{"id":46897,"date":"2020-02-20T13:33:21","date_gmt":"2020-02-20T13:33:21","guid":{"rendered":"https:\/\/theshoebuddy.com\/?p=46897"},"modified":"2026-01-18T13:25:42","modified_gmt":"2026-01-18T13:25:42","slug":"melhores-tenis-corrida-supinacao-fascite-plantar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/theshoebuddy.com\/pt-br\/melhores-tenis-corrida-supinacao-fascite-plantar\/","title":{"rendered":"Top 10 Melhores T\u00eanis de Corrida para Supina\u00e7\u00e3o e Fascite Plantar"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"text-decoration: underline;color: #008080\"><strong>Escolha Premium<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Os especialistas em sa\u00fade costumam nos dizer sobre a import\u00e2ncia do exerc\u00edcio e seus benef\u00edcios para nossos corpos. De todos os tipos de exerc\u00edcios dispon\u00edveis, correr ainda \u00e9 um dos mais f\u00e1ceis de realizar e um dos mais ben\u00e9ficos. Mas ent\u00e3o, correr pode ser dif\u00edcil se algu\u00e9m tem dor devido a <strong>problemas nos p\u00e9s como Supina\u00e7\u00e3o (Sobronosia\u00e7\u00e3o) e Fascite Plantar<\/strong>.<\/p>\n<p>\u00c9 algo que pode dificultar a realiza\u00e7\u00e3o de muitas atividades, e se seu trabalho exige que voc\u00ea fique em p\u00e9 por um longo tempo, pode ser ainda pior.<\/p>\n<p>Mas n\u00e3o se preocupe, estamos aqui para ajudar, como sempre. Pesquisamos os <strong>10 melhores <a class=\"\" href=\"\/pt-br\/?p=46796\">t\u00eanis de corrida<\/a> para supina\u00e7\u00e3o e fascite plantar<\/strong>, e os compilamos aqui para voc\u00ea, para que voc\u00ea possa fazer sua escolha e seguir seu caminho para uma caminhada e corrida sem dor.<\/p>\n<h2><strong><u>Cal\u00e7ados para Supina\u00e7\u00e3o (Sobronosia\u00e7\u00e3o) e Problemas nos P\u00e9s de Fascite Plantar<\/u><\/strong><\/h2>\n<p>Os cal\u00e7ados normais s\u00e3o bons para problemas de p\u00e9s de supina\u00e7\u00e3o e fascite plantar ou precisamos de cal\u00e7ados especiais para isso? O que voc\u00ea deve considerar ao querer obter os melhores t\u00eanis de caminhada e corrida para supina\u00e7\u00e3o e fascite plantar?<\/p>\n<h3><strong><span style=\"text-decoration: underline\">Para Supina\u00e7\u00e3o<\/span>\u00a0<\/strong><\/h3>\n<div class=\"su-list\" style=\"margin-left:0px\">\n<ul>\n<li><i class=\"sui sui-check-circle\" style=\"color:#008000\"><\/i> O t\u00eanis deve ter boas capacidades de amortecimento, al\u00e9m de ser capaz de absorver choques de forma muito eficiente.<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-check-circle\" style=\"color:#008000\"><\/i> Os t\u00eanis devem ter a capacidade de aderir muito bem para permitir que voc\u00ea corra\/walque melhor.<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-check-circle\" style=\"color:#008000\"><\/i> As entresolas precisam ser especialmente refor\u00e7adas para que proporcionem melhor conforto e suporte necess\u00e1rio para seus p\u00e9s.<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-check-circle\" style=\"color:#008000\"><\/i> As entresolas dos t\u00eanis n\u00e3o devem ser duras e r\u00edgidas. Em vez disso, devem ser leves e flex\u00edveis, enquanto s\u00e3o especialmente acolchoadas.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h3><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>Para Fascite Plantar<\/strong><\/span><\/h3>\n<div class=\"su-list\" style=\"margin-left:0px\">\n<ul>\n<li><i class=\"sui sui-check-circle\" style=\"color:#008000\"><\/i> Seus t\u00eanis potenciais devem ter um contraforte de calcanhar alto e firme. Idealmente, seu contraforte deve ter pelo menos uma polegada, pois esta \u00e9 a \u00e1rea que envolve seu calcanhar e, portanto, precisa ser o mais firme poss\u00edvel.<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-check-circle\" style=\"color:#008000\"><\/i> Nunca se aproxime de um t\u00eanis com um calcanhar plano. Voc\u00ea estaria piorando sua dor, pois a falta de refor\u00e7o para o calcanhar significa que o t\u00eanis redistribuiria a maior parte do seu peso para os calcanhares, agravando a fascite plantar.<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-check-circle\" style=\"color:#008000\"><\/i> Seus t\u00eanis potenciais devem ter uma entresola bem acolchoada, que n\u00e3o seja r\u00edgida, mas que tamb\u00e9m ofere\u00e7a alguma resist\u00eancia sob press\u00e3o. Lembre-se de que suas pernas s\u00e3o para voc\u00ea o que uma funda\u00e7\u00e3o \u00e9 para uma casa, e como voc\u00ea estaria em p\u00e9 ou correndo com eles por longos per\u00edodos, \u00e9 crucial garantir que voc\u00ea obtenha t\u00eanis com entresolas adequadas que possam suportar seus passos de corrida e caminhada.<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-check-circle\" style=\"color:#008000\"><\/i> Tamb\u00e9m \u00e9 aconselh\u00e1vel obter t\u00eanis com solados rocker. Os solados rocker ajudam a curar sua fascite plantar, pois se movem para frente quando voc\u00ea caminha ou corre, especialmente em uma superf\u00edcie plana, o que ajuda a manter a suavidade em seu movimento e remove muito do seu peso corporal do seu calcanhar.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>Lista dos Melhores T\u00eanis de Corrida para Supina\u00e7\u00e3o (2020)<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Primeiro, come\u00e7aremos com os t\u00eanis para Problemas de P\u00e9s de Supina\u00e7\u00e3o. Neste guia, revisamos os 5 melhores t\u00eanis para voc\u00ea, que s\u00e3o muito bons para seus p\u00e9s e tamb\u00e9m ajudar\u00e3o a parar seu problema.<\/p>\n<h3>1) T\u00eanis de Corrida Brooks Feminino Adrenaline GTS 19<\/h3>\n<p>Esses t\u00eanis s\u00e3o feitos com materiais de tecido e t\u00eam uma sola sint\u00e9tica. A experi\u00eancia comum dos usu\u00e1rios \u00e9 a de um t\u00eanis que \u00e9 suave e protetor, com foco em acolchoar cada passo. \u00c9 um \u00f3timo t\u00eanis para corridas de longa dist\u00e2ncia ou se voc\u00ea quiser correr na esteira.<\/p>\n<p>O foco do t\u00eanis \u00e9 a preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es, e o sistema de suporte Guiderail do t\u00eanis \u00e9 uma prova disso. Este sistema de suporte visa garantir que seus joelhos n\u00e3o se machuquem, e os fabricantes do t\u00eanis conseguiram isso ao equilibrar muito bem o conforto de seus passos. O t\u00eanis tamb\u00e9m \u00e9 \u00f3timo para todos os tipos de arcos, e a entresola acolchoada garante suporte para seus arcos.<\/p>\n<p>Os t\u00eanis tamb\u00e9m t\u00eam uma forma aerodin\u00e2mica, e a parte superior se ajusta \u00e0s suas pernas gra\u00e7as ao seu ajuste em 3D, que tamb\u00e9m lhe d\u00e1 boa estrutura.<\/p>\n<p>BioMoGo DNA e DNA LOFT acolchoamento.<\/p>\n<p>Esses dois designs de acolchoamento trabalham em tandem para lhe proporcionar uma suavidade que \u00e9 acompanhada de maior responsividade, para que voc\u00ea possa correr o quanto quiser sem sentir dor.<\/p>\n<div class=\"su-row\">\n<div class=\"su-column su-column-size-1-2\">\n<div class=\"su-column-inner su-u-clearfix su-u-trim\">\n<div class=\"su-box su-box-style-border-color:#FFFFFF\" id=\"\" style=\"border-color:#008c00;border-radius:0px\">\n<div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#00bf08;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px\">Pr\u00f3s<\/div>\n<div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px\">\n<div class=\"su-list\" style=\"margin-left:0px\">\n<ul>\n<li><i class=\"sui sui-check-circle\" style=\"color:#008000\"><\/i> Eles v\u00eam com a op\u00e7\u00e3o extra-larga 13 X para pessoas com p\u00e9s muito largos.<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-check-circle\" style=\"color:#008000\"><\/i> As palmilhas internas s\u00e3o remov\u00edveis, para que voc\u00ea possa usar suas palmilhas ortop\u00e9dicas se desejar.<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-check-circle\" style=\"color:#008000\"><\/i> Os <a class=\"\" href=\"\/pt-br\/?p=46167\">tamanhos dos t\u00eanis<\/a> n\u00e3o s\u00e3o largos.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"su-column su-column-size-1-2\">\n<div class=\"su-column-inner su-u-clearfix su-u-trim\">\n<div class=\"su-box su-box-style-border-color:#FFFFFF\" id=\"\" style=\"border-color:#8c0000;border-radius:0px\">\n<div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#bf000a;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px\">Contras<\/div>\n<div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px\">\n<div class=\"su-list\" style=\"margin-left:0px\">\n<ul>\n<li><i class=\"sui sui-ban\" style=\"color:#ff0000\"><\/i> Eles s\u00e3o um pouco caros.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><strong>Durabilidade<\/strong>: Eles s\u00e3o muito dur\u00e1veis, pois cont\u00eam uma suavidade muito equilibrada sob os p\u00e9s, para que cada passo seja maravilhosamente acolchoado.<\/p>\n<p><strong>Ajuste como esperado: <\/strong>91%.<\/p>\n<h3>2) T\u00eanis de Corrida ASICS Masculino Gel-Venture 6<\/h3>\n<p>Esses t\u00eanis de corrida s\u00e3o um dos melhores t\u00eanis de corrida para supina\u00e7\u00e3o. Eles t\u00eam um sistema especial de acolchoamento em gel no contraforte que absorve a maior parte, se n\u00e3o todo, o choque ao correr e garante uma transi\u00e7\u00e3o f\u00e1cil para a posi\u00e7\u00e3o m\u00e9dia.<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m possui cravos no calcanhar que proporcionam tra\u00e7\u00e3o e ader\u00eancia para diferentes tipos de terrenos.<\/p>\n<p>O eixo do t\u00eanis vai do topo baixo do arco do t\u00eanis, e a sola de borracha tamb\u00e9m \u00e9 equipada com borracha de alta abras\u00e3o da ASICS, refor\u00e7ando ainda mais.<\/p>\n<p>A sola de borracha do t\u00eanis \u00e9 refor\u00e7ada duas vezes pelo uso de borracha de alta abras\u00e3o e pelo uso de cravos na sola para garantir ader\u00eancia aos usu\u00e1rios, especialmente se voc\u00ea est\u00e1 subindo ou descendo.<\/p>\n<p>O t\u00eanis tem uma sola projetada para corredores de trilha e, ainda assim, os fabricantes do t\u00eanis tamb\u00e9m garantem que seus p\u00e9s n\u00e3o doam com o sistema especial de acolchoamento em gel na parte do calcanhar do t\u00eanis, ent\u00e3o n\u00e3o importa o quanto voc\u00ea bata o ch\u00e3o l\u00e1 fora, seus p\u00e9s permanecem suaves e acolchoados por dentro.<\/p>\n<div class=\"su-row\">\n<div class=\"su-column su-column-size-1-2\">\n<div class=\"su-column-inner su-u-clearfix su-u-trim\">\n<div class=\"su-box su-box-style-border-color:#FFFFFF\" id=\"\" style=\"border-color:#008c00;border-radius:0px\">\n<div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#00bf08;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px\">Pr\u00f3s<\/div>\n<div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px\">\n<div class=\"su-list\" style=\"margin-left:0px\">\n<ul>\n<li><i class=\"sui sui-check-circle\" style=\"color:#008000\"><\/i> Apresenta palmilhas remov\u00edveis, o que significa que voc\u00ea pode inserir suas palmilhas personalizadas.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"su-column su-column-size-1-2\">\n<div class=\"su-column-inner su-u-clearfix su-u-trim\">\n<div class=\"su-box su-box-style-border-color:#FFFFFF\" id=\"\" style=\"border-color:#8c0000;border-radius:0px\">\n<div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#bf000a;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px\">Contras<\/div>\n<div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px\">\n<div class=\"su-list\" style=\"margin-left:0px\">\n<ul>\n<li><i class=\"sui sui-ban\" style=\"color:#ff0000\"><\/i> Os materiais usados para fazer a parte superior n\u00e3o s\u00e3o muito respir\u00e1veis.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><strong>Durabilidade<\/strong>: Os t\u00eanis s\u00e3o realmente dur\u00e1veis e foram feitos para corrida em trilha, mas tamb\u00e9m podem ser usados em atividades di\u00e1rias para supinadores.<\/p>\n<p><strong>Ajuste como esperado<\/strong>: 89%<\/p>\n<h3>3) T\u00eanis de Corrida ASICS Gel Nimbus 21<\/h3>\n<p>Esses t\u00eanis de corrida s\u00e3o feitos no Vietn\u00e3 e possuem solas de borracha.<\/p>\n<p>S\u00e3o t\u00eanis de tecido e s\u00e3o leves. O t\u00eanis tamb\u00e9m apresenta uma parte superior de malha especial que se ajusta ao seu p\u00e9, adaptando-se ao movimento enquanto mant\u00e9m seus p\u00e9s em conforto premium e oferecendo mais espa\u00e7o na caixa dos dedos.<\/p>\n<p>O t\u00eanis tamb\u00e9m possui um design especial de acolchoamento em gel que ajuda voc\u00ea a correr sem dor. Isso o torna um dos melhores t\u00eanis de caminhada para supina\u00e7\u00e3o, especialmente quando voc\u00ea considera que tamb\u00e9m \u00e9 projetado para abra\u00e7ar seus calcanhares com seu sistema de abra\u00e7amento externo.<\/p>\n<p>Como um sinal de seguran\u00e7a para este t\u00eanis, uma marca que o distingue de muitos outros, o t\u00eanis possui materiais reflexivos usados em seu design para que qualquer pessoa que o use possa ser encontrada em mau tempo ou em momentos de baixa visibilidade e luz.<\/p>\n<p><strong>Tecnologia de Espuma \u00danica<\/strong>: A tecnologia ASICS FlyteFoam, que \u00e9 uma tecnologia de espuma \u00fanica, garante um verdadeiro salto em seu passo ao usar este t\u00eanis.<\/p>\n<p>As solas de borracha de alta abras\u00e3o da ASICS garantem que seu t\u00eanis corresponda mais do que adequadamente ao terreno que voc\u00ea o usa.<\/p>\n<div class=\"su-row\">\n<div class=\"su-column su-column-size-1-2\">\n<div class=\"su-column-inner su-u-clearfix su-u-trim\">\n<div class=\"su-box su-box-style-border-color:#FFFFFF\" id=\"\" style=\"border-color:#008c00;border-radius:0px\">\n<div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#00bf08;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px\">Pr\u00f3s<\/div>\n<div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px\">\n<div class=\"su-list\" style=\"margin-left:0px\">\n<ul>\n<li><i class=\"sui sui-check-circle\" style=\"color:#008000\"><\/i> As palmilhas s\u00e3o remov\u00edveis e permitir\u00e3o que voc\u00ea insira seus ortop\u00e9dicos.<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-check-circle\" style=\"color:#008000\"><\/i> Para os modelos femininos, h\u00e1 um peso adicional de 3 mm para ajudar a aliviar a tens\u00e3o no calcanhar.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"su-column su-column-size-1-2\">\n<div class=\"su-column-inner su-u-clearfix su-u-trim\">\n<div class=\"su-box su-box-style-border-color:#FFFFFF\" id=\"\" style=\"border-color:#8c0000;border-radius:0px\">\n<div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#bf000a;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px\">Contras<\/div>\n<div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px\">\n<div class=\"su-list\" style=\"margin-left:0px\">\n<ul>\n<li><i class=\"sui sui-ban\" style=\"color:#ff0000\"><\/i> Os t\u00eanis podem n\u00e3o corresponder ao tamanho real.<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-ban\" style=\"color:#ff0000\"><\/i> A caixa dos dedos pode ser um pouco estreita.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><strong>Durabilidade<\/strong>: Os t\u00eanis s\u00e3o dur\u00e1veis, principalmente por causa da borracha de alta abras\u00e3o que faz parte das solas de borracha.<\/p>\n<p><strong>Ajuste como esperado: <\/strong>73%<\/p>\n<h3>4) T\u00eanis HOKA ONE ONE Masculino Clifton 5<\/h3>\n<p>Talvez a melhor qualidade deste t\u00eanis seja sua capacidade de proporcionar uma corrida muito acolchoada, enquanto faz voc\u00ea sentir que est\u00e1 correndo mais r\u00e1pido do que o normal. A parte frontal do t\u00eanis \u00e9 adaptativa, o que tamb\u00e9m contribui para a velocidade do t\u00eanis.<\/p>\n<p>O Hoka One One Clifton 5 apresenta uma sola de borracha que possui tecnologia de entresola EVA total, tornando-se um dos t\u00eanis mais acolchoados do mercado.<\/p>\n<p>O t\u00eanis tamb\u00e9m possui um bisel moderado que ajuda os calcanhares do usu\u00e1rio a terem tra\u00e7\u00e3o para a posi\u00e7\u00e3o m\u00e9dia. Como muitos outros t\u00eanis \u00fateis para supina\u00e7\u00e3o, suas palmilhas s\u00e3o remov\u00edveis, permitindo que voc\u00ea insira seus pr\u00f3prios ort\u00f3ticos, embora voc\u00ea possa n\u00e3o precisar dessa op\u00e7\u00e3o, visto que os t\u00eanis s\u00e3o projetados com o acolchoamento caracter\u00edstico da Hoka One One.<\/p>\n<p>A parte superior possui uma malha que tem menos sobreposi\u00e7\u00f5es do que os t\u00eanis Hoka One One anteriores, contribuindo para otimizar a respirabilidade e o conforto dos t\u00eanis.<\/p>\n<div class=\"su-row\">\n<div class=\"su-column su-column-size-1-2\">\n<div class=\"su-column-inner su-u-clearfix su-u-trim\">\n<div class=\"su-box su-box-style-border-color:#FFFFFF\" id=\"\" style=\"border-color:#008c00;border-radius:0px\">\n<div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#00bf08;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px\">Pr\u00f3s<\/div>\n<div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px\">\n<div class=\"su-list\" style=\"margin-left:0px\">\n<ul>\n<li><i class=\"sui sui-check-circle\" style=\"color:#008000\"><\/i> O sistema rocker do Hoka One One ajuda a manter uma marcha natural com sua imita\u00e7\u00e3o suave de uma cadeira de balan\u00e7o.<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-check-circle\" style=\"color:#008000\"><\/i> A parte superior \u00e9 muito respir\u00e1vel, ent\u00e3o voc\u00ea n\u00e3o precisa se preocupar em ficar desconfort\u00e1vel ao usar este t\u00eanis.<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-check-circle\" style=\"color:#008000\"><\/i> A capacidade de absor\u00e7\u00e3o de choque do t\u00eanis \u00e9 muito boa, o que \u00e9 uma \u00f3tima not\u00edcia se voc\u00ea supina.<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-check-circle\" style=\"color:#008000\"><\/i> Os <a href=\"\/pt-br\/?p=46405\">t\u00eanis s\u00e3o bons para pessoas com arcos altos<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"su-column su-column-size-1-2\">\n<div class=\"su-column-inner su-u-clearfix su-u-trim\">\n<div class=\"su-box su-box-style-border-color:#FFFFFF\" id=\"\" style=\"border-color:#8c0000;border-radius:0px\">\n<div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#bf000a;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px\">Contras<\/div>\n<div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px\">\n<div class=\"su-list\" style=\"margin-left:0px\">\n<ul>\n<li><i class=\"sui sui-ban\" style=\"color:#ff0000\"><\/i> Os t\u00eanis v\u00eam em tamanhos bastante grandes.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><strong>Durabilidade<\/strong>: A entresola especial EVA do t\u00eanis assegura que o t\u00eanis \u00e9 dur\u00e1vel, pois ajuda os usu\u00e1rios a experimentarem um bom acolchoamento, ao mesmo tempo que garante que a sola de borracha n\u00e3o se desgaste prematuramente.<\/p>\n<p><strong>Ajuste como esperado<\/strong>: 88%<\/p>\n<h3>5) ASICS Dynaflyte 3 Lite-Show<\/h3>\n<p>No verdadeiro estilo ASICS, este t\u00eanis \u00e9 o ASICS com Borracha de Alta Abras\u00e3o em suas solas de borracha para melhor durabilidade.<\/p>\n<p>Uma melhoria em rela\u00e7\u00e3o aos modelos anteriores, ele \u00e9 mais r\u00e1pido e leve, e a cultura da ASICS de usar materiais reflexivos na fabrica\u00e7\u00e3o de seus t\u00eanis tamb\u00e9m foi seguida na confec\u00e7\u00e3o desses t\u00eanis.<\/p>\n<p>A tecnologia FlyteFoam, que est\u00e1 presente em outras marcas da ASICS, foi aprimorada aqui, tornando a espuma ainda mais leve que o normal, da\u00ed o nome FlyteFoam Lyte midsole. A entresola ajuda aqueles com supina\u00e7\u00e3o e \u00e9 feita com nano-fibras que foram confeccionadas com materiais org\u00e2nicos.<\/p>\n<p>O t\u00eanis tamb\u00e9m apresenta uma parte superior de malha adaptativa que \u00e9 muito flex\u00edvel e se molda aos seus p\u00e9s. A parte superior tamb\u00e9m \u00e9 respir\u00e1vel.<\/p>\n<div class=\"su-row\">\n<div class=\"su-column su-column-size-1-2\">\n<div class=\"su-column-inner su-u-clearfix su-u-trim\">\n<div class=\"su-box su-box-style-border-color:#FFFFFF\" id=\"\" style=\"border-color:#008c00;border-radius:0px\">\n<div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#00bf08;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px\">Pr\u00f3s<\/div>\n<div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px\">\n<div class=\"su-list\" style=\"margin-left:0px\">\n<ul>\n<li><i class=\"sui sui-check-circle\" style=\"color:#008000\"><\/i> Os t\u00eanis s\u00e3o \u00f3timos para aqueles com arcos altos.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"su-column su-column-size-1-2\">\n<div class=\"su-column-inner su-u-clearfix su-u-trim\">\n<div class=\"su-box su-box-style-border-color:#FFFFFF\" id=\"\" style=\"border-color:#8c0000;border-radius:0px\">\n<div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#bf000a;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px\">Contras<\/div>\n<div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px\">\n<div class=\"su-list\" style=\"margin-left:0px\">\n<ul>\n<li><i class=\"sui sui-ban\" style=\"color:#ff0000\"><\/i> A parte inferior dos t\u00eanis pode n\u00e3o ser muito boa para uso rigoroso, como corrida em trilha, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><strong>Durabilidade<\/strong>: Os t\u00eanis s\u00e3o bastante dur\u00e1veis devido ao AHAR adicionado, e tamb\u00e9m ao design de malha respir\u00e1vel da parte superior.<\/p>\n<p><strong>Ajuste como esperado<\/strong>: 90%.<\/p>\n<h2><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>Lista dos Melhores T\u00eanis de Corrida para Fascite Plantar (2020)<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Agora, revisaremos os t\u00eanis para Fascite Plantar. Os t\u00eanis aqui n\u00e3o s\u00e3o feitos especificamente para fascite plantar, mas podem ser usados para a condi\u00e7\u00e3o devido \u00e0s suas qualidades especiais.<\/p>\n<h3><strong>6) T\u00eanis ASICS GEL-Venture 5<\/strong><\/h3>\n<p>Este t\u00eanis proporciona grande conforto para uso di\u00e1rio, com o uso da conhecida tecnologia de acolchoamento em gel da ASICS.<\/p>\n<p>A palmilha do t\u00eanis \u00e9 remov\u00edvel e pode ser substitu\u00edda por suas palmilhas ortop\u00e9dicas personalizadas.<\/p>\n<p>OT\u00eanis \u00e9 feito de 100% materiais sint\u00e9ticos e possui sobreposi\u00e7\u00f5es padronizadas e cravos que servem para garantir que o usu\u00e1rio esteja seguro ao usar os t\u00eanis em trilhas.<\/p>\n<div class=\"su-row\">\n<div class=\"su-column su-column-size-1-2\">\n<div class=\"su-column-inner su-u-clearfix su-u-trim\">\n<div class=\"su-box su-box-style-border-color:#FFFFFF\" id=\"\" style=\"border-color:#008c00;border-radius:0px\">\n<div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#00bf08;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px\">Pr\u00f3s<\/div>\n<div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px\">\n<div class=\"su-list\" style=\"margin-left:0px\">\n<ul>\n<li><i class=\"sui sui-check-circle\" style=\"color:#008000\"><\/i> Os t\u00eanis s\u00e3o bastante baratos.<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-check-circle\" style=\"color:#008000\"><\/i> O eixo do t\u00eanis vai do arco.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"su-column su-column-size-1-2\">\n<div class=\"su-column-inner su-u-clearfix su-u-trim\">\n<div class=\"su-box su-box-style-border-color:#FFFFFF\" id=\"\" style=\"border-color:#8c0000;border-radius:0px\">\n<div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#bf000a;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px\">Contras<\/div>\n<div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px\">\n<div class=\"su-list\" style=\"margin-left:0px\">\n<ul>\n<li><i class=\"sui sui-ban\" style=\"color:#ff0000\"><\/i> A gest\u00e3o dos cadar\u00e7os do t\u00eanis pode melhorar.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><strong>Durabilidade<\/strong>: A borracha de alta abras\u00e3o da ASICS em sua sola torna este t\u00eanis realmente dur\u00e1vel.<\/p>\n<p><strong>Ajuste como esperado:<\/strong>\u00a0 88%.<\/p>\n<h3>7) Gravity Defyer Mighty Walk<\/h3>\n<p>Esses t\u00eanis s\u00e3o feitos com materiais de tecido e sint\u00e9ticos e possuem a tecnologia patenteada VersoShock da Gravity Defyer.<\/p>\n<p>Essa tecnologia permite que os t\u00eanis absorvam o choque gerado pelo impacto da corrida e redistribuam-no como energia positiva.<\/p>\n<p>Os t\u00eanis tamb\u00e9m apresentam um interior sem costura, que \u00e9 \u00fatil para pessoas com p\u00e9s sens\u00edveis.<\/p>\n<p>Este t\u00eanis tem uma sola rocker dianteira e uma <a href=\"\/pt-br\/?p=46865\">caixa dos dedos<\/a> extra espa\u00e7osa.<\/p>\n<div class=\"su-row\">\n<div class=\"su-column su-column-size-1-2\">\n<div class=\"su-column-inner su-u-clearfix su-u-trim\">\n<div class=\"su-box su-box-style-border-color:#FFFFFF\" id=\"\" style=\"border-color:#008c00;border-radius:0px\">\n<div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#00bf08;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px\">Pr\u00f3s<\/div>\n<div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px\">\n<div class=\"su-list\" style=\"margin-left:0px\">\n<ul>\n<li><i class=\"sui sui-check-circle\" style=\"color:#008000\"><\/i> As solas rocker dianteiras s\u00e3o \u00f3timas para ajudar a aliviar a dor da fascite plantar.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"su-column su-column-size-1-2\">\n<div class=\"su-column-inner su-u-clearfix su-u-trim\">\n<div class=\"su-box su-box-style-border-color:#FFFFFF\" id=\"\" style=\"border-color:#8c0000;border-radius:0px\">\n<div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#bf000a;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px\">Contras<\/div>\n<div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px\">\n<div class=\"su-list\" style=\"margin-left:0px\">\n<ul>\n<li><i class=\"sui sui-ban\" style=\"color:#ff0000\"><\/i> O suporte do arco do t\u00eanis poderia ser melhor.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><strong>Durabilidade<\/strong>: Os t\u00eanis s\u00e3o realmente dur\u00e1veis, pois o efeito de mola patenteado da tecnologia VersoShock ajuda a mant\u00ea-lo leve nos p\u00e9s e garante que suas solas n\u00e3o se desgastem facilmente.<\/p>\n<p><strong>Ajuste como esperado<\/strong>: 80%<\/p>\n<h3>8) T\u00eanis Orthofeet<\/h3>\n<p>Os t\u00eanis v\u00eam em larguras estendidas para lhe dar a melhor chance de ter t\u00eanis perfeitamente ajustados.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, com partes superiores macias e muito adapt\u00e1veis que s\u00e3o constru\u00eddas para serem sem costura, aqueles com p\u00e9s sens\u00edveis podem usar este t\u00eanis, pois proporciona grande conforto e prote\u00e7\u00e3o para seus p\u00e9s.<\/p>\n<div class=\"su-row\">\n<div class=\"su-column su-column-size-1-2\">\n<div class=\"su-column-inner su-u-clearfix su-u-trim\">\n<div class=\"su-box su-box-style-border-color:#FFFFFF\" id=\"\" style=\"border-color:#008c00;border-radius:0px\">\n<div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#00bf08;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px\">Pr\u00f3s<\/div>\n<div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px\">\n<div class=\"su-list\" style=\"margin-left:0px\">\n<ul>\n<li><i class=\"sui sui-check-circle\" style=\"color:#008000\"><\/i> Os t\u00eanis possuem uma pol\u00edtica de teste de uso de 60 dias.<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-check-circle\" style=\"color:#008000\"><\/i> Os t\u00eanis s\u00e3o feitos especificamente para al\u00edvio da dor nos p\u00e9s, incluindo a fascite plantar.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"su-column su-column-size-1-2\">\n<div class=\"su-column-inner su-u-clearfix su-u-trim\">\n<div class=\"su-box su-box-style-border-color:#FFFFFF\" id=\"\" style=\"border-color:#8c0000;border-radius:0px\">\n<div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#bf000a;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px\">Contras<\/div>\n<div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px\">\n<div class=\"su-list\" style=\"margin-left:0px\">\n<ul>\n<li><i class=\"sui sui-ban\" style=\"color:#ff0000\"><\/i> As solas n\u00e3o foram realmente feitas para uso ao ar livre.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><strong>Durabilidade<\/strong>: Como este \u00e9 um t\u00eanis feito especialmente para combater a dor nos p\u00e9s, voc\u00ea pode esperar grande durabilidade para uso interno e leve uso ao ar livre.<\/p>\n<p>Qualquer coisa al\u00e9m disso, pode ser que o t\u00eanis n\u00e3o consiga lidar.<\/p>\n<p><strong>Ajuste como esperado<\/strong>: 83%<\/p>\n<h3>9) T\u00eanis Merrel Jungle Moc Slip-on<\/h3>\n<p>Esses t\u00eanis exigem pouca manuten\u00e7\u00e3o, o que \u00e9 \u00f3timo.<\/p>\n<p>Feitos com material 100% e sola de borracha para maior durabilidade, esses t\u00eanis proporcionam m\u00e1ximo conforto e ajudam a oferecer um al\u00edvio da fascite plantar.<\/p>\n<p>Com um slip-on inspirado em moc, que ajuda a moldar rapidamente os t\u00eanis \u00e0 forma dos seus p\u00e9s e se tornam moldados sob medida para os seus p\u00e9s.<\/p>\n<p>A malha respir\u00e1vel ajuda a conceder ar aos seus p\u00e9s enquanto voc\u00ea os usa e protege voc\u00ea de desconforto devido ao calor.<\/p>\n<p>Outra qualidade maravilhosa deste t\u00eanis \u00e9 seu acolchoado de ar Merrel, que protege seus p\u00e9s de mais dor e ajuda a proporcionar suavidade ao caminhar.<\/p>\n<p>\u00c9 f\u00e1cil de cal\u00e7ar e descal\u00e7ar e \u00e9 \u00f3timo para oferecer um pouco de terapia aos seus p\u00e9s ap\u00f3s um longo dia. Voc\u00ea pode coloc\u00e1-los como vestu\u00e1rio casual, e eles combinar\u00e3o com suas roupas com facilidade.<\/p>\n<p>O M Select Grip dos t\u00eanis oferece recursos antiderrapantes em pisos e um p\u00e9 de EVA misto proporciona benef\u00edcios anti-odor.<\/p>\n<p>Esses t\u00eanis s\u00e3o uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o se voc\u00ea est\u00e1 procurando t\u00eanis de suporte que ajudem na fascite plantar. Eles definitivamente valem o dinheiro.<\/p>\n<div class=\"su-row\">\n<div class=\"su-column su-column-size-1-2\">\n<div class=\"su-column-inner su-u-clearfix su-u-trim\">\n<div class=\"su-box su-box-style-border-color:#FFFFFF\" id=\"\" style=\"border-color:#008c00;border-radius:0px\">\n<div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#00bf08;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px\">Pr\u00f3s<\/div>\n<div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px\">\n<div class=\"su-list\" style=\"margin-left:0px\">\n<ul>\n<li><i class=\"sui sui-check-circle\" style=\"color:#008000\"><\/i> Eles exigem pouca manuten\u00e7\u00e3o. Sem complica\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"su-column su-column-size-1-2\">\n<div class=\"su-column-inner su-u-clearfix su-u-trim\">\n<div class=\"su-box su-box-style-border-color:#FFFFFF\" id=\"\" style=\"border-color:#8c0000;border-radius:0px\">\n<div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#bf000a;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px\">Contras<\/div>\n<div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px\">\n<div class=\"su-list\" style=\"margin-left:0px\">\n<ul>\n<li><i class=\"sui sui-ban\" style=\"color:#ff0000\"><\/i> Pode ser um pouco caro.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><strong>Durabilidade<\/strong>: Feitos com materiais que podem suportar desgaste extensivo.<\/p>\n<p><strong>Ajuste como esperado<\/strong>: 86%<\/p>\n<h3>10) T\u00eanis Brooks Beast 18<\/h3>\n<p>Esses t\u00eanis v\u00eam com uma garantia de uso estendida de 90 dias que demonstra o quanto os produtores est\u00e3o confiantes em sua capacidade de ajudar voc\u00ea a lidar com a fascite plantar.<\/p>\n<p>Ele vem com uma sela estruturada e calcanhar refor\u00e7ado para melhorar a estabilidade. Sua entresola super DNA proporciona melhor acolchoamento para os p\u00e9s do que a entresola padr\u00e3o DNA que vem com muitos outros cal\u00e7ados.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea tem arco plano a m\u00e9dio, esses t\u00eanis oferecem suporte extensivo para seus p\u00e9s, e a parte superior de malha de ar lhe d\u00e1 espa\u00e7o e liberdade para os dedos.<\/p>\n<p>Ele vem com uma barra de rota\u00e7\u00e3o diagonal que ajuda a dar ao seu corpo uma postura de caminhada natural.<\/p>\n<p>Eles t\u00eam boa gest\u00e3o de cadar\u00e7os e n\u00e3o lhe dar\u00e3o problemas para lidar.<\/p>\n<div class=\"su-row\">\n<div class=\"su-column su-column-size-1-2\">\n<div class=\"su-column-inner su-u-clearfix su-u-trim\">\n<div class=\"su-box su-box-style-border-color:#FFFFFF\" id=\"\" style=\"border-color:#008c00;border-radius:0px\">\n<div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#00bf08;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px\">Pr\u00f3s<\/div>\n<div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px\">\n<div class=\"su-list\" style=\"margin-left:0px\">\n<ul>\n<li><i class=\"sui sui-check-circle\" style=\"color:#008000\"><\/i> \u00d3timo para voc\u00ea se voc\u00ea tem p\u00e9s largos.<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-check-circle\" style=\"color:#008000\"><\/i> Oferece suporte para arcos planos a m\u00e9dios.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"su-column su-column-size-1-2\">\n<div class=\"su-column-inner su-u-clearfix su-u-trim\">\n<div class=\"su-box su-box-style-border-color:#FFFFFF\" id=\"\" style=\"border-color:#8c0000;border-radius:0px\">\n<div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#bf000a;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px\">Contras<\/div>\n<div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px\">\n<div class=\"su-list\" style=\"margin-left:0px\">\n<ul>\n<li><i class=\"sui sui-ban\" style=\"color:#ff0000\"><\/i> N\u00e3o s\u00e3o os t\u00eanis mais acess\u00edveis.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><strong>Durabilidade<\/strong>: Altamente dur\u00e1veis com sua sola sint\u00e9tica.<\/p>\n<p><strong>Ajuste como esperado<\/strong>: 86%<\/p>\n<div class=\"su-note\" style=\"border-color:#ccdfe4;border-radius:3px\">\n<div class=\"su-note-inner su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"background-color:#e6f9fe;border-color:#ffffff;color:#333333;border-radius:3px\">\n<h2><span style=\"text-decoration: underline\">Como os Melhores T\u00eanis de Corrida Podem Curar e Ajudar com Supina\u00e7\u00e3o e Fascite Plantar Rapidamente<\/span><\/h2>\n<p>Sabemos que muitas perguntas est\u00e3o surgindo nas mentes de muitas pessoas se esses t\u00eanis conseguir\u00e3o corrigir meu problema ou n\u00e3o, e como esses t\u00eanis podem me ajudar a lidar com problemas de Supina\u00e7\u00e3o e Fascite Plantar. Portanto, selecionamos algumas perguntas e suas respostas para voc\u00ea, que ser\u00e3o muito \u00fateis para voc\u00ea tomar a decis\u00e3o.<\/p>\n<h3><strong>Pergunta 1: N\u00e3o posso apenas usar palmilhas personalizadas com meus t\u00eanis normais?<\/strong><\/h3>\n<p>N\u00f3s n\u00e3o aconselhamos que voc\u00ea fa\u00e7a isso, porque os t\u00eanis normais n\u00e3o t\u00eam a mesma estrutura que os melhores t\u00eanis para supina\u00e7\u00e3o e fascite plantar t\u00eam.<\/p>\n<h3><strong>Pergunta 2: O que posso fazer em rela\u00e7\u00e3o a t\u00eanis com caixas dos dedos pequenas?<\/strong><\/h3>\n<p>Pe\u00e7a t\u00eanis que sejam um tamanho ou meio maior do que o usual para qualquer t\u00eanis que revisamos com uma classifica\u00e7\u00e3o de ajuste como esperado de menos de 88%. Desta forma, voc\u00ea tem menos risco de obter t\u00eanis apertados, pois isso agravaria a dor nos p\u00e9s.<\/p>\n<p>Os melhores t\u00eanis de corrida para fascite plantar e supina\u00e7\u00e3o lhe proporcionar\u00e3o al\u00edvio porque:<\/p>\n<p>i) Eles t\u00eam em sua maioria acolchoamento especializado projetado para voc\u00ea.<\/p>\n<p>ii) A entresola da maioria desses t\u00eanis \u00e9 melhor se voc\u00ea deseja al\u00edvio da dor na fascite plantar.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2><strong><u>Conclus\u00e3o &amp; Veredicto Final<\/u><\/strong><\/h2>\n<p>Os t\u00eanis que revisamos para voc\u00ea s\u00e3o os melhores t\u00eanis de corrida para supina\u00e7\u00e3o e fascite plantar, e com nosso guia, voc\u00ea tem tudo o que precisa para fazer a escolha certa de t\u00eanis para ajud\u00e1-lo a lidar com a dor nas pernas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Escolha Premium Os especialistas em sa\u00fade costumam nos dizer sobre a import\u00e2ncia do exerc\u00edcio e seus benef\u00edcios para nossos corpos. De todos os tipos de exerc\u00edcios dispon\u00edveis, correr ainda \u00e9 um dos mais f\u00e1ceis de realizar e um dos mais ben\u00e9ficos. Mas ent\u00e3o, correr pode ser dif\u00edcil se algu\u00e9m tem dor devido a problemas nos&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/theshoebuddy.com\/pt-br\/melhores-tenis-corrida-supinacao-fascite-plantar\/\" rel=\"bookmark\">Continue a ler &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Top 10 Melhores T\u00eanis de Corrida para Supina\u00e7\u00e3o e Fascite Plantar<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":51582,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[540],"tags":[],"class_list":["post-46897","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude-e-cuidados-com-pes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46897","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46897"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46897\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":51938,"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46897\/revisions\/51938"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51582"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46897"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46897"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/theshoebuddy.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46897"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}