لتفهم كيف يساعد حذاء المشي في علاج الكسر الناتج عن الضغط، يجب أن تعرف أن الكسر الناتج عن الضغط هو كسر في العظام يحدث بسبب التعب والضغط المتكرر على مدى فترة من الزمن. لا يحدث فجأة، بل يحدث نتيجة تراكم الضغط المتكرر على مدى فترة من الوقت. تنطوي هذه الأنواع من الضغط المتكرر على الجري والقفز والمشي لفترات طويلة بشكل يومي. عندما يحدث هذا، يظهر خط دقيق من الشق على عظام مشط القدم وباقي عظام القدم. أحيانًا قد يتسبب التمرين المنتظم، خاصة الجري ورفع الأثقال، في حدوث الكسر. غالبًا ما يوصي الأطباء باستخدام حذاء المشي للمساعدة في الكسر الناتج عن الضغط.
تشمل معالجة ذلك عادةً الراحة التامة، واستخدام دعامة الساق وأحذية المشي. يرغب معظم الناس في استخدام حذاء المشي للمساعدة في الكسر الناتج عن الضغط، حيث يوفر للمريض إمكانية المشي أثناء التعافي. يوفر حذاء المشي الدعم للمنطقة المكسورة حتى تتمكن من الشفاء. كما يمنع الضغط الإضافي على المنطقة المصابة. يثبت الجزء المصاب حتى يشفى بسرعة. كما يوفر بعض المرونة في الاستخدام، حيث يسهل ارتداؤه وإزالته في نفس الوقت. وبالتالي، يسهل الاستحمام والذهاب إلى الحمام للمريض. من السهل أيضًا تعديل وضع الحذاء وفقًا لرغبة الشخص.
كيف يساعد حذاء المشي في علاج الكسر الناتج عن الضغط
حذاء المشي أو الحذاء هو نوع من أحذية حركة الكاحل المتحكم بها والمعروفة باسم الحذاء CAM. يتكون عمومًا من بعض الخطاطيف والأشرطة التي تمتد عبر القدم بما في ذلك الكاحل وإطار بلاستيكي أو أكثر. كما يحتوي أيضًا على بعض التبطين من الداخل لدعم القدم. هناك عمومًا نوعان من أحذية المشي للمساعدة في الكسر الناتج عن الضغط. أحدهما هو حذاء المشي العام والآخر هو الحذاء الهوائي. على الرغم من أن الحذاء الهوائي يوفر دعمًا وراحة أفضل للمنطقة المتأثرة، إلا أنه يعتبر باهظًا بعض الشيء.
حذاء المشي أو الحذاء هو فعال للغاية للقدم المكسورة. إنها توفر ميزة محددة للإصابة المحددة.
ألم في كعب القدم
جزء كعب القدم يقع في الجزء السفلي بالقرب من الأمام من القدم. الحركة المتكررة والمفرطة على مدار اليوم تسبب الإصابة. يحتوي حذاء المشي على صخور على قاعدة القدم توفر الدعم لكعب القدم. تحمي تلك الجزء من الضغط والألم. وبالتالي يساعد على استعادة القدم عن طريق تخفيف الضغط. ويساعد التبطين على كلا الجانبين من القدم أيضًا في التعافي من الجزء المصاب.
ألم مشط القدم
العظام التي تقع خلف الأصابع تُسمى عظام المشط. تعتبر هذه العظام عرضة للإصابة وخاصة الكسور. بعد حدوث الكسر، يعتبر أي نوع من الحركة ضارًا للعظم. لذا يجب أن تبقى ثابتة لتشفى، وإلا قد تزداد الحالة سوءًا. تُفضل الأحذية الهوائية أكثر في هذه الحالة. في هذه الحالة، يجب ارتداء أحذية طويلة لأن الأنسجة العضلية المرتبطة بعظام المشط ترتبط بالقدم. لذا للحفاظ على ثبات عظام المشط، يجب أن تبقى تلك الأنسجة مثبته أيضًا.
قدم مكسورة
تحتاج إلى أكثر من مجرد أحذية مشي في هذه الحالة. ولكن أولًا يجب على الشخص زيارة طبيب والحصول على إرشادات صحيحة للعلاج. عمومًا، في هذه الحالة، يعتبر حذاء المشي جزءًا من العلاج. من خلال جعل العظمة المكسورة غير متحركة، فإنه يساهم في عملية الشفاء.
الضغط على الأصابع
يقلل حذاء المشي الضغط على الأصابع، مما يكون مريحًا للغاية. إذا كانت تلك الإصبع مكسورة، فلا يمكن أن يكون هناك ما هو أكثر راحة من أحذية المشي تلك. فهو يخدم غرض تثبيت وإزالة الضغط. يعتمد مدة استخدام الحذاء على شدة الكسر. يوفر حذاء المشي دعمًا ويحتفظ بالأصبع في مكانها الأصلي. ويحد من حركة الأصبع حتى تبقى خالية من الضغط. ولكن يجب استخدامه بالتزامن مع الفحص المنتظم لدى طبيبك.
الكاحل الملتوي
تربط الأنسجة في الكاحل الساق بالقدم. أحيانًا، نتيجة الحركة غير المعتادة، يتمزق نسيج الوتر. تُعتبر أحذية المشي الحل الشائع لهذه المشكلة. يقترح معظم الأطباء استخدام أحذية المشي. لعلاج الأنسجة، يجب أن تبقى غير متحركة، حيث يساعد ذلك في عملية شفائها. يجب أن تكون حركة الكاحل في الحد الأدنى من أجل الشفاء.
كسور في العظام السسموية
العظام السسموية هي عظمة صغيرة مستقلة أو نودول عظم بالقرب من الإصبع. أحيانًا تحدث كسور في تلك العظام. قد يكون ذلك نتيجة ضغط مفاجئ أو يمكن أن يكون مزمنًا، مما يعني أنه كان موجودًا منذ وقت طويل. في كلتا الحالتين، توفر أحذية المشي دعمًا كبيرًا للمنطقة المصابة. في حالة الكسر المزمن، قد يكون الشفاء صعبًا، لكن حذاء المشي سيقلل الألم أثناء ارتدائه. أخيرًا، يُنصح بشدة بعدم البدء في استخدام حذاء المشي للمساعدة في الكسر الناتج عن الضغط دون استشارة طبيب أقدام.
أسئلة متكررة
ماذا يفعل الحذاء للكسر الناتج عن الضغط؟
الكسر الناتج عن الضغط هو شق صغير في العظم يمكن أن ينتج عن إصابة ناتجة عن الإفراط في الاستخدام. تحدث كسور الضغط في الغالب في عنق عظمة الفخذ، التي تقع بالقرب من مفصل الركبة.
عندما تلاحظ كسرًا بسبب الضغط، يجب عليك أولًا راحته لبضعة أيام وتقليل النشاط للمساعدة في تقليل الألم والتورم.
إذا تم تشخيصك بكسر بسبب الضغط، من المهم متابعة ذلك مع طبيبك في أقرب وقت ممكن للحصول على توصيات العلاج.
هل تحتاج إلى حذاء للكسر الناتج عن الضغط؟
الكسر الناتج عن الضغط هو إصابة شائعة عندما يتعرض العظم لقوى غير طبيعية بشكل متكرر، مثل الرياضات عالية التأثير أو الأنشطة.
إذا تعرضت لكسر بسبب الضغط، فإنه يحدث غالبًا فجأة وغالبًا على جانب واحد من الجسم.
ترتبط الأعراض غالبًا بألم بسيط في المنطقة المصابة. يمكن أن يتراوح ذلك من آلام خفيفة إلى آلام حادة أو انزعاج شديد. قد تكون المنطقة المصابة حساسة عند اللمس، دافئة عند اللمس، أو متورمة.
تشمل معالجة الكسر الناتج عن الضغط الراحة وتثبيت المنطقة المتأثرة باستخدام العكازات أو الدعامات حتى يحدث الشفاء.
ما هي أسرع طريقة لشفاء كسر بسبب الضغط؟
أسرع طريقة للشفاء من كسر بسبب الضغط هي الراحة وتثبيت المنطقة.
ستساعدك راحة قدمك في جهاز الأيركاست لمدة تصل إلى أسبوعين على الشفاء. من المهم ألا تضع وزنًا على المنطقة المصابة حتى يتم الشفاء، لذا تأكد من إبقائها مرتفعة ووضع وسادة تحت قدمك عند النوم.
أ أيضًا، تأكد من تناول الأدوية الموصوفة لك كما هو موجه من قِبَل طبيبك لأن ذلك سيساعد في تسريع عملية الشفاء.
هل يعالج أطباء الأقدام كسور الضغط في القدم؟
لا، أطباء الأقدام لا يعالجون كسور الضغط في القدم. طبيب الأقدام هو طبيب متخصص في تشخيص وعلاج الاضطرابات التي تؤثر على القدم، والكاحل، والهياكل المرتبطة بها.
خاتمة
مع جميع فوائدها، يجب عدم بدء استخدام هذه الأحذية دون موافقة الطبيب. لذا، قبل البدء في استخدام حذاء المشي، يجب البحث عن طبيب أقدام جيد والبدء في استخدامه فقط إذا اقترح ذلك.
يمكنك أيضًا قراءة:
أفضل صندل للرجال لعلاج التهاب النسيج المفصلي (أفضل 5 اختيار)
