لا يمكن المبالغة في أهمية الأحذية لوظيفة القدمين بشكل صحيح. من الحماية إلى التوسيد، ودعم القوس، هذه مجرد بعض من مزايا استخدام الأحذية المناسبة.
ومع ذلك، في محاولة لضمان الحفاظ على أقدامنا في أفضل حالة ممكنة، استكشفت العلامات التجارية الرائدة في جميع أنحاء العالم قطاع الأحذية الكاجوال بدون ارتفاع. أحذية الزيرو دروب الأفضل أثبتت أنها تساعد على تقوية عضلات قدميك وتسمح لقدميك بالسير بشكل طبيعي.
في هذه المقالة، سنستعرض أفضل 10 منها، وسنظهر لك أيضًا كيفية اختيار الخيار الأفضل لنفسك.
دعنا نبدأ.
مراجعة لأفضل 10 أحذية زيرو دروب مع توسيد
بدون إضاعة أي وقت، ندخل مباشرة إلى الموضوع ونقدم لك 10 من هذه الأحذية ذات الزيرو دروب التي تشتهر جدًا بالمشي، الجري، واحتياجاتك اليوم: –
1. حذاء ألتران للرجال تورين 3 – أفضل حذاء رياضي بدون ارتفاع
هذا الحذاء هو واحد متعدد الاستخدامات للغاية، حيث يمكن استخدامه للجري، المشي، وتدريب متقاطع، إلخ. يعود ذلك جزئيًا إلى نعل المطاط القوي. الأحذية مريحة جدًا للارتداء، بفضل قاعدة القدم EVA A-Bound.
الحذاء مصنوع من مواد نسيجية عالية الجودة، وهو حذاء خفيف الوزن واستجابة. الجزء العلوي للحذاء قابل للتنفس بكفاءة وسيبقي قدميك دافئتين وجافتين، حتى عندما تذهب في جولة طويلة. كما أن الأحذية توفر الكثير من التوسيد.
تحوي الأحذية على صندوق أصابع واسع يسمح لأصابع قدميك بالتنقل بحرية ودعم جيد، خاصة عندما يتعلق الأمر بعرض قدميك.
الإيجابيات
- الأحذية مزودة بتوسيد جيد، وهو أمر أشاد به العملاء.
- الأحذية قابلة للتنفس بشكل جيد.
السلبيات
- قد تكون الأحذية صغيرة الحجم.
التناسب كما هو متوقع: 81%
ديمومة: النعل المطاطي للحذاء قوي جدًا.
2. حذاء ألتران للرجال إسكالانتي للجري
الإسكالانتي لديه نعل خارجي مقاوم للانزلاق وهو أيضًا مرن جدًا وقوي. الجزء العلوي من الحذاء قوي للغاية، حيث تم تصميمه بشكل جيد. الأحذية متاحة أيضًا بعدة ألوان، لذا ستجد ما يعجبك.
الأحذية مزودة بتوسيد جيد مما يجعلها أحذية جري ممتعة وفعالة. الإسكالانتي مصمم بشكل أنيق، ويتميز برغوة Altra EGO التي توفر التوسيد والطبيعة الاستجابية.
الإيجابيات
- مستوى جيد من الجر.
- التصميم الأنيق.
السلبيات
- يعاني الحذاء من بعض مشكلات المقاس، التي ذكرها عدد من العملاء.
التناسب كما هو متوقع: 87%
الديمومة: الجزء العلوي للحذاء مصمم بشكل جيد وقوي جدًا.
3. حذاء ميريل للرجال تريل جلوف 4 رانر
تعتبر هذه الأحذية خيارًا ممتازًا للعدائين على التضاريس للذين يرغبون في القيام بذلك باستخدام أحذية كاجوال بدون ارتفاع. تحتاج هذه الأحذية إلى فترة كسر أقل أو لا تحتاج إلى كسر، وهي مرنة جدًا. الأوساط للأحذية توفر مستوى جيد من التوسيد.
في حال كنت تستخدم الأحذية على تضاريس وعرة، فإنها تأتي مع قاعدة واقية تساعد على حمايتك من الطرق الوعرة.
النعل الخارجي أيضًا يقدم جرًا جيدًا، على الرغم من أن هذا يأتي نتيجة لبعض السماكة الزائدة. وبالتالي، الأحذية ليست خفيفة الوزن جدًا، لكن هذا لا يقلل من تعدد استخداماتها.
الإيجابيات
- الأحذية لا تكلف الكثير.
- تأتي مع قاعدة واقية لمساعدة.
السلبيات
- يمكن أن يكون تناسب الأحذية أفضل، خاصة حول الكولارات.
التناسب كما هو متوقع: 87%
الديمومة: بطريقة ميريل المعروفة، النعل الخارجي للأحذية قوي وقابل للاعتماد عليه.
4. حذاء Inov-8 Bare-XF 210 للتدريب المتعدد
أحذية Inov-8 Bare XF هي أحذية تدريب أنيقة. لديها صندوق أصابع واسع وتتمتع أيضًا بمستوى عالٍ من الجر والجر. يرجع ذلك إلى النعل اللاصق.
هذه الأحذية خفيفة الوزن وتتميز بقاعدة قدم بسمك 3 مم تمنحك الكثير من التوسيد وتساعد في توفير امتصاص الصدمات. يوفر الحذاء أيضًا مستوى عالي من الاستقرار، بفضل تقنية Rope-Etc من Inov-8.
الجزء العلوي للأحذية يحتوي على شبكة قابلة للتنفس تضمن عدم الشعور بعدم الراحة.
الإيجابيات
- الأحذية تناسب بشكل رائع.
- عدد من العملاء أشادوا بأن الأحذية تطابق حجم وشكل قدميك.
السلبيات
- الأحذية قد تكون مكلفة بعض الشيء.
التناسب كما هو متوقع: 78%
الديمومة: الجزء العلوي للحذاء قابل للتمدد ومرن جداً.
5. حذاء نايك للرجال تانجون سي – أحذية رياضية بدون ارتفاع للمشي
تأتي تانجون بسطح علوي ممتاز قابل للتنفس مصنوع من الشبكة. كما أن الأحذية توفر انسجامًا رائعًا وتصميمًا جذابًا. بدلاً من الأغطية TPU، تتميز هذه الأحذية بكابلات Flywire التي تساعد في توفير استقرار إضافي.
تتوفر هذه الأحذية بسلسلة ألوان رائعة، مع 12 لون مختلف. تحتاج الأحذية أيضًا إلى فترة كسر قليلة جداً أو لا تحتاج إلى فترة كسر قبل أن يمكن ارتداؤها بشكل مريح. يمكن أيضًا غسل الأحذية في الماكينة دون أي ضرر على الإطلاق.
الأحذية مريحة جدًا لارتدائها ومناسبة جدًا من حيث السعر.
الإيجابيات
- الأحذية تناسب بشكل جيد جدًا عند الخروج من الصندوق.
- الأحذية خفيفة جدًا.
السلبيات
- النعل الخارجي ليس مقاومًا للزلق على الأسطح الرطبة.
التناسب كما هو متوقع: 82%
الديمومة: تتميز الأحذية بسطح قوي ومتعدد الاستخدامات.
6. بروكس بيور كادينس 6
حذاء بروكس بيور كادينس 6 هو حذاء رياضي مدهش ومهاري، يعتبر واحدًا من نوعه. بناء الحذاء خالي من الخياطة كما أن الحذاء أيضًا خفيف الوزن واستجابة للغاية.
الحذاء يحتوي على توسيد رغوي سماكته 4 مم يساعد على ضمان توفير مستوى جيد من التوسيد لقدمك. الأحذية مريحة جدًا للارتداء وتتميز بنظام رباط. يُؤدي الحذاء بشكل جيد جدًا، حتى على الأسطح الصلبة.
الحذاء يحتوي أيضًا على قضبان إرشاد خفيفة الوزن تساعد على تسهيل حركة جسمك في الإيقاع الطبيعي أثناء المشي/الجري. كما أن تصميم الحذاء أنيق والنعل الخارجي يوفر مستوى جيدًا من الجر.
الإيجابيات
- الأحذية جيدة لمن يعانون من فرط النسبة.
السلبيات
- اشتكى بعض العملاء من بعض مشكلات الخياطة.
التناسب كما هو متوقع: 89%
الديمومة: النعل المطاطي قوي جدًا ومتعدد الاستخدامات.
7. حذاء نيو بالانس للرجال زانتي V4
زانتي هو واحد من أفضل أحذية الزيرو دروب من حيث القيمة. الحذاء خفيف ومريح ويقدم دعمًا جيدًا.
تناسب الحذاء جيد جدًا، وجزءه العلوي أيضًا قابل للتنفس. السعر المعقول للحذاء هو جذب كبير له. كما تتميز الأحذية برغوة Fresh Foam في قاعدة القدم.
الحذاء آمن، وخاصة حول منتصف القدم ومناطق انكسار القدمين.
الإيجابيات
- أشاد عدد من العملاء بقدرات الحذاء الشاملة.
السلبيات
- اشتكى بعض العملاء من صلابة الهيكل البلاستيكي للحذاء.
- تصميم الحذاء بسيط جدًا.
التناسب كما هو متوقع: 73%
الديمومة: قاعدة الرغوة Fresh تعزز من ديمومة الحذاء.
8. حذاء نيو بالانس للرجال مينيماس 10 V1 للجري في التضاريس
تحقق مينيماس 10 جميع النقاط المهمة في أحذية الزيرو دروب للمشي وبالتالي فهي خيار قوي جدًا. حسب حذاءها، يتكون الجزء العلوي من عدة طبقات من الشبك، مما يساعدها على أن تكون قابلة للتنفس.
الأحذية تناسب تمامًا، والنعل الخارجي للحذاء يتمتع بجر ممتاز، حيث يوفر مستويات كبيرة من الجر حتى على أكثر الأسطح انزلاقًا. بناء الحذاء قوي جدًا، وهو ما اعتدنا عليه من نيو بالانس.
الإيجابيات
- الأحذية متعددة الاستخدامات جدًا.
- الأحذية أنيقة جدًا.
السلبيات
- قد تحتاج الأحذية إلى فترة كسر.
- الأحذية مكلفة.
التناسب كما هو متوقع: 62%
الديمومة: الجزء العلوي للحذاء قوي ومصنوع جيدًا.
9. أحذية زيرو Xero TerraFlex – حذاء للرجال للركض في التضاريس والمشي
توفر أحذية Xero TerraFlex طبقة علوية مصنوعة من المطاط مع مادة تركيبية كخارج. تقدم لك جودة جر مثالية مع نعلها المثقوب 4 مم. استمتع بالجر الممتاز أثناء التحرك لأعلى أو لأسفل.
لا يهم حتى كيف تكون حالة الطقس لأن هذه الأحذية ستمنحك جر ممتاز وتمنعك من السقوط. الأحذية مريحة ومصممة لتسمح لقدميك بالحركة بحرية.
المطاط FeelTrue للأحذية يوفر لك أقصى حماية أثناء الحركة وحتى عند المشي على أسطح وعرة، لن تتعرض للأذى. يعود ذلك إلى طبقة BareFoam للأحذية.
الإيجابيات
- الأحذية خفيفة الوزن بشكل مدهش.
- أنت محمي بشكل جيد على الأسطح الوعرة.
السلبيات
- تعمل TerraFlex كالأحذية الصغيرة.
التناسب كما هو متوقع: 69%
الديمومة: النعل الخارجي المطاطي مضمون حتى 5000 ميل!
10. أديداس للرجال ألترا بوست 19
تتمتع هذه الأحذية بـ31 خيار لون مذهل. يعتبر أديداس Ultraboost 19 أحذية أنيقة وعملية.
تظل مرونة الأحذية سليمة تمامًا وتوفر لك الحماية وتناسب رائع. التناسب جيد لدرجة أنك ستشعر أنك ترتدي جوارب بدلاً من أحذية.
يجب أن يتناسب بشكل مناسب مع قدميك بشكل مريح ويمكنك استخدامها دون أي قلق.
ستعمل النعال الخارجية بشكل أفضل إذا احتفظت بهذه الأحذية لصالة الألعاب الرياضية. إنهم أحذيتي الكاجوال متعددة الاستخدامات التي ستضيف الحيوية والموضة لخزانتك هذا الموسم.
الإيجابيات
- تناسبهم الضيق هو ميزة ممتازة.
- لديك العديد من الألوان للاختيار منها.
السلبيات
- غير مناسبة للجري في التضاريس.
التناسب كما هو متوقع: 86%
الديمومة: المطاط المستخدم في صنع الأحذية متين. تم تصنيعه بواسطة شركة كونتيننتال، وهي شركة تصنع الإطارات.
11. أحذية ميريل للرجال فابور جلوف 4
يجب أن تستفيد من سمعة ميريل الممتازة في تقديم أحذية زيرو دروب ذات جودة عالية. هذه الأحذية مصنوعة من 100% من الأقمشة والحواف مصنوعة من مادة فيبرام.
تأتي مع جزء علوي شبكي عملي يسمح لأقدامك بالتنفس عندما ترتديها. إذا كنت تعاني من التعرق الزائد، يجب أن تختار هذه الأحذية. توفر خاصية M-Select FRESH للأحذية معالجة مضادة للبكتيريا تحمي قدميك من الروائح والعدوى.
يتميز نظام الربط الناعم بصوت قابل للتعديل من أجل الراحة والتناسب المخصص. يمكنك القفل فيها بشكل مريح باستخدام كواشف الهيكل TPU هايبر.
سوف تستمتع أيضًا بالدعامة المعمول بها في الأنكل التي تخفف الضغط عن ربلة ساقك وكاحلك عند المشي. تم تصميم الأحذية لتحسين حركتك الطبيعية، مع تصميمها البسيط الرائع.
الإيجابيات
- توفر الأحذية المعالجة المضادة للبكتيريا.
- تحافظ الدعامة المعمول بها في الأنكل على ربلة الساق من الضغط.
- التصميم البسيط أنيق مع شعور القدمين العراة.
السلبيات
- يمكن أن تكون نعال الأحذية قاسية بعض الشيء قبل فترة كسر الوقت.
التناسب كما هو متوقع: 71%
الديمومة: تعتبر النعال المصنوعة من المطاط الصناعي المخفف مع الألياف الدقيقة من المواد المعمرة الموثوقة.
12. حذاء فيبرام للرجال V-Run للجري
تمتاز هذه الأحذية بمادة خارجية صناعية للاستخدام طويل الأمد ونوع إغلاق بحبال متحركة. تم تصميمها لاحتضان قدميك بإحكام والحفاظ عليها باردة طوال اليوم.
إنها خفيفة الوزن وتأتي بقاعدة قدم EVA سميكة 2 مم. ويرافق ذلك بطانة جورب مضادة للبكتيريا للحفاظ على سلامة وصحة قدميك. تعزز طبقة EVA المطاطية سميكة الدعم والراحة.
أمر آخر رائع بشأن الأحذية هو أنك يمكنك غسلها ميكانيكيًا، مما يجعل الصيانة سهلة للغاية. تقدم ميزات VI-LITE أقصى امتصاص للصدمات. الأحذية قوية ومستقرة دون أن تكون قاسية على قدميك.
تمنحك قاعدة XS RUN جر ممتاز أثناء الحركة السريعة أو البطيئة. يمكنك الوثوق تمامًا بهذه الأحذية لأنها تم اختبارها على أعلى القمم في العالم وقد ثبت أنها تحتفظ بأدائها الممتاز حتى في أدنى درجات الحرارة.
الإيجابيات
- الأحذية خفيفة جدًا.
- أداء الأحذية لا ينخفض في درجات الحرارة المنخفضة.
- الأحذية سهلة جدًا للصيانة.
السلبيات
- الأحذية مكلفة.
التناسب كما هو متوقع: 74%
الديمومة: أغطية النسيج المرنة والبوليستر المتمددة تجعل الأحذية دائمة وقابلة للاعتماد عليها.
كيفية شراء أفضل أحذية كاجوال بدون ارتفاع
هناك بعض الفحوصات التي ينبغي عليك القيام بها قبل الانتهاء من خيارك لأحذية الزيرو دروب كاجوال. وهي:
الدعم
غالبًا ما تقدم أحذية الزيرو دروب للمشي دعمًا أقل بكثير من الأحذية غير الزيرو دروب. يعود ذلك إلى أن النعل يُنزع منه التوسيد الإضافي، ويُترك مسطحًا تمامًا. يُعتبر ذلك مفيدًا جدًا إذا كنت ترغب في تقوية عضلات قدميك.
إذا كنت تحتاج إلى نوع من الدعم، يمكنك الحصول على قاعدة داخلية داعمة ووضعها في أحذية الزيرو دروب الخاصة بك للمشي. ستوفر دعماً إضافياً للقوس للمساعدة في تشكيل الكعب. سيفعل ذلك دون إضافة أي ميل من أخمص القدم إلى الكعب.
تم تصميم الأحذية التقليدية للجري لتوفير دعم إضافي للقوس وتشكيل الكعب، بينما الخيارات في هذا الدليل لا تفعل ذلك. لهذا السبب، قد تكون قاعدة القدم الثانوية ضرورية لمساعدة هؤلاء الذين لديهم متطلبات معينة.
نوع ومواد النعل الخارجي
من المهم جدًا اختيار حذاء كاجوال بدون ارتفاع مع نعل يتناسب مع غاياتك وخططك. عادةً ما تحتوي الأحذية بدون ارتفاع على نعل مسطح، لذا تحتاج إلى اختيار الأحذية المناسبة لك. تذكر، أن النعل هو الحماية الوحيدة التي لديك عندما تسير أو تجري.
تذكر أيضًا أن النعل الخارجي الأكثر مرونة، مثل معظم أحذية الزيرو دروب، سيكون أكثر عرضة لمشكلات الاستخدام على التضاريس الوعرة أو حتى في المسارات الترابية.
نوع النعل بناءً على المواد
المطاط:
المادة الأكثر شيوعًا للنعل الخارجي. يوفر مستوى ممتاز من الجر ومقاومة للانزلاق ومقاوم للماء. هناك عدة أنواع من نعال المطاط، مثل المطاط الكربوني (الأفضل لأحذية الجري) والمطاط المنفخ (الأفضل لاستخدامه في الجزء الأمامي من النعل).
EVA:
خفيف الوزن وشائع. يُستخدم عادةً للبطانات، ولكن أيضًا للأحذية الكاجوال بدون ارتفاع. يساعد في توفير توسيد أفضل وامتصاص للصدمات.
أنواع النعل بناءً على الأسطح
الطرق:
تم تصميم هذه النعال للاستخدام على الأرصفة. نتيجة لذلك، عادةً ما تكون لها دعامات ضحلة، مما يوفر مستوى جيد جدًا من الجر.
المسارات:
تم تصميم هذه النعال للاستخدام خارج الأرصفة. بسبب ذلك، تكون الدعامات أعمق وأقوى، مما يوفر جر أفضل.
الراحة
لا طائل من ارتداء الأحذية إذا كانت غير مريحة. الراحة تعني أشياء مختلفة بالنسبة للأشخاص المختلفين. بالنسبة للبعض، الحذاء القابل للتنفس هو مريح، بينما بالنسبة للآخرين، يجب أن توفر الأحذية أيضًا الكثير من التوسيد لتُعتبر مريحة.
مهما كان تعريفك للراحة، تأكد من أن الحذاء الذي تختاره يدرجه بكثافة.
أسئلة شائعة حول أفضل أحذية زيرو دروب
هل الأحذية ذات الزيرو دروب جيدة للأقدام المسطحة؟
بالطبع. يرجع ذلك إلى أن الأحذية الكاجوال ذات الزيرو دروب عادةً ما تحتوي على صندوق أصابع واسع مع مساحة كافية لأصابع قدميك لتتحرك وترتاح بشكل مريح. أيضًا، فإن نعل مرن وغياب الارتفاع في الأحذية يشجع استخدام قدميك في وضع أكثر طبيعية، وهذا مثالي للأشخاص الذين لديهم أقدام مسطحة.
من ينبغي أن يرتدي أحذية Zéo Drop؟
يمكن لأي شخص ارتداء الأحذية الكاجوال ذات الزيرو دروب، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يجب أن يرتدوها، نقول إن الأشخاص الذين يعانون من التهاب اللفافة الأخمصية.
على عكس الرأي الشائع، تعتبر معالجة التهاب اللفافة الأخمصية باستخدام أحذية كاجوال ذات زيرو دروب فكرة جيدة جدًا. يرجع السبب إلى أنك تعالج سبب الألم مباشرة باستخدام الأحذية الكاجوال ذات الزيرو دروب.
لا يحتوي التصميم الطبيعي للساق على نعال سميكة وتوسيد إضافي مثل معظم الأحذية التي نرتديها. إن ارتداء هذه الأحذية يجعل عضلات الساق أضعف، حيث إنها ليست قادرة على أداء ما تم تصميمها للقيام به. نتيجة لذلك، تكون العضلات أضعف، لكنها تتعرض أيضًا لجهد زائد في أسفل النعال، بسبب المنصات المرتفعة.
يمكن أن يؤدي هذا الضغط الزائد إلى التهاب اللفافة الأخمصية. من ناحية أخرى، فإن استخدام حذاء كاجوال بدون ارتفاع يساعد على إعادة القدمين إلى الوضع الطبيعي، وفي النهاية، يمكن أن تسهم أيضًا في تخفيف الألم الناتج عن التهاب اللفافة الأخمصية.
ما هي فوائد أحذية زيرو دروب؟
هناك العديد من الفوائد لاستخدام أحذية الزيرو دروب. أولاً، تساعدك على الشعور بالجري بشكل طبيعي. تشعر وكأنك تركض حافي القدمين ويعزز فائدة قدميك كممتص للصدمات طبيعي.
إن استخدام الأحذية الكاجوال ذات الزيرو دروب يُقلل أيضًا من مخاطر الإصابة أثناء الجري. يعود السبب في ذلك إلى أنهم لا يشجعون على صدمات الكعب. أيضًا، لا يشجعون على الانحناء للأمام أثناء الجري، حيث يمكن أن يؤثر ذلك على وضعيتك ويغيرها بطريقة ما.
عادةً ما تكون الأحذية الكاجوال ذات الزيرو دروب خفيفة الوزن، مما يساعد في تعزيز الشعور بالجري حافي القدمين. الحفاظ على هذا الشعور الطبيعي يساعد في تحسين الجري، ويتم توزيع الضغط عن ركبتيك على عضلات الساق.
كم من الوقت يستغرق الاعتياد على أحذية زيرو دروب؟
هذه واحدة من الأشياء التي نحن غير مرتاحين بشأن إعطاء أرقام لها. يعود السبب في ذلك إلى أن معظم الناس اعتادوا على الأحذية غير الزيرو دروب، وهذه هي الأحذية التي استخدموها طوال حياتهم.
إن الجسم قد تم تدريبه على الأحذية غير الزيرو دروب، ويجب أن يتم الاعتياد على الأحذية الكاجوال ذات الزيرو دروب بشكل تدريجي.
نوصي بذلك لأن التحول المتسرع سيكون غير سليم، وسينتج عنه غالبًا إجهاد العضلات، وإجهاد الأوتار، وكذلك إجهاد الأوتار. هذه جميعها مصادر للألم التي يمكن تجنبها، وإغراقها يؤدي إلى إصابة خطيرة في القدم.
الخاتمة والكلمات الأخيرة
ها هي! قائمة بأفضل عشر أحذية زيرو دروب للمشي. مع هذا الدليل، ستكون قادرًا على اتخاذ الخيار الأفضل لك، والانضمام بنجاح إلى الهوس الحالي للأحذية الكاجوال ذات الزيرو دروب.
