إذا كنت عداءً، فأنت تعرف أهمية الحصول على زوج جيد من الأحذية. ولكن حتى أفضل الأحذية يمكن أن تبدأ في التآكل بعد فترة. إحدى الطرق لتمديد عمر أحذيتك هي جعلها مقاومة للماء.
جعل أحذية الجري الخاصة بك مقاومة للماء سيساعد في الحفاظ عليها في حالة جيدة لفترة أطول، كما يمكن أن يجعلها أكثر راحة أثناء الجري، خاصة إذا كنت تعيش في مناخ ممطر. إليك كيفية جعل أحذية الجري مقاومة للماء حتى تبقى في حالة رائعة لأطول فترة ممكنة.
الأشياء التي ستحتاجها
- زوج مناسب من الأحذية
- علاج مقاوم للماء
- جوارب
- جوارب مريحة
- صحف أو نوع آخر من التبطين (للتخزين)
7 خطوات يجب اتباعها لجعل أحذية الجري مقاومة للماء
الخطوة 1: اختر أحذية الجري المناسبة
الخطوة الأولى لجعل أحذية الجري الخاصة بك مقاومة للماء هي التأكد من اختيار الزوج المناسب من الأحذية، من البداية. هناك بعض الأشياء التي يجب البحث عنها عند اختيار أحذية الجري، بما في ذلك:
- التهوية: ابحث عن أحذية تحتوي على لوحات شبكية أو ميزات أخرى تسمح لقدميك بالتنفس.
- مقاومة الماء: بعض الأحذية مقاومة للماء مسبقًا، لذا تحقق من الملصق قبل الشراء.
- الدعم: تأكد من أن الأحذية التي تختارها توفر دعمًا كافيًا لقدميك وكاحلك.
الخطوة 2: تطبيق علاج مقاوم للماء
بمجرد أن يكون لديك الزوج المناسب من الأح shoes، الخطوة التالية هي تطبيق علاج مقاوم للماء. هناك مجموعة متنوعة من العلاجات المتاحة، ولكن أحد الأكثر شيوعًا هو علاج الرش. ببساطة قم برش العلاج على أحضانك واتركها تجف تمامًا قبل ارتدائها.
الخطوة 3: استخدم الجوارب
الجوارب هي قطعة أساسية من المعدات لأي عداء، لكنها مهمة بشكل خاص إذا كنت تحاول الحفاظ على جفاف قدميك. تعلق الجوارب بأحذيتك وتزيد من طول ساقك، مما يخلق حاجزًا بين بشرتك والعناصر. عند اختيار الجوارب، تأكد من اختيار زوج مصنوع من مادة مقاومة للماء تتناسب بشكل محكم حول سمانتك.
الخطوة 4: ارتدِ جوارب تتناسب بشكل جيد
خطوة أخرى مهمة لجعل أحذية الجري الخاصة بك مقاومة للماء هي التأكد من أنك ترتدي جوارب تتناسب بشكل جيد. يمكن أن تسبب الجوارب غير الملائمة ظهور الفقاعات ومشاكل أخرى، لذا تأكد من اختيار جوارب مريحة لا تنزلق أو تتكدس داخل الحذاء. بالإضافة إلى ذلك، فكر في ارتداء زوجين من الجوارب – طبقة داخلية رقيقة وطبقة خارجية سميكة – لحماية ضد الرطوبة.
الخطوة 5: فحص أحذيتك بانتظام
حتى لو قمت باتخاذ جميع الخطوات اللازمة لجعل أحذية الجري الخاصة بك مقاومة للماء، من المهم فحصها بانتظام بحثًا عن علامات التآكل والتمزق. إذا لاحظت أي شقوق أو ثقوب في علاج المقاومة للماء، أعد تطبيق العلاج في أقرب وقت ممكن. بالإضافة إلى ذلك، تأكد من تنظيف أحذيتك بعد كل جولة لإزالة أي أوساخ أو حطام قد يتلف علاج المقاومة للماء بمرور الوقت.
الخطوة 6: تخزين أحذيتك بشكل صحيح
عندما لا تستخدم أحذية الجري الخاصة بك، من المهم تخزينها بشكل صحيح لتمديد عمرها. تجنب تخزين أحذيتك في ضوء الشمس المباشر أو في بيئات رطبة، حيث يمكن أن يسبب ذلك ضررًا للمواد المستخدمة في تصنيع أحذيتك. بالإضافة إلى ذلك، تأكد من حشو أحذيتك بالصحف أو نوع آخر من التبطين عندما لا تكون قيد الاستعمال للمساعدة في الحفاظ على شكلها.
الخطوة 7: استبدل أحذيتك بانتظام
حتى لو كنت تعتني جيدًا بأحذية الجري الخاصة بك، ستحتاج في النهاية إلى استبدالها. يوصي معظم الخبراء باستبدال أحذية الجري كل 300-500 ميل، ولكن هذا الرقم سيتفاوت حسب عوامل مثل وزنك وأسلوب جريك. انتبه إلى حالة أحذيتك واستبدلها عندما تبدأ في إظهار علامات التآكل والتمزق.
هذا هو! لقد تعلمت الآن كيفية جعل أحذية الجري مقاومة للماء. باتباع هذه الخطوات البسيطة، يمكنك الحفاظ على قدميك جافتين ومريحين حتى في أكثر الأيام رطوبة.
كيف تعرف ما إذا كانت أحذية الجري الخاصة بك مقاومة للماء أم لا؟
هل تساءلت يومًا كيف تعرف ما إذا كانت أحذية الجري الخاصة بك مقاومة للماء أم لا؟ إذا كنت مثل معظم الأشخاص، فمن المحتمل أنك لا تفكر حتى في ذلك حتى تكون بالخارج في جولة وتبدأ قدميك في الشعور بالرطوبة. لذا إليك بعض الأمور التي يجب أن تبحث عنها عندما تحاول تحديد ما إذا كانت أحذيتك مقاومة للماء:
أول شيء يجب التحقق منه هو مادة الحذاء. من المحتمل أن يكون الحذاء مقاومًا للماء إذا كان مصنوعًا من الجلد أو الجلد الصناعي. طريقة أخرى لمعرفة ما إذا كان الحذاء مقاومًا للماء هي التحقق من seams.
إذا كانت seams ملصقة أو قابلة للختم، فهذا مؤشر آخر على أن الحذاء مصمم لمنع دخول الماء. أخيرًا، ألق نظرة على نعل الحذاء. تعتبر طبقة مقاومة للماء بين الحذاء الداخلي والخارجي علامة جيدة على أن الحذاء سيثبت في الظروف الرطبة.
بالطبع، أفضل طريقة لمعرفة ذلك بالتأكيد هي اختبار الأحذية. رش قليل من الماء عليها وانظر إذا كانت تبقي قدميك جافتين. مع مراعاة هذه النصائح، ستتمكن من اختيار الأحذية المناسبة لأي نشاط – سواء كان تحت المطر أو تحت الشمس!
ماذا تفعل إذا بدأت أحذية الجري الخاصة بك في تسريب الماء؟
لقد حدث هذا للكثير منا: أنت بالخارج في الجري، وتلاحظ أن أحذيتك بدأت في الشعور بالرطوبة قليلاً. ثم تنظر إلى الأسفل، وبالتأكيد، هناك تيار صغير من الماء يتسرب من أحد أحذيتك. من الواضح أن ذلك ليس مثالياً. ولكن لا تشعر باليأس – يمكنك فعل بعض الأشياء لحل المشكلة.
أولاً، انظر عن كثب إلى أحذيتك لتحديد مكان التسرب. إذا كانت مجرد ثقب صغير أو شقوق في النعل، قد تتمكن من ترقيعها بشريط لاصق أو غراء قوي. ومع ذلك، إذا جاء التسرب من جوانب الحذاء أو الجزء العلوي، فربما تحتاج إلى استبدال الحذاء بالكامل.
بمجرد تحديد مصدر التسرب، حان الوقت لاتخاذ إجراء. إذا كان فتحة صغيرة، قم بتطبيق بعض الشريط اللاصق أو الغراء لإغلاقها. ستحتاج إلى استبدال الحذاء إذا كانت هناك فتحة أكبر أو شق. لسوء الحظ، ليس هناك طريقة سهلة للقيام بذلك – فقط سيتعين عليك شراء زوج جديد من أحذية الجري. ولكن من جهة إيجابية، لديك الآن عذر للذهاب للتسوق!
كيف تمنع أحذية الجري الخاصة بك من أن تبتل في المقام الأول؟
لا أحد يحب أن تبتل أحذيته، خاصةً عندما ترتدي أحذية الجري. لا يوجد شيء أسوأ من مواجهة بقية جريتك وأنت ترتدي أحذية مبللة ورخوة. ولكن ماذا يمكنك أن تفعل لمنع أحذيتك من أن تبتل في المقام الأول؟ إليك بعض النصائح:
أولاً، تأكد من اختيار الحذاء المناسب للظروف. على سبيل المثال، إذا كنت تعلم أنك ستجري في طقس رطب، فلا ترتدي أحذيتك البيضاء – اختر حذاء بلون داكن مصنوع من مادة مقاومة للماء.
ثانيًا، استثمر في زوج جيد من الجوارب. غالبًا ما تكون الجوارب هي الخط الأول من الدفاع ضد الأحذية الرطبة، لذا من المهم اختيار زوج يمكنه صد الماء والحفاظ على جفاف قدميك.
أخيرًا، إذا لم تتمكن من تجنب الجري في الظروف الرطبة، حاول حماية أحذيتك قدر الإمكان. على سبيل المثال، إذا كان هناك برك على مسارك، حاول الجري حولها بدلاً من المرور من خلالها. وإذا حصلت على أحذيتك مبللة، قم بخلعها في أقرب وقت ممكن واحشوها بالصحف لمساعدتها على امتصاص الماء.
باتباع هذه النصائح، يمكنك المساعدة في الحفاظ على جفاف أحذية الجري الخاصة بك – وجعل قدميك سعيدتين!
نصائح للعناية بأحذية الجري المقاومة للماء
يعرف العداءون أن زوجًا جيدًا من الأحذية أمر أساسي للجري الناجح. ولكن ماذا يحدث عندما تبتل أحذيتك؟ إذا كنت قد جعلتها مقاومة للماء، ستحتاج إلى اتخاذ عناية خاصة بها لضمان استمرار أدائها بأفضل شكل. إليك بعض النصائح للعناية بأحذية الجري المقاومة للماء:
- قم بإزالة الأحذية فور انتهاء الجري واتركها تجف في الهواء.
- لا تضع الأحذية في الغسالة أو المجفف.
- طبق علاج مقاوم للماء بانتظام للمساعدة في الحفاظ على قدرة النسيج على صد الماء.
باتباع هذه النصائح البسيطة، يمكنك تمديد عمر أحذية الجري المقاومة للماء والتأكد من أنها تستمر في إبقاء قدميك جافتين حتى في أكثر الأيام رطوبة.
أسئلة شائعة
ما هو أفضل رذاذ مقاوم للماء للأحذية؟
لا توجد إجابة قاطعة على هذا السؤال. بعض الرذاذات الشائعة المقاومة للماء للأحذية تشمل Nikwax TX-Direct وGrangers Xtreme وObenauf’s LP. من المهم قراءة التعليمات بعناية لكل منتج للتأكد من أنك تستخدمه بشكل صحيح.
بشكل عام، سترغب في رش محلول المقاومة للماء على قطعة قماش غير ماصة ثم تطبيقه على أحذيتك. تأكد من ترك الأحذية تجف تمامًا قبل ارتدائها مرة أخرى.
هل يمكنني فقط وضع بعض مادة مانعة للماء على أحذية الجري الخاصة بي لجعلها مقاومة للماء؟
الإجابة القصيرة هي لا. بينما يمكنك نظريًا استخدام مادة مانعة للماء لجعل أحذية الجري الخاصة بك أكثر مقاومة للماء، لا يُنصح بذلك. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تلف الأحذية وتقليل عمرها الافتراضي. بدلاً من ذلك، يجب أن تفكر في شراء زوج من أحذية المطر أو أحذية مقاومة للماء المصممة خصيصًا للجري في الظروف الرطبة.
يمكنك الاطلاع على كيفية تجميع أحذية بيلوتون
الخاتمة
جعل أحذية الجري الخاصة بك مقاومة للماء هو وسيلة رائعة لحمايتها من أضرار الماء وتمديد عمرها. هناك عدة طرق مختلفة لجعل أحذيتك مقاومة للماء، ولكننا نوصي باستخدام منتج على شكل رذاذ أو كريمي لتحقيق أفضل النتائج.
تأكد من اتباع التعليمات الموجودة على الملصق بعناية، واترك الأحذية تجف تمامًا قبل ارتدائها مرة أخرى. شكرًا لقراءتك منشورنا عن كيفية جعل أحذية الجري مقاومة للماء.
