebrochenen Fu\u00df zu verhindern. Das ist ein weiterer Grund, warum Gehst\u00f6cke besser sind als Gipsverb\u00e4nde.<\/p>\n

      \"Exercise<\/a><\/p>\n

      Denken Sie daran, sich mindestens drei Tage nach Ihrer Verletzung Zeit zu geben, bevor Sie versuchen, Ihre Beine zu bewegen. Das gesagt ist, hier ist ein einfacher \u00dcbungsplan, dem Sie folgen k\u00f6nnen.<\/p>\n

      Ein einfacher \u00dcbungsplan<\/strong><\/span><\/h3>\n

      Dies erfordert, dass Sie Ihre Boots f\u00fcr einige Minuten ablegen.<\/p>\n

      Liegen Sie sanft, und stellen Sie sicher, dass Sie kein Gewicht auf den gebrochenen Fu\u00df legen.<\/p>\n

      Wenn Sie gut im Gleichgewicht sind, zeigen Sie mit Ihren F\u00fc\u00dfen nach oben, ohne sie zu belasten. Verwenden Sie Ihren Fu\u00df, um mit der Luft zu kreisen, einen nach dem anderen. Rotieren Sie diese Aktivit\u00e4t ein paar Mal zwischen beiden F\u00fc\u00dfen, bevor Sie die \u00dcbung stoppen.<\/p>\n

      Training mit den Boots<\/strong><\/span><\/h3>\n

      Um mit Ihren Boots zu trainieren, k\u00f6nnen Sie Aktivit\u00e4ten wie Seilspringen im Sitzen auf einem Stuhl, Aqua-Jogging, Gewichtstraining f\u00fcr den Oberk\u00f6rper und Schwimmen ausprobieren. Diese Aktivit\u00e4ten erfordern keine Belastung Ihrer F\u00fc\u00dfe.<\/p>\n

      Vermeiden Sie Sprungaktivit\u00e4ten und, wenn Sie stehen m\u00fcssen, halten Sie sich mit Kr\u00fccken oder einem Stock fest. Beginnen Sie Ihr Training sanft und \u00fcberst\u00fcrzen Sie nichts.<\/p>\n

      Wenn Sie w\u00e4hrend des Trainings Schmerzen versp\u00fcren, kann das ein Hinweis sein, aufzuh\u00f6ren. Dr\u00fccken Sie niemals einen gebrochenen Fu\u00df, w\u00e4hrend er noch heilt.<\/p>\n

      Die Bedeutung von Gehboots f\u00fcr Ihren Heilungsprozess<\/strong><\/span><\/h2>\n

      Gehst\u00f6cke werden dazu beitragen, Ihren Heilungsprozess zu beschleunigen. Dies sind die Vorteile, die Sie daraus ziehen:<\/p>\n

      Gehboots helfen bei der Sto\u00dfd\u00e4mpfung<\/strong><\/h3>\n

      Sto\u00dfwellen, die auf die F\u00fc\u00dfe \u00fcbertragen werden, jedes Mal, wenn Sie mit Ihren Fersen den Boden treffen, sind nicht gut f\u00fcr einen gebrochenen Fu\u00df. Gehst\u00f6cke d\u00e4mpfen den Sto\u00df und sch\u00fctzen Ihre F\u00fc\u00dfe.<\/p>\n

      Die Boots erm\u00f6glichen es Ihnen, Ihre F\u00fc\u00dfe zu nutzen und Steifheit zu verhindern<\/strong><\/h3>\n

      Wenn Ihre F\u00fc\u00dfe wochenlang unbeweglich bleiben, w\u00e4hrend sie heilen, kann dies zu Steifheit im betroffenen Bereich f\u00fchren. Gehst\u00f6cke helfen Ihnen, dies zu verhindern.<\/p>\n

      Die F\u00fc\u00dfe helfen Ihnen, weitere Verletzungen zu vermeiden<\/strong><\/h3>\n

      Gehboots sind stark gepolstert und bieten Unterst\u00fctzung f\u00fcr Ihre F\u00fc\u00dfe. Sie k\u00f6nnen weitere Verletzungen vermeiden, indem Sie sie benutzen.<\/p>\n

      Wie viel kostet ein Gehboot?<\/strong><\/span><\/h2>\n

      Je nach Marke der Gehboots, die Sie suchen, k\u00f6nnen Sie Gehboots online ab 29 $ erhalten. BraceAbility hat gut bewertete f\u00fcr 30,99 $ und mehr. Sie k\u00f6nnen das hier \u00fcberpr\u00fcfen und eine andere Marke hier.<\/p>\n

      Wo kann ich ein Gehboot in Gesch\u00e4ften in meiner N\u00e4he kaufen?<\/strong><\/span><\/h3>\n

      Sie k\u00f6nnen einen physischen Laden in Ihrer Stadt suchen und dort Ihren Kauf t\u00e4tigen. Sie k\u00f6nnen Google verwenden, um nach ‘Gehboot-Gesch\u00e4ften in meiner N\u00e4he’ zu suchen, und Sie werden eine Liste von Gesch\u00e4ften in Ihrer Stadt sehen, die Gehboots verkaufen.<\/p>\n

      Das Online-Kaufen Ihrer Gehboots ist der einfachste Weg. Sie k\u00f6nnen sorgf\u00e4ltig recherchieren, die Boots kaufen, die Sie m\u00f6chten, und sie zu Ihnen nach Hause liefern lassen.<\/p>\n

      Eine schnelle Genesung<\/strong><\/span><\/h2>\n

      In der schwierigen Zeit, in der Sie sich von einem gebrochenen Fu\u00df erholen, tun Sie alles, um sich stabil zu halten. Die Verwendung eines Gehboots wird helfen, den Prozess viel ertr\u00e4glicher zu machen, und bald werden Sie in der Lage sein, die Geschichte zu erz\u00e4hlen. Gute Besserung.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Nach einem Unfall, der zu einer Fraktur des Beins f\u00fchrt, wird das Leben einer Person nicht mehr dasselbe sein. Mindestens vier bis sechs Monate gibt es Einschr\u00e4nkungen in der Bewegung. Gehst\u00f6cke sind daf\u00fcr konzipiert, diesen Genesungsprozess zu erleichtern und zu beschleunigen. Dank des hervorragenden Designs, das sie haben. Kann man mit einem Boot auf einem… Weiterlesen »Kann man mit einem Boot auf einem gebrochenen Fu\u00df gehen?<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":35577,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[338],"tags":[],"class_list":["post-34871","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit-und-verletzungen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34871","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34871"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34871\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35579,"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34871\/revisions\/35579"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35577"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34871"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34871"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34871"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}