{"id":22911,"date":"2021-06-27T07:35:00","date_gmt":"2021-06-27T07:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/theshoebuddy.com\/?p=22911"},"modified":"2023-01-28T15:16:40","modified_gmt":"2023-01-28T15:16:40","slug":"que-diferencia-hay-entre-medias-tallas-de-zapatos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/theshoebuddy.com\/es\/que-diferencia-hay-entre-medias-tallas-de-zapatos\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 diferencia hay entre medias tallas de zapatos?"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00bfQui\u00e9n iba a decir que media talla de zapato pod\u00eda marcar tanta diferencia? Te preguntar\u00e1s cu\u00e1nta diferencia hay entre media talla de zapato y media. Pues bien, cuando se trata de tus zapatillas de correr y de atletismo, la respuesta es \u00a1bastante!<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1050\" height=\"500\" src=\"https:\/\/theshoebuddy.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/How-Much-Difference-Is-a-Half-Shoe-Size.jpg\" alt=\"&#xBF;Qu&#xE9; diferencia hay entre medias tallas de zapatos?\" class=\"wp-image-10072\" srcset=\"https:\/\/theshoebuddy.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/How-Much-Difference-Is-a-Half-Shoe-Size.jpg 1050w, https:\/\/theshoebuddy.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/How-Much-Difference-Is-a-Half-Shoe-Size-300x143.jpg 300w, https:\/\/theshoebuddy.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/How-Much-Difference-Is-a-Half-Shoe-Size-1024x488.jpg 1024w, https:\/\/theshoebuddy.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/How-Much-Difference-Is-a-Half-Shoe-Size-768x366.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1050px) 100vw, 1050px\" \/><\/figure>\n\n<p>\u00bfEn qu\u00e9 medida crees que esto puede afectar a tu rendimiento en el deporte o actividad que elijas? Puede provocar desde ampollas hasta otras lesiones en los pies. En esta entrada del blog te explicamos lo importante que es tener unas zapatillas de la talla adecuada para tus pies y por qu\u00e9 los corredores no deber\u00edan escatimar nunca m\u00e1s en calzado.<\/p>\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 diferencia hay entre medias tallas de zapatos?  <\/strong><\/h2>\n\n<p>Es importante conocer la diferencia entre media talla y una talla entera. Muchas personas, pueden descubrir que sus pies son demasiado grandes o demasiado peque\u00f1os para uno de ellos, dependiendo del tiempo que haya pasado desde la \u00faltima vez que compraron zapatos nuevos. Una buena regla es subir \u00bd pulgada para acomodar ambas tallas, para que no te duelan los zapatos despu\u00e9s de pon\u00e9rtelos una sola vez.<\/p>\n\n<p>Puede que algunas personas ni siquiera sepan que existe el tallaje \u00abmedio\u00bb a la hora de comprar calzado, pero puede resultar muy \u00fatil si alguien tiene problemas para encontrar cubrepi\u00e9s que le queden bien porque ya nada le parece lo suficientemente grande. Esto puede deberse a un par de razones. Podr\u00eda ser que la persona est\u00e9 experimentando encogimiento en sus pies, o tambi\u00e9n podr\u00eda tener que ver con la edad y c\u00f3mo nuestros pies tienden a hacerse m\u00e1s peque\u00f1os a medida que envejecen.<\/p>\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><strong>Media talla vs Calzado de talla normal<\/strong><\/h2>\n\n<p>Normalmente, la longitud de un zapato en tallas enteras equivale a 12 cent\u00edmetros. Por ejemplo, si alguien lleva una talla siete americana (US), su pie medir\u00e1 unos 28 cent\u00edmetros de longitud, lo que significa que entra en la categor\u00eda de calzado europeo n\u00famero 39.<\/p>\n\n<p>La misma persona con un ocho estadounidense (UE 40) necesitar\u00eda comprar un calzado franc\u00e9s\/italiano del n\u00famero 41, lo que se traduce en 25,59 cm para cada pie. Ahora digamos que tomas dos n\u00fameros menores que 40: 38 EU=25cm; 37 EU=24cm; puedes ver que corresponden a los n\u00fameros 6 y 8, respectivamente.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sistema de tallaje US:<\/strong><\/h3>\n\n<p>El tallaje del calzado estadounidense es un poco extra\u00f1o. El sistema de tallas de EE.UU. se estableci\u00f3 de forma similar al de los pa\u00edses europeos, pero no es exactamente igual. Por ejemplo, si eres europeo y tu pie mide 250 mm, llevar\u00edas un zapato US11 (44 europeo). Si lo convertimos a pulgadas, en realidad son 25,59 pulgadas (US11).<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"450\" src=\"https:\/\/theshoebuddy.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/SHOES-14.jpg\" alt=\"Sistema de tallaje del calzado estadounidense\" class=\"wp-image-10073\" srcset=\"https:\/\/theshoebuddy.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/SHOES-14.jpg 900w, https:\/\/theshoebuddy.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/SHOES-14-300x150.jpg 300w, https:\/\/theshoebuddy.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/SHOES-14-768x384.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure>\n\n<p>Si eres de Estados Unidos tu pie medir\u00eda unos 251 mm, lo que equivale a un US12 o un 46 europeo. As\u00ed que, en teor\u00eda, la conversi\u00f3n de una talla de zapato deber\u00eda ser sencilla: a\u00f1adir una pulgada al convertir nuestros n\u00fameros. Pero debido a todos esos decimales entre las pulgadas, no es tan f\u00e1cil.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sistema de tallaje de calzado del Reino Unido:<\/strong><\/h3>\n\n<p>El sistema brit\u00e1nico de tallaje de calzado es posiblemente el m\u00e1s sencillo. Utilizan una escala de tallas de 12 puntos, lo que significa que un n\u00famero por encima o por debajo de tu talla brit\u00e1nica equivaldr\u00e1 a dos tallas diferentes en medidas estadounidenses (por ejemplo, si usas una 38 europea, equivaldr\u00eda a una talla 11 estadounidense).<\/p>\n\n<p>Si pasamos de cent\u00edmetros a pulgadas, son 251 mm x 25,59 pulgadas = 64,625 pulgadas, lo que equivale a una talla 12 en el Reino Unido (11 en Estados Unidos). Por ejemplo, una mujer estadounidense que lleve un 40 europeo tendr\u00e1 los pies medidos unos dos cent\u00edmetros m\u00e1s grandes que alguien que lleve un 39 europeo, ya que se mide por el volumen total del pie en lugar de s\u00f3lo por la anchura.<\/p>\n\n<p>Como puedes ver, no siempre hay una conversi\u00f3n directa de un sistema de tallas de calzado a otro, por lo que esta tarea no debe tomarse a la ligera. Las personas que desean comprar zapatos nuevos pueden pedir la opini\u00f3n de un profesional sobre la talla que m\u00e1s les conviene, ya que, de lo contrario, podr\u00edan acabar compr\u00e1ndose unos zapatos que no les queden bien.<\/p>\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><strong>Consejos para encontrar el zapato adecuado<\/strong><\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>M\u00eddete los pies: <\/strong><\/h3>\n\n<p>Puede que lleves la talla de zapato equivocada. Para no equivocarte de zapatos, mide tus dos pies y averigua qu\u00e9 longitud es la tuya.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"450\" src=\"https:\/\/theshoebuddy.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/SHOES-15.jpg\" alt=\"Consejos para encontrar la media zapatilla adecuada\" class=\"wp-image-10074\" srcset=\"https:\/\/theshoebuddy.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/SHOES-15.jpg 900w, https:\/\/theshoebuddy.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/SHOES-15-300x150.jpg 300w, https:\/\/theshoebuddy.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/SHOES-15-768x384.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Encuentra una anchura que funcione:<\/strong><\/h3>\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 tan anchos o estrechos son tus pies? Utiliza esta informaci\u00f3n para seleccionar un zapato m\u00e1s ancho o m\u00e1s estrecho, seg\u00fan sea el caso. Algunas personas con arcos elevados pueden tolerar zapatos ajustados, mientras que otras necesitan mucho espacio en la zona de los dedos.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Encuentra el ajuste adecuado:<\/strong><\/h3>\n\n<p>Debes saber cu\u00e1nto espacio debe haber entre el dedo m\u00e1s largo del pie y el extremo del tal\u00f3n, as\u00ed como en la parte m\u00e1s ancha del pie sin puntos de presi\u00f3n (es decir, donde se sienta demasiado). Tambi\u00e9n debes asegurarte de que no te aprieta nada; la mitad posterior no debe estar tensa.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Camina sobre diferentes superficies:<\/strong><\/h3>\n\n<p>El calzado necesita agarre para proporcionar apoyo, as\u00ed que aseg\u00farate de caminar por varios tipos de terreno antes de decidir qu\u00e9 estilos te van mejor. Tambi\u00e9n puedes llevar otro par durante entrenamientos como correr o hacer cross-training, \u00a1pero no vayas descalzo!<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mira el tal\u00f3n:  <\/strong><\/h3>\n\n<p>El tal\u00f3n debe ser lo suficientemente ancho como para mantener el pie en su sitio, y el <a href=\"https:\/\/theshoebuddy.com\/how-to-prevent-heel-slippage-in-shoes-and-boots\/\">zapato no debe resbalar<\/a>, pero al mismo tiempo se necesita espacio para los dedos. El antepi\u00e9 (los dedos de los pies) nunca debe sentirse pellizcado o apretado.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Busca la forma:  <\/strong><\/h3>\n\n<p>Hay muchas <a href=\"https:\/\/www.gentlemansgazette.com\/shoe-toe-shapes-detailing\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">formas diferentes de zapatos<\/a>, as\u00ed que aseg\u00farate de que la que est\u00e1s considerando se ajusta a la forma de tu pie. En t\u00e9rminos generales, un antepi\u00e9 m\u00e1s ancho necesitar\u00e1 un zapato m\u00e1s plano con espacio para extenderse, mientras que los pies m\u00e1s estrechos pueden funcionar bien con estilos m\u00e1s puntiagudos o estrechos.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mira la profundidad:  <\/strong><\/h3>\n\n<p>La profundidad de un zapato tambi\u00e9n puede afectar al ajuste. Un zapato menos profundo no ofrecer\u00e1 tanta sujeci\u00f3n o estabilidad si lo que buscas es eso, mientras que un zapato con demasiada profundidad puede dar la sensaci\u00f3n de que se apodera de tu pie y dificultar el caminar con \u00e9l.<\/p>\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><strong>Preguntas Frecuentes<\/strong><\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfMarca la diferencia una talla de zapato 0,5?<\/strong><\/h3>\n\n<p>No existe la talla perfecta porque no es una ciencia exacta. Sin embargo, la diferencia entre 0,5 y 1 talla de zapato supone una enorme diferencia en t\u00e9rminos de ajuste.<\/p>\n\n<p>Una persona con un pie m\u00e1s peque\u00f1o sacar\u00e1 m\u00e1s partido a sus zapatos que alguien con un pie m\u00e1s grande. Esto significa que puedes llevar tu par de zapatos favorito durante m\u00e1s tiempo sin tener que comprar otros nuevos.<\/p>\n\n<p>Tambi\u00e9n ayuda a prevenir las ampollas, comunes en las personas que tienen pies grandes o anchos (acampanados) y menos frecuentes en las que tienen pies peque\u00f1os o estrechos (c\u00f3ncavos).<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfLas medias tallas son m\u00e1s largas o m\u00e1s anchas?<\/strong><\/h3>\n\n<p>Las medias tallas son m\u00e1s largas y anchas que la talla normal. Algunas de las principales ventajas de un zapato de media talla son:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Permiten una mayor movilidad y flexibilidad del pie.<\/li><li>Ayudan a prevenir lesiones de tobillo como esguinces, desgarros y torceduras.<\/li><li>Tambi\u00e9n es menos probable que provoquen ampollas debido a su ajuste m\u00e1s ancho.<\/li><\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfDeber\u00eda comprar zapatos media talla m\u00e1s grandes?<\/strong><\/h3>\n\n<p>Comprar zapatos media talla m\u00e1s grandes puede ser una buena idea si buscas algo m\u00e1s de espacio en el zapato. Sin embargo, no es recomendable comprarlos demasiado grandes porque el zapato ser\u00e1 m\u00e1s inc\u00f3modo y podr\u00eda hacer que tus pies se sientan muy acalambrados. Lo mejor es medir el pie con una regla antes de comprar los zapatos.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 ocurre si usas la talla de zapatos equivocada?<\/strong><\/h3>\n\n<p>Llevar un calzado de talla incorrecta puede causar molestias y tambi\u00e9n provocar lesiones. Para evitarlo, es esencial llevar un calzado adecuado para los pies.<\/p>\n\n<p>Algunos s\u00edntomas comunes de llevar un calzado de talla incorrecta son:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Dolor o molestias en el arco del pie, el tal\u00f3n y\/o los dedos.<\/li><li>Resbalar o tropezar en superficies duras como hielo, rocas, suelo mojado.<\/li><li>Puntos de presi\u00f3n pronunciados en el calzado que provocan dolores articulares en tobillos y rodillas.<\/li><\/ul>\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><strong>Conclusi\u00f3n<\/strong><\/h2>\n\n<p>Si eres una de esas personas a las que le han dicho que compre la talla superior, puede que no sea necesario. De hecho, una diferencia de media talla puede influir enormemente en la comodidad de tus zapatillas y en el tipo de estilo de carrera que tendr\u00e1s con ellas.<\/p>\n\n<p>La clave est\u00e1 en averiguar cu\u00e1l es el mejor ajuste para tu <a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/types-of-feet\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">tipo de pie <\/a>antes de comprar calzado nuevo. Esperamos que ahora te haya quedado claro al leer nuestra entrada del blog sobre cu\u00e1nta diferencia hay entre medias tallas de zapato y elegir la que mejor se adapte a tu tipo de pie. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQui\u00e9n iba a decir que media talla de zapato pod\u00eda marcar tanta diferencia? Te preguntar\u00e1s cu\u00e1nta diferencia hay entre media talla de zapato y media. 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