{"id":22833,"date":"2022-01-24T03:22:00","date_gmt":"2022-01-24T03:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/theshoebuddy.com\/?p=22833"},"modified":"2023-01-25T21:34:29","modified_gmt":"2023-01-25T21:34:29","slug":"como-desinflar-las-botas-normatec","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/theshoebuddy.com\/es\/como-desinflar-las-botas-normatec\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo desinflar las botas Normatec"},"content":{"rendered":"\n

Si eres como la mayor\u00eda de la gente, tu primera experiencia con las botas Normatec fue un flechazo instant\u00e1neo. Por desgracia, la burbuja de felicidad se desinfla r\u00e1pidamente cuando te das cuenta de que hay que inflar las botas cada vez que las usas. Aqu\u00ed tienes una forma sencilla de desinflar las botas Normatec sin perder todo el aire.<\/p>\n\n

Las botas Normatec son botas de terapia de presi\u00f3n de aire que proporcionan una impresionante gama de beneficios, como una mejor recuperaci\u00f3n despu\u00e9s del ejercicio, un mejor rendimiento y una mayor resistencia. El Sistema de Recuperaci\u00f3n NormaTec es utilizado por los mejores atletas de todo el mundo para alcanzar el m\u00e1ximo rendimiento. <\/p>\n\n

Normatec utiliza una combinaci\u00f3n de compresi\u00f3n y descompresi\u00f3n para aumentar el flujo sangu\u00edneo en los m\u00fasculos despu\u00e9s de entrenamientos intensos. Esto aumenta la oxigenaci\u00f3n de los m\u00fasculos durante la recuperaci\u00f3n, lo que les permite repararse m\u00e1s r\u00e1pidamente de lo habitual.<\/p>\n\n

\"Cómo<\/figure>\n\n

C\u00f3mo desinflar botas Normatec Gu\u00eda paso a paso para<\/strong><\/h2>\n\n

Paso 1<\/h3>\n\n

Ten paciencia con las botas Normatec La bota tarda unos 15 minutos en desinflarse completamente, as\u00ed que aseg\u00farate de disponer de tiempo suficiente antes de iniciar el tratamiento. Si tienes prisa, es mejor no desinflarlos porque puede ser muy peligroso. Prepara la zona donde va a realizar el desinflado colocando una esterilla o toallas sobre las rodillas y manteniendo los pies<\/a> separados para mayor estabilidad durante el proceso de desinflado. <\/p>\n\n

A continuaci\u00f3n, coloca dos pilares de apoyo a los lados de cada pata. Pueden ser cualquier cosa estable, como libros, sillas, etc. Esto puede llevar m\u00e1s tiempo, pero te ayudar\u00e1 a evitar lesiones y a mantenerse seguro mientras realiza esta tarea.<\/p>\n\n

Paso 2<\/h3>\n\n

Abre la v\u00e1lvula de desinflado. Se encuentra en la parte superior de la vejiga herm\u00e9tica, entre el interruptor de encendido\/apagado y el cable de alimentaci\u00f3n. Al abrir esta v\u00e1lvula, empezar\u00e1s a liberar algo de aire del interior de la bota. Es probable que el aire salga m\u00e1s r\u00e1pido de lo que esperabas, as\u00ed que prep\u00e1rate colocando unas toallas u otro material en una superficie elevada debajo de las botas antes de abrir la v\u00e1lvula, ya que no querr\u00e1s tener un gran l\u00edo de desinflado por todas partes. <\/p>\n\n

\"Uso<\/figure>\n\n

Llegados a este punto, si has estado utilizando Normatec<\/a> durante un tiempo, ten cuidado de no desinflar completamente la bota, ya que esto podr\u00eda permitir que toda esa sangre que ha sido empujada hacia esas pantorrillas por estar apoyada en una bota presurizada fluya de nuevo hacia la parte inferior de la pierna y puede causar la muy dolorosa afecci\u00f3n conocida como TVP (trombosis venosa profunda). Por lo tanto, si al empezar ya sientes una inc\u00f3moda pesadez en las piernas, interrumpe el procedimiento de desinflado en ese mismo momento. <\/p>\n\n

Paso 3<\/h3>\n\n

Ponte en posici\u00f3n erguida apoyando una pierna en un reposapi\u00e9s o cualquier otra cosa que te ayude a elevar los pies y da tiempo a las pantorrillas para relajarse, al tiempo que te proporciona la estabilidad y el equilibrio suficientes, especialmente si realizas esta tarea con unas capacidades f\u00edsicas despu\u00e9s de la lesi\u00f3n que no son las deseables. Tampoco hay nada malo en utilizar ayudantes para este paso. <\/p>\n\n

Ahora coloca ambas manos en la parte superior de la vejiga herm\u00e9tica situada entre los hombros y empuja ligeramente hacia abajo para liberar m\u00e1s aire. Esta vez deber\u00edas notar la diferencia de presi\u00f3n en comparaci\u00f3n con la simple apertura de la v\u00e1lvula superior, pero esto es habitual en las botas Normatec, as\u00ed que no te alarmes.<\/p>\n\n

Paso 4<\/h3>\n\n

Despu\u00e9s de soltar la vejiga entre las manos, empieza a soltar lentamente la bota; muy lentamente, deber\u00edas comenzar a sentir un agradable cosquilleo c\u00e1lido por todo el cuerpo, especialmente bajo los pies. Esta sensaci\u00f3n de hormigueo se producir\u00e1 porque ahora esa sangre oxigenada ha vuelto a esas pantorrillas y pies tensos, haci\u00e9ndolos mucho m\u00e1s c\u00f3modos de lo que estaban antes de usar las botas Normatec. <\/p>\n\n

En este punto, t\u00f3mate unos minutos durante los cuales podr\u00e1s estirar ambas piernas (manteni\u00e9ndolas elevadas o apoyadas) antes de moverte o ponerte de pie, dependiendo de tus capacidades f\u00edsicas tras este procedimiento.<\/p>\n\n

Paso 5<\/h3>\n\n

Contin\u00faa el proceso de desinflado retirando lentamente la bota de la pierna y realizando una inspecci\u00f3n minuciosa de ambas piernas para comprobar si hay enrojecimiento o hinchaz\u00f3n, especialmente alrededor de los tobillos, las pantorrillas y los pies. <\/p>\n\n

\"Continuar<\/figure>\n\n

Si notas cualquier cambio en el color o la sensaci\u00f3n de temperatura junto con el malestar sobre todo continua en este punto, salir de estas botas es el mejor curso de acci\u00f3n, ya que podr\u00eda significar que puede haber alguna fuga de sangre en otras \u00e1reas de tejido, posiblemente causando una infecci\u00f3n grave despu\u00e9s de usar botas Normatec y\/o simplemente debido al desgaste general en tu cuerpo generado por el uso prolongado de este tipo de equipo por un per\u00edodo prolongado de tiempo. <\/p>\n\n

Paso 6<\/h3>\n\n

Desinfla las botas Normatec tirando del pasador de liberaci\u00f3n situado en la parte posterior de una de las botas y solt\u00e1ndolo gradualmente. <\/p>\n\n

Repite esta operaci\u00f3n y qu\u00edtate e inspecciona ambas piernas y tobillos, pantorrillas y pies en busca de cambios de color o sensaci\u00f3n de temperatura junto con molestias.<\/p>\n\n

Paso 7<\/h3>\n\n

Ahora que te has quitado las botas Normatec aislantes de las piernas, realiza una inspecci\u00f3n minuciosa del interior de cada bota, incluida la comprobaci\u00f3n de todas las v\u00e1lvulas, especialmente las que se encuentran alrededor de las zonas del tobillo y el pie. La parte superior, inferior y los laterales deben revisarse minuciosamente en busca de fugas o cualquier tipo de da\u00f1o f\u00edsico que pueda cortar la circulaci\u00f3n a tus m\u00fasculos y tejidos tras un uso prolongado.<\/p>\n\n

Paso 8<\/h3>\n\n

Ahora es el momento de guardar las botas en un lugar seguro donde no se golpeen y donde t\u00fa y otras personas que quieran utilizarlas sepan exactamente d\u00f3nde se encuentran; una vez m\u00e1s, se recomienda utilizar un recipiente herm\u00e9tico, como la bolsa herm\u00e9tica para botas, que es el dispositivo de almacenamiento ideal para las botas Normac, por lo que no entran en contacto con el ox\u00edgeno, como se mencion\u00f3 anteriormente, esto ayudar\u00e1 a prolongar su vida manteniendo fuera la mayor cantidad de humedad posible.<\/p>\n\n

\u00bfQu\u00e9 ocurri\u00f3 cuando prob\u00e9 Normatec?<\/strong><\/h2>\n\n

Prob\u00e9 por primera vez las botas NormaTec hace unos a\u00f1os, cuando sufr\u00eda algunos dolores en el tobillo. En aquel momento, era muy esc\u00e9ptica con respecto al concepto de \u00abterapia de compresi\u00f3n\u00bb, pero decid\u00ed probarlo de todos modos. Despu\u00e9s de usar las botas Normatec durante unos minutos, not\u00e9 inmediatamente una diferencia en la forma en que sent\u00eda mi tobillo. El dolor hab\u00eda disminuido considerablemente y pod\u00eda moverme con mucha m\u00e1s facilidad.<\/p>\n\n

\"Primeras<\/figure>\n\n

Me qued\u00e9 asombrada. Desde entonces estoy enganchada a estas botas, y es raro el d\u00eda que no las uso despu\u00e9s de entrenar. De hecho, a veces incluso me los pongo a escondidas en el trabajo, ya que alivian lo suficiente mis pies cansados como para poder concentrarme en las tareas que tengo entre manos.<\/p>\n\n

Preguntas Frecuentes<\/strong><\/h2>\n\n

\u00bfC\u00f3mo s\u00e9 si mis botas est\u00e1n bien infladas o no?<\/h3>\n\n

Para saber si sus botas Normatec est\u00e1n correctamente infladas, deber\u00e1 asegurarse de que cada una de las burbujas de la bota est\u00e1 en contacto con la piel de la persona. Si no es as\u00ed, tendr\u00e1 que desinflarlos. Para ello, utiliza el adaptador de desinflado que se incluye en su kitNormatec e introd\u00fazcalo en el peque\u00f1o orificio situado en el lateral de la pera de inflado. Empuja hacia abajo el adaptador hasta que haya salido todo el aire de la bombilla. A continuaci\u00f3n, puedes volver a inflar las botas repitiendo estos mismos pasos.<\/p>\n\n

\u00bfCu\u00e1l es la mejor manera de desinflar unas botas que no tienen aire?<\/h3>\n\n

Si tus botas no tienen aire, la mejor manera de desinflarlas ser\u00eda utilizar el adaptador de desinflado que se incluye en su kit Normatec. Inserta el adaptador en el peque\u00f1o orificio situado en el lateral de la pera de inflado y empuja hacia abajo hasta que haya salido todo el aire de la pera.<\/p>\n\n

\u00bfCu\u00e1les son las mejores formas de desinflar las botas Normatec?<\/h3>\n\n

Hay varias formas de desinflar las botas Normatec, pero la m\u00e1s sencilla es utilizar el adaptador de desinflado incluido en el kit. Inserta el adaptador en el peque\u00f1o orificio situado en el lateral de la pera de inflado y empuja hacia abajo hasta que haya salido todo el aire de la pera.<\/p>\n\n

\u00bfExiste una t\u00e9cnica especial para desinflar las botas Normatec?<\/h3>\n\n

Existe una t\u00e9cnica especial para desinflar las botas Normatec, y consiste en utilizar el adaptador de desinflado que se incluye en su kit. Inserta el adaptador en el peque\u00f1o orificio situado en el lateral de la pera de inflado y empuje hacia abajo hasta que haya salido todo el aire de la pera.<\/p>\n\n

\"<\/figure>\n\n

Conclusi\u00f3n<\/strong><\/h2>\n\n

Puedes conseguir tu propio par de botas Normatec para utilizarlas en la comodidad de tu hogar. El proceso es f\u00e1cil y sencillo, por lo que no es necesario ser un atleta profesional ni un m\u00e9dico para someterse a este tratamiento. Gracias por consultar la entrada de nuestro blog sobre c\u00f3mo desinflar botas Normatec y descubrir lo que se necesita. Si a\u00fan no has encontrado el equilibrio perfecto entre comodidad, asequibilidad y eficacia para su terapia de compresi\u00f3n, puede que hayas llegado el momento de probar Normatec.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Si eres como la mayor\u00eda de la gente, tu primera experiencia con las botas Normatec fue un flechazo instant\u00e1neo. Por desgracia, la burbuja de felicidad se desinfla r\u00e1pidamente cuando te das cuenta de que hay que inflar las botas cada vez que las usas. Aqu\u00ed tienes una forma sencilla de desinflar las botas Normatec sin… Leer m\u00e1s »C\u00f3mo desinflar las botas Normatec<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":20847,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[152,135],"tags":[],"class_list":["post-22833","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-botas-normatec","category-recursos-y-guias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22833","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22833"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22833\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22834,"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22833\/revisions\/22834"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20847"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22833"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22833"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22833"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}