{"id":39340,"date":"2021-04-22T12:36:59","date_gmt":"2021-04-22T12:36:59","guid":{"rendered":"https:\/\/theshoebuddy.com\/?p=39340"},"modified":"2026-01-10T19:15:35","modified_gmt":"2026-01-10T19:15:35","slug":"como-parar-os-sapatos-de-esfregar-a-parte-de-tras-do-seu-tornozelo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/theshoebuddy.com\/pt-br\/como-parar-os-sapatos-de-esfregar-a-parte-de-tras-do-seu-tornozelo\/","title":{"rendered":"Como Parar os Sapatos de Esfregar a Parte de Tr\u00e1s do Seu Tornozelo"},"content":{"rendered":"<p><!--StartFragment-->Quantas vezes voc\u00ea j\u00e1 esteve no meio de uma caminhada e sentiu aquele atrito no seu tornozelo? N\u00e3o \u00e9 divertido e pode ser doloroso. \u00c0s vezes, simplesmente n\u00e3o sabemos o que fazer a respeito. Com a ajuda deste post do blog, voc\u00ea descobrir\u00e1 15 maneiras de parar os sapatos de esfregar a parte de tr\u00e1s do seu tornozelo! <!--EndFragment--><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"\/\/theshoebuddy.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/How-to-Stop-Shoes-From-Rubbing-the-Back-of-Your-Ankle.jpg\" alt=\"Como Parar os Sapatos de Esfregar a Parte de Tr\u00e1s do Seu Tornozelo\" title=\"Como Parar os Sapatos de Esfregar a Parte de Tr\u00e1s do Seu Tornozelo\" \/><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>O que Faz com que Voc\u00ea Esfregue o Tornozelo Enquanto Caminha<\/strong><!--EndFragment--><\/h2>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li style=\"text-align: justify\"><!--StartFragment-->Os seus sapatos s\u00e3o muito apertados<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">A parte de tr\u00e1s do seu <a href=\"https:\/\/theshoebuddy.com\/pt-br\/como-impedir-que-os-sapatos-esfreguem-no-aquiles\/\">sapato est\u00e1 esfregando<\/a> contra o topo do seu p\u00e9 (talvez porque voc\u00ea tenha perdido peso ou comprado sapatos novos e maiores)<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Voc\u00ea est\u00e1 usando saltos altos <a href=\"https:\/\/theshoebuddy.com\/pt-br\/como-amaciar-sapatos-que-arranham-seu-calcanhar\/\">e eles esfregam<\/a> contra o lado do seu calcanhar toda vez que d\u00e1 um passo.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Seus sapatos t\u00eam uma parte de tr\u00e1s muito alta que est\u00e1 esfregando contra a parte interna do seu tornozelo<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Voc\u00ea pode estar usando ort\u00f3ticos ou outros suportes para os p\u00e9s que n\u00e3o se ajustam bem.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Seus meias n\u00e3o se ajustam bem, o que pode causar irrita\u00e7\u00e3o ao redor e embaixo do calcanhar.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">As costas dos seus calcanhares est\u00e3o pressionando contra a palmilha do sapato enquanto voc\u00ea caminha&#8230; e d\u00f3i!<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 usando cal\u00e7ados suficientemente confort\u00e1veis para a quantidade de caminhada que faz todos os dias. (como se voc\u00ea passasse a maioria dos dias em p\u00e9)<\/li>\n<\/ul>\n<p>A chave para curar esses problemas \u00e9 tentar coisas diferentes at\u00e9 que algo funcione! Pode levar tempo, mas com paci\u00eancia e persist\u00eancia, encontraremos o que nos ajuda a parar nossos sapatos de esfregar pelo menos uma parte do nosso corpo. <!--EndFragment--><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>15 Maneiras de Parar os Sapatos de Esfregar a Parte de Tr\u00e1s do Seu Tornozelo<\/strong><!--EndFragment--><\/h2>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tente um Sapato com uma Caixa de Dedo Mais Larga:<\/strong><\/h3>\n<p><!--StartFragment-->Um sapato com dedo mais largo pode ajudar a aliviar o esfreg\u00e3o no seu tornozelo. Um sapato com uma caixa de dedo larga ter\u00e1 mais espa\u00e7o para os seus dedos se flexionarem e se moverem, o que pode ajudar a reduzir a fric\u00e7\u00e3o entre a palmilha do sapato e a parte de tr\u00e1s do seu calcanhar.<!--EndFragment--><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Escolha Sapatos Que S\u00e3o Bem Amortecidos e&nbsp;<\/strong><strong>Tenham Bastante Suporte de Arco:<\/strong><\/h3>\n<p><!--StartFragment-->Um sapato bem acolchoado pode ajudar a absorver alguma da press\u00e3o no seu p\u00e9. Sapatos que t\u00eam muito suporte de arco ajudar\u00e3o a evitar movimentos e pux\u00f5es desnecess\u00e1rios no seu tornozelo.<!--EndFragment--><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Encontre Cal\u00e7ados que Pertencem ao seu Tamanho Correto:<\/strong><\/h3>\n<p><!--StartFragment-->Um sapato que \u00e9 muito pequeno ou muito grande para voc\u00ea pode causar atrito, especialmente em \u00e1reas como a parte de tr\u00e1s do seu calcanhar, onde h\u00e1 mais contato com a parte interna do sapato, j\u00e1 que ele esfrega contra outras partes. Isso pode ser porque os sapatos n\u00e3o s\u00e3o grandes o suficiente, fazendo com que eles se apertem ao caminhar; ou eles podem ser t\u00e3o largos que se movem enquanto voc\u00ea os usa &#8211; o que significa que eles v\u00e3o continuar tocando em diferentes partes o dia todo.<!--EndFragment--><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Aplicar Talco:<\/strong><\/h3>\n<p><!--StartFragment-->Voc\u00ea pode tentar <a href=\"https:\/\/palmbeachnaturals.com\/blogs\/news\/how-to-apply-foot-powder-the-right-way\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">aplicar talco<\/a> na parte de tr\u00e1s do seu tornozelo para ajudar a reduzir qualquer umidade excessiva. Isso ajudar\u00e1 a absorver o atrito e tamb\u00e9m proporcionar\u00e1 uma camada de prote\u00e7\u00e3o para que isso n\u00e3o aconte\u00e7a novamente no futuro &#8211; quer voc\u00ea use talco ou n\u00e3o.<!--EndFragment--><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tente Usar Duas Pares de Meias:<\/strong><\/h3>\n<p><!--StartFragment-->Tente usar duas pares de meias de uma vez (uma fina dentro de outra mais grossa) para acolchoar a parte de tr\u00e1s do seu p\u00e9 contra a l\u00edngua do sapato e a \u00e1rea do contraforte do calcanhar. Mas eu acho que n\u00e3o \u00e9 um m\u00e9todo perfeito para fazer no ver\u00e3o, porque seus p\u00e9s ficar\u00e3o muito quentes.<!--EndFragment--><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mude seus Sapatos se Necess\u00e1rio:<\/strong><\/h3>\n<p><!--StartFragment-->Se eles continuarem a esfregar no seu tornozelo, ent\u00e3o tente mudar de sapato \u00e0s vezes para que eles possam se acomodar adequadamente sem mais esfreg\u00f5es! O esfreg\u00e3o pode ser causado por eles serem muito novos, uma vez que seu material ainda est\u00e1 r\u00edgido; se isso acontecer, apenas d\u00ea um tempo antes de us\u00e1-los novamente (e n\u00e3o se esque\u00e7a de aplicar um pouco de talco).<!--EndFragment--><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mude seu Amarrar:<\/strong><\/h3>\n<p><!--StartFragment-->Outros recomendam mudar o qu\u00e3o apertado voc\u00ea amarra seus sapatos para que nenhuma \u00e1rea esfregue demais. Em alguns casos, afroux\u00e1-los pode ser necess\u00e1rio para aliviar a press\u00e3o pr\u00f3xima \u00e0 parte de tr\u00e1s do calcanhar ou do tend\u00e3o de Aquiles. Cadar\u00e7os apertados nessas \u00e1reas aumentar\u00e3o significativamente as chances de serem esfregados e machucados &#8211; mas quando eles afrouxam o suficiente, esse problema geralmente desaparece.<!--EndFragment--><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Use Almofadas para os P\u00e9s:<\/strong><\/h3>\n<p><!--StartFragment-->Use almofadas para os p\u00e9s feitas especificamente para aliviar pontos de press\u00e3o na parte de tr\u00e1s do tornozelo ao usar saltos altos (essas devem ser usadas sob as meias) OU tente usar inser\u00e7\u00f5es de gel de silicone dentro do seu par favorito de sapatos baixos\/sand\u00e1lias\/flip flops &#8211; isso proporcionar\u00e1 um acolchoamento extra entre os seus dedos e calcanhar para que haja menos contato enquanto voc\u00ea caminha o dia todo!<!--EndFragment--><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tente Perder Peso:<\/strong><\/h3>\n<p><!--StartFragment-->Se voc\u00ea est\u00e1 acima do peso ou obeso, perder peso pode aliviar um pouco da press\u00e3o no seu tend\u00e3o de Aquiles e tamb\u00e9m ajudar a prevenir outros problemas nos p\u00e9s.<!--EndFragment--><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sapatos de Dedo Aberto:<\/strong><\/h3>\n<p><!--StartFragment-->Tente usar sapatos de dedo aberto (como sand\u00e1lias) em vez de sapatos de dedo fechado &#8211; isso pode aliviar a press\u00e3o na \u00e1rea do calcanhar\/tend\u00e3o de Aquiles permitindo mais espa\u00e7o no sapato. Se voc\u00ea tem um arco alto, pode ser melhor evit\u00e1-los completamente, pois eles colocar\u00e3o ainda mais estresse nessas \u00e1reas!<!--EndFragment--><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Use Meias Mais Largas ou Saltos com Acolchoamento:<\/strong><\/h3>\n<p><!--StartFragment-->Escolha meias que n\u00e3o sejam muito apertadas perto do seu tend\u00e3o de Aquiles &#8211; tente caminhar sem meias se poss\u00edvel OU use saltos com acolchoamento onde h\u00e1 um acolchoamento extra entre os dedos e calcanhar.<!--EndFragment--><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Estique seus Sapatos se Necess\u00e1rio:<\/strong><\/h3>\n<p><!--StartFragment-->Coloque seus sapatos em uma mesa e estique-os empurrando seus dedos em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 frente do sapato. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode usar um rolo ou outros objetos para pressionar contra o calcanhar por um per\u00edodo prolongado. Isso facilitar\u00e1 para voc\u00ea andar por per\u00edodos mais longos sem experimentar tanto desconforto! Voc\u00ea pode conferir nosso artigo sobre como esticar seus sapatos de couro.<!--EndFragment--><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Use Inser\u00e7\u00f5es de Sapato:<\/strong><\/h3>\n<p><!--StartFragment-->Coloque inser\u00e7\u00f5es sob seus p\u00e9s que tenham acolchoamento extra, ou tente ort\u00f3ticos para os p\u00e9s se necess\u00e1rio &#8211; esses podem ajudar a aliviar pontos de press\u00e3o al\u00e9m de tornar mais confort\u00e1vel ao caminhar longas dist\u00e2ncias. O melhor \u00e9 n\u00e3o usar saltos altos com esse tipo de inser\u00e7\u00e3o, pois eles colocar\u00e3o ainda mais estresse nessas mesmas \u00e1reas!<!--EndFragment--><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>V\u00e1 ao Sapateiro:<\/strong><\/h3>\n<p><!--StartFragment-->Se voc\u00ea n\u00e3o consegue encontrar sapatos que se ajustem ou sejam confort\u00e1veis, pode ser hora de visitar um sapateiro. Recomendamos experimentar diferentes tipos de sapatos pessoalmente. \u00c9 melhor fazer v\u00e1rias viagens do que gastar dinheiro no tipo errado e n\u00e3o funcionar!<!--EndFragment--><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Considere o Material do Sapato Antes de Comprar<\/strong><!--EndFragment--><\/h2>\n<p><!--StartFragment-->Existem diferentes tipos de materiais que s\u00e3o menos propensos a causar esse problema. Por exemplo, sapatos de couro podem ser mais confort\u00e1veis por longos per\u00edodos de tempo do que os sint\u00e9ticos, uma vez que estes \u00faltimos podem esfregar contra sua pele e causar desconforto onde toca.<!--EndFragment--><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Couro<\/strong><\/h3>\n<p><!--StartFragment-->Sapato de couro n\u00e3o \u00e9 flex\u00edvel no come\u00e7o, ent\u00e3o voc\u00ea n\u00e3o consegue usar os sapatos por muito tempo. Sapatos de couro se v\u00e3o amaciando ap\u00f3s us\u00e1-los mais de tr\u00eas vezes, ent\u00e3o tenha paci\u00eancia ao experimentar este tipo de sapato e n\u00e3o desista!<!--EndFragment--><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Borracha<\/strong><\/h3>\n<p><!--StartFragment-->Materiais de borracha em sapatos s\u00e3o \u00f3timos para pessoas com pele sens\u00edvel e aquelas que t\u00eam problemas com suor. A sola de borracha evitar\u00e1 que seu p\u00e9 escorregue no seu <a href=\"\/pt-br\/?p=39118\">sapato, o que \u00e9 um grande<\/a> problema para muitas pessoas.<!--EndFragment--><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tecido<\/strong><\/h3>\n<p><!--StartFragment-->Sapatos de tecido s\u00e3o mais confort\u00e1veis do que outros tipos de material, ent\u00e3o \u00e9 melhor usar esse tipo de sapato se voc\u00ea quer o m\u00e1ximo de conforto poss\u00edvel.<!--EndFragment--><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Camur\u00e7a<\/strong><\/h3>\n<p><!--StartFragment-->Camur\u00e7a \u00e9 um tipo de couro que tem uma textura macia e suave, mas n\u00e3o \u00e9 o tipo de couro mais flex\u00edvel. Sapatos de camur\u00e7a tamb\u00e9m s\u00e3o caros porque levam mais tempo para serem feitos do que outros materiais.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Malha<\/strong><\/h3>\n<p><!--StartFragment-->Sapato de malha se tornou popular nos \u00faltimos anos porque \u00e9 muito confort\u00e1vel para pessoas com problemas de p\u00e9 suado &#8211; muitos sapatos de malha t\u00eam furos de ventila\u00e7\u00e3o na parte superior, para que seu p\u00e9 possa respirar muito.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Nubuck<\/strong><\/h3>\n<p>Nubuck \u00e9 um tipo de couro que foi lixado para dar uma apar\u00eancia atraente e suave. Sapatos de nubuck s\u00e3o geralmente menos caros do que os de camur\u00e7a, pois n\u00e3o levam tanto tempo para serem feitos.<!--EndFragment--><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Perguntas Frequentes<\/strong><\/h2>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Por que Meus Sapatos Esfregam a Parte de Tr\u00e1s do Meu Tornozelo?<\/strong><\/h3>\n<p>\u00c9 poss\u00edvel que seus sapatos estejam muito apertados ou no tamanho errado. Isso pode causar uma sensa\u00e7\u00e3o de atrito na parte de tr\u00e1s do seu tornozelo e tornar desconfort\u00e1vel caminhar com eles. Uma solu\u00e7\u00e3o melhor seria tentar diferentes sapatos at\u00e9 encontrar um que se ajuste corretamente.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Vaselina Para de Esfregar Sapatos?<\/strong><\/h3>\n<p>A vaselina \u00e9 um ung\u00fcento que pode ser usado para parar sapatos de esfregar e criar bolhas. \u00c9 uma geleia de petr\u00f3leo que cont\u00e9m petrolato, que cria uma barreira protetora na pele. Os benef\u00edcios de usar vaselina s\u00e3o:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Reduz a fric\u00e7\u00e3o, ent\u00e3o previne esfreg\u00f5es e dores causadas pelos sapatos.<\/li>\n<li>Mantenha seus p\u00e9s hidratados, o que previne secura e rachaduras.<\/li>\n<li>Tamb\u00e9m funciona como uma barreira \u00e0 prova d&#8217;\u00e1gua contra a umidade que pode entrar em contato com sua pele ou material do sapato.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Por que Sapatos Novos Esfregam o Calcanhar?<\/strong><\/h3>\n<p>Sapatos novos esfregam o calcanhar porque o revestimento interno ainda n\u00e3o est\u00e1 amaciado. O material usado para fazer seus sapatos novos \u00e9 muito macio e precisa de tempo para se ajustar aos seus p\u00e9s antes de se tornar mais flex\u00edvel. Os pr\u00f3ximos dias o ajudar\u00e3o a se acostumar com seus sapatos novos e eles parar\u00e3o de esfregar os calcanhares.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Por que Botas de Borracha Machucam Meus Tornozelos?<\/strong><\/h3>\n<p>Botas de borracha geralmente s\u00e3o muito pesadas e t\u00eam muito peso. Isso pode causar dor nos tornozelos e articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Isso se deve ao fato de que o papel da articula\u00e7\u00e3o do tornozelo \u00e9 absorver o impacto de caminhar e correr, mas as botas de borracha n\u00e3o fornecem esse tipo de absor\u00e7\u00e3o. Os p\u00e9s recebem um choque quando voc\u00ea d\u00e1 passos, o que faz com que o tornozelo tor\u00e7a ou vire para dentro, resultando em dor para muitas pessoas que as usam.<\/p>\n<p>H\u00e1 tamb\u00e9m momentos em que seu calcanhar escorrega na parte interna da bota, fazendo com que voc\u00ea caia sobre seu p\u00e9 e potencialmente tor\u00e7a o tornozelo.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Por que Minhas Botas de Trabalho Machucam Meus Tornozelos?<\/strong><\/h3>\n<p>Botas de trabalho n\u00e3o s\u00e3o as coisas mais confort\u00e1veis de se usar. Uma das principais raz\u00f5es para isso \u00e9 que podem causar dores nos p\u00e9s, tornozelos e pernas inferiores quando usadas sem prote\u00e7\u00e3o adequada.<\/p>\n<p>Aqui est\u00e3o algumas causas comuns de dor nos p\u00e9s ao usar botas de trabalho:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>O design da bota pode ser muito apertado ou largo, levando a um joanete ou joanetes.<\/li>\n<li>O ajuste em torno dos seus p\u00e9s pode ser muito apertado, levando a queimaduras por fric\u00e7\u00e3o e bolhas nos p\u00e9s.<\/li>\n<li>As botas podem ter couro de baixa qualidade, deixando sua pele crua e irritada.<\/li>\n<li>Voc\u00ea pode ter um tamanho incorreto para as botas, o que significa que elas n\u00e3o oferecem suporte suficiente ao redor dos seus tornozelos.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Conclus\u00e3o<\/strong><!--EndFragment--><\/h2>\n<p><!--StartFragment-->A parte de tr\u00e1s do sapato esfregando seu tornozelo \u00e9 um problema comum que muitas pessoas enfrentam. Ent\u00e3o, como parar os sapatos de esfregar a parte de tr\u00e1s do seu tornozelo? Existem v\u00e1rios fatores que contribuem para esse problema, mas uma maneira que voc\u00ea pode tentar evitar \u00e9 sempre usar meias com seus sapatos.\u200b<\/p>\n<p>Se seus p\u00e9s suarem de alguma forma, voc\u00ea tamb\u00e9m deve comprar sapatos de malha ou nubuck para que eles possam respirar mais e ficar mais secos por mais tempo. Voc\u00ea tamb\u00e9m poderia comprar palmilhas resistentes se achar que h\u00e1 espa\u00e7o demais na parte da frente do sapato para que qualquer parte do seu p\u00e9 esfregue contra qualquer outra coisa dentro dele.<!--EndFragment--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quantas vezes voc\u00ea j\u00e1 esteve no meio de uma caminhada e sentiu aquele atrito no seu tornozelo? N\u00e3o \u00e9 divertido e pode ser doloroso. \u00c0s vezes, simplesmente n\u00e3o sabemos o que fazer a respeito. Com a ajuda deste post do blog, voc\u00ea descobrir\u00e1 15 maneiras de parar os sapatos de esfregar a parte de tr\u00e1s&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/theshoebuddy.com\/pt-br\/como-parar-os-sapatos-de-esfregar-a-parte-de-tras-do-seu-tornozelo\/\" rel=\"bookmark\">Continue a ler &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Como Parar os Sapatos de Esfregar a Parte de Tr\u00e1s do Seu Tornozelo<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":43032,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[253,523],"tags":[],"class_list":["post-39340","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cuidados-com-calcados","category-escolha-de-calcados"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39340","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39340"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39340\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":43033,"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39340\/revisions\/43033"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43032"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39340"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39340"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39340"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}