{"id":49580,"date":"2019-07-27T11:47:23","date_gmt":"2019-07-27T11:47:23","guid":{"rendered":"https:\/\/theshoebuddy.com\/?p=49580"},"modified":"2026-01-14T13:45:51","modified_gmt":"2026-01-14T13:45:51","slug":"come-scegliere-le-scarpe-da-corsa-per-principianti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/theshoebuddy.com\/it\/come-scegliere-le-scarpe-da-corsa-per-principianti\/","title":{"rendered":"Come Scegliere le Scarpe da Corsa per Principianti"},"content":{"rendered":"

I negozi di scarpe hanno una vasta collezione di scarpe da corsa. Questa enorme collezione di scarpe ci rende confusi, ed \u00e8 difficile scegliere le scarpe da corsa che si adattano perfettamente a noi. Vi dar\u00f2 alcuni utili e impattanti suggerimenti che vi aiuteranno a scegliere le scarpe da corsa per principianti.<\/p>\n

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\"come<\/figure>\n<\/div>\n

Alcuni Suggerimenti di Base su Come Scegliere le Scarpe da Corsa per Principianti<\/strong><\/h2>\n

Non considerare il design colorato delle scarpe. Seleziona il tuo paio di scarpe da corsa che ti calzano bene.<\/p>\n

Non \u00e8 necessario preoccuparsi troppo della taglia riportata sull’etichetta delle scarpe. Seleziona la taglia che ti si adatta, anche se \u00e8 mezzo o una taglia sopra la tua dimensione normale. <\/p>\n

Ogni marca ha il proprio stile di misurazione delle taglie. Puoi essere abituato a indossare la taglia 42 di scarpe, ma secondo lo stile di misurazione della marca, queste taglie 42 potrebbero esserti pi\u00f9 larghe. Quindi, la migliore idea \u00e8 iniziare con la tua solita taglia ma provare tutte le taglie disponibili della scarpa specifica.<\/p>\n

Le migliori scarpe da corsa variano da persona a persona. La migliore scarpa consigliata potrebbe non adattarsi affatto a te e potrebbe essere la scelta sbagliata per il tuo stile di corsa e la tua forma.<\/p>\n

Prova con diversi tipi di scarpe per trovare una scarpa stabile con alto controllo. Questa scarpa con alto controllo gestir\u00e0 il movimento della scarpa.<\/p>\n

Il prezzo non \u00e8 la prima priorit\u00e0 per scegliere le scarpe da corsa appropriate. Non ha senso pensare che la scarpa costosa si adatti meglio al tuo piede o che una scarpa a prezzo pi\u00f9 basso non sia buona rispetto a quella costosa. Seleziona la scarpa che corrisponde al tuo budget e si adatta al tuo piede.<\/p>\n

3 Analisi Tecniche per Selezionare la Scarpa da Corsa Appropriata<\/strong><\/h3>\n
\"Seleziona<\/figure>\n

Per scegliere le scarpe da corsa giuste, dobbiamo conoscere alcune informazioni tecniche sulle scarpe da corsa. Ogni scarpa ha tre parti: la parte superiore della scarpa, il midsole e l’outsole. Avere una conoscenza tecnica adeguata ti aiuter\u00e0 a scegliere la scarpa da corsa appropriata.<\/p>\n

Parte Superiore della Scarpa da CorsaCi sono diversi tipi di parte superiore della scarpa da corsa<\/a> che hanno le proprie caratteristiche di qualit\u00e0.<\/strong><\/u><\/p>\n

\u2022 La parte superiore in pelle sintetica \u00e8 flessibile e resistente all’attrito. Il nylon o il poliestere sono il prodotto grezzo della pelle sintetica.<\/p>\n

\u2022 Il nylon \u00e8 usato per ridurre il peso e migliorare la traspirabilit\u00e0. La maglia di nylon \u00e8 utilizzata per lo stesso motivo. Il nylon \u00e8 un materiale durevole. Per questo motivo, la maggior parte dei maratoneti preferisce le scarpe da corsa in pelle sintetica<\/a>.<\/p>\n

\u2022 Come puoi essere sicuro che la tua calzatura sia impermeabile o meno. Puoi controllare se c’\u00e8 una membrana connessa all’interno delle fodere della scarpa. Questa membrana impedir\u00e0 l’ingresso dell’umidit\u00e0, mentre permetter\u00e0 ai piedi di respirare. Con il compromesso della traspirabilit\u00e0, manterr\u00e0 i nostri piedi asciutti in un ambiente umido.<\/p>\n

\u2022 La sovrapposizione in poliuretano termoplastico aiuta a migliorare la durata e la stabilit\u00e0 della scarpa. Troverai questo aggiunta resistente all’attrito nell’arco e nel tallone (sopra il pannello traspirante della scarpa).<\/p>\n

\u2022 Il colletto \u00e8 un’imbottitura in schiuma, che aiuta a mantenere il piede nel posto giusto. Questo circonda principalmente il retro e i lati della scarpa.<\/p>\n

\u2022 La parte anteriore della parte superiore \u00e8 chiamata Toe Box. La Toe Box della scarpa da corsa<\/a> dovrebbe essere abbastanza spaziosa da permettere al corridore di espandere il proprio piede.<\/p>\n

Midsole della Scarpa da Corsa<\/u><\/strong>\u2022 Il midsole \u00e8 il componente chiave della scarpa da corsa<\/a>. Il midsole ha diverse funzioni come controllare i movimenti e imbottire il piede. L’EVA (Acetato di Vinile di Etilene) \u00e8 una schiuma leggera utilizzata per la capacit\u00e0 di imbottitura ottimale.<\/p>\n

Una soluzione viene utilizzata per modellare l’EVA per renderlo pi\u00f9 forte e durevole. La maggior parte delle scarpe da corsa utilizza un singolo strato di EVA. Ma l’assorbimento degli urti \u00e8 correlato all’EVA. La schiuma EVA riduce la forza dell’impatto che proviene dal tuo tallone<\/a> e per questa ragione il movimento in avanti diventa pi\u00f9 difficile. La maggior parte dei corridori e maratoneti preferiscono scarpe con midsole sottile.<\/p>\n

\u2022 Le stabili vengono utilizzate per migliorare la durabilit\u00e0 della scarpa e ridurre la pronazione. Questa \u00e8 l’area di EVA pi\u00f9 rigido, aggiunta per creare una sezione compressa nel midsole.<\/p>\n

\u2022 Le placche sono fatte di nylon o poliuretano termoplastico. Rende la parte anteriore della scarpa pi\u00f9 resistente. I corridori di trail spesso usano placche che proteggono il piede (specificamente la parte inferiore) quando la scarpa colpisce le radici e le rocce.<\/p>\n

L’Outsole della Scarpa da Corsa<\/u><\/strong>\u2022 La gomma soffiata \u00e8 flessibile e morbida rispetto alla gomma tradizionale. L’aria \u00e8 iniettata in questa gomma. Nella parte anteriore troverai questa gomma. La durata \u00e8 inferiore a quella della gomma carbonica ma pi\u00f9 confortevole rispetto a quella carbonica.<\/p>\n

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\"Outsole<\/figure>\n<\/div>\n

\u2022 L’outsole ha diverse forme da curva a dritta. Le scarpe curve non sono molto stabili, ma sono la scelta migliore per i corridori neutri, mentre le scarpe dritte sono la migliore scelta per chi ha una pronazione eccessiva.<\/p>\n

\u2022 La maggior parte delle outsole sono fatte di gomma carbonica.<\/p>\n

Categoria di Scarpe da Corsa che Aiuter\u00e0 i Principianti a Scegliere la Scarpa Giusta<\/strong><\/h3>\n

Ci sono tre categorie di scarpe da corsa, come scarpe da corsa su strada, scarpe da corsa su trail e scarpe da cross-training. Le scarpe da corsa su strada sono progettate per il pavimento e il tasso di utilizzo \u00e8 irregolare. <\/p>\n

Queste scarpe sono molto leggere e flessibili. Le scarpe da corsa su trail sono progettate per strade danneggiate con rocce, radici, fango e ostacoli. Queste scarpe da corsa hanno una maggiore trazione e protezione sotto il piede.<\/p>\n

Le scarpe da cross-training sono principalmente progettate per l’allenamento. Questa scarpa ha una suola spessa e ha pi\u00f9 interazione con il terreno.<\/p>\n

Domande Frequenti<\/strong><\/h2>\n

Quali Sono i 3 Fattori da Considerare Quando si Comprano Scarpe da Corsa?<\/strong><\/h3>\n