Gli stivali di gravità sembrano qualcosa uscito da un film di fantascienza, ma sono uno strumento reale che può essere utilizzato per vari scopi. Che tu stia cercando di migliorare la tua routine di allenamento o di avere un modo più comodo per lavorare in giardino, gli stivali di gravità possono aiutarti. Ecco tutto ciò che devi sapere su come usare gli stivali di gravità in modo sicuro ed efficace.
Le persone usano gli stivali di gravità indossando un’imbracatura attaccata ai piedi mentre pendono da una cintura. La pressione sulle caviglie aiuta le persone a fare molti esercizi diversi, tra cui squat e sollevamenti delle ginocchia. Gli stivali di gravità vengono talvolta utilizzati anche da individui che non possono mantenere l’equilibrio a causa di vertigini o altre condizioni che li rendono instabili sui piedi.
Cosa Sono Gli Stivali di Gravità?
Per chi non lo sa, gli stivali di gravità sono un attrezzo che fornisce locomozione nello spazio. Sono stati introdotti di recente con l’aggiornamento gratuito del gioco chiamato Shopping for Medicine. Questi stivali usano carburante per spingerti verso l’alto, ma è minimo, quindi devi stare attento a non spendere troppo carburante in un solo salto.
Più a lungo vengono premuti, più in alto andrai. Puoi ottenere gli stivali di gravità utilizzando l’attrezzatura della cabina di pilotaggio sullo schermo. Le scarpe sono molto dure da usare all’inizio, ma puoi diventare un professionista con un po’ di pratica.
Quanto Sono Efficaci Gli Stivali di Gravità?
Gli stivali di gravità sono molto efficaci nel farti muovere nello spazio. Rende più facile muoversi intorno alla stazione, il che è essenziale perché muoversi autonomamente può essere pericoloso. Puoi anche usarli per saltare attraverso grandi gap come quelli tra la stazione e le stive di carico!
Se vedi un giocatore esperto indossare stivali di gravità, non aver paura di loro poiché non si preoccuperanno di attaccarti. Gli stivali di gravità sono così utili che le persone hanno persino inventato record di quanto lontano sono riusciti a viaggiare usando questi.
Gli stivali di gravità giocano un ruolo significativo nello spazio. Prima di tutto, ti permettono di viaggiare più velocemente e più lontano, il che è molto importante quando scappi da un nemico. Per questo motivo, gli stivali di gravità sono ottimi per scappare e per evitare persone che potrebbero causare problemi. Puoi persino usarli per saltare attraverso ampi spazi come quello tra la stazione e le stive di carico!
Una Guida Passo-Passo su Come Usare Gli Stivali di Gravità
Passo 1: Scegliere Gli Stivali di Gravità
Quando scegli i tuoi stivali di gravità, devi selezionare il paio giusto. Questo è diverso per tutti, a seconda di ciò per cui prevedono di utilizzare gli stivali. Se soffri di gravi problemi di movimento o vertigini, forse considera di acquistare questi stabilizzatori per stivali anti-gravità. Se sei più interessato semplicemente a vedere qualcosa di alto senza dover scalare usando metodi convenzionali (ad esempio, scale), allora potresti provare a cercare di acquistare dei calzini per stivali a bassa frizione.
La maggior parte degli stivali di gravità può essere utilizzata per vari scopi e ha diverse caratteristiche, quindi assicurati di dare un’occhiata a ciò che offre la nostra ampia selezione se nessuna di queste varianti ti interessa!
Passo 2: Trovare una Barra per Pull-up Adatta
Ora che hai trovato un paio di stivali di gravità, è essenziale trovare un posto adatto per utilizzare i tuoi stivali. Avrai bisogno di una barra robusta e sicura che sia almeno 4 pollici di larghezza e possa sostenere il tuo peso.
Inoltre, la barra per pull-up dovrebbe idealmente trovarsi in un’area in cui le persone non possano ostacolarti o urtarti accidentalmente mentre usi gli stivali di gravità. Non vuoi che nessuno inciampi nei cavi dei tuoi stivali di gravità mentre cerca di lavarsi i denti di notte!
Come sempre, assicurati di ispezionare a fondo la barra per pull-up per eventuali sporgenze che potrebbero allentarsi e ferire te stesso o gli altri se vengono calpestate. Potrebbero esserci anche angoli appuntiti sporgenti da vecchi chiodi rotti, quindi assicurati di sapere cosa stai maneggiando prima di tentare di arrampicarti!
Passo 3: Allacciare Gli Stivali
Ora che i tuoi stivali di gravità sono indossati, è tempo di attaccarli alla barra per pull-up. Come lo fai dipende dal tipo di stivali di gravità che hai acquistato.
Se hai stivali a bassa frizione, entra nei loop in fondo allo stivale e stringili attorno alla barra fino a sentirli sicuri per sostenere il tuo peso.
In alternativa, se stai usando stivali anti-gravità, assicurati che entrambe le cinghie siano ben allacciate sui piedi prima di tentare di sostenere il tuo peso o qualsiasi carico aggiuntivo.
Passo 4: Preparati
Ora che i tuoi stivali di gravità sono a posto e correttamente stretti, è essenziale controllare e assicurarti che sosterranno il tuo peso prima di provare qualcosa di faticoso. Questo non è il momento per la temerarietà!
Assicurati di ricontrollare la stretta degli stivali e dargli un ulteriore colpo se senti qualche wobbling o slittamento. Se hai stivali anti-gravità, assicurati di testare la loro robustezza reclinandoti indietro, in modo che tutto il tuo peso corporeo penda dalle cinghie. Fallo diverse volte per assicurarti che tutto sembri sicuro.
Passo 5: Appenditi alla Barra
Dopo aver ricontrollato tutto e sei soddisfatto delle tue precauzioni di sicurezza, appenditi alla barra per pull-up come se stessi facendo un normale pull-up orizzontale.
Ora è tempo di praticare la manovra! Naturalmente, come questo viene fatto dipende da quanto sei un cercatore di emozioni e che tipo di stivali hai acquistato. Se non intendi muoverti, allora stringi le cinghie degli stivali.
D’altra parte, se vuoi usare i tuoi stivali di gravità come piattaforme mobili per cose come trucchi di surf o snowboard, diversi metodi dipendono dal tipo di stivali che ti sono stati forniti. Ad esempio, gli stivali a bassa frizione di gravità possono essere usati posizionandoli piatti contro un muro e correndo contro di essi o saltando da essi per la propulsione.
D’altra parte, gli stivali anti-gravità possono essere un po’ più difficili da manovrare, ma possono funzionare in modo simile: posizionando i tuoi stivali in modo che siano rivolti verso un muro e spingendoli per muoverti. Questo è un passo cruciale su come usare gli stivali di gravità.
Passo 6: Fai i Tuoi Crunch Inversi
Ora che i tuoi stivali sono stati impostati correttamente e sei soddisfatto delle precauzioni di sicurezza, puoi eseguire in sicurezza i crunch inversi! Naturalmente, come questo viene fatto dipende da che tipo di stivali di gravità ti sono stati forniti.
Se hai stivali a bassa frizione di gravità, sarà più facile saltare da essi a un’altezza in cui possono sostenere il tuo peso senza ulteriore bilanciamento o preparazione necessaria.
Le piattaforme mobili per i crunch inversi funzionano diversamente a seconda se hai usato stivali anti-gravità o meno. Gli stivali di gravità a bassa frizione richiederanno una posizione preliminare per renderti adatto alla propulsione verticale. Come esattamente fai questo dipende dalla tua ingegnosità, ma un metodo che le persone usano è bilanciare uno stivale contro il muro in modo che la punta sia rivolta verso l’esterno e poi appoggiarsi contro il tallone.
Una volta che riesci a mantenere questa posizione senza cadere o sostenere il tuo peso tenendoti a qualcosa, sei pronto per usare gli stivali come piattaforme mobili per i crunch.
Se hai stivali anti-gravità, però, tutto ciò che dovrai fare è orientare la parte inferiore dello stivaletto in avanti e spingerti per la propulsione! Quanti ripetizioni fai dipende da che forma hai, ma le persone generalmente iniziano con circa 50 se vogliono prendersela comoda.
Dopo, assicurati che qualsiasi attrezzatura utilizzata sia stata riposta correttamente prima di scendere lentamente dalla barra per pull-up e abbassarti delicatamente a terra accovacciandoti proprio sopra di essa prima di lasciarti aiutare dalla gravità a scendere dolcemente.
Passo 7: Scendere con Cura dalla Barra per Pull-up
Attenzione! Come scendi dalla barra dipende da che tipo di stivali ti sono stati forniti. La parte più complicata qui è usare gli stivali anti-gravità poiché richiedono un po’ più di controllo e coordinazione per essere utilizzati, ma possono essere fatti inclinando lentamente in avanti come per fare un push-up e poi consentendo al tuo peso di farti scendere nel modo migliore.
Tuttavia, gli stivali di gravità a bassa frizione possono essere saltati rapidamente senza alcun bisogno di piattaforme mobili o altre manovre acrobatiche. Quanta distanza vuoi coprire prima di lasciarti cadere completamente verticalmente a terra dipende da quanta fiducia hai nella capacità dei tuoi stivali di gravità di tenere il passo: le persone meno sicure possono saltare all’indietro.
Così hanno più spazio per manovrare lateralmente prima di atterrare, mentre coloro che sono sicuri della capacità degli stivali vorranno cadere dritti verso il basso.
Basta ricordare che indipendentemente da come scendi, è essenziale mantenerti in posizione eretta: le persone che si inclinano in avanti rischiano di colpirsi il viso contro le ginocchia, mentre inclinarsi all’indietro rischia di sbattere la testa sulle caviglie!
Quanto forte sarà questo impatto dipende da quanto in alto sono fissate le cinghie degli stivali e che tipo di stivali di gravità stai usando, ma in ogni caso, non è qualcosa che chiunque voglia vivere. Questo è un passo cruciale su come usare gli stivali di gravità.
Passo 8: Riporre Sicuramente Qualsiasi Attrezzatura Utilizzata
Ora che hai finito con gli stivali di gravità, tutto ciò che resta è mettere via tutto in modo appropriato così non rischi di inciampare sull’attrezzatura in seguito. Come fai questo dipende di nuovo dal tipo di stivali di gravità, ma comunque è probabilmente meglio spendere un po’ di tempo a farlo poiché una conservazione impropria può portare a incidenti, specialmente se ci sono altre persone intorno che potrebbero non notare che un apparecchio è in mezzo fino a quando non è troppo tardi!
La cosa più importante è che, anche se gli stivali possono essere tolti, non assumere di essere libero da qualsiasi potenziale disagio: alzati lentamente e controlla quanto la gravità ti stia influenzando ovunque prima di consentire a te stesso di compiere movimenti significativi. Non rimproverarti per essere eccessivamente cauto, poiché l’esperienza ci ha insegnato che la disattenzione nell’uso di dispositivi anti-gravità come questi può portare a infortuni gravi o peggio.
Passo 9: Utilizzare Gli Stivali Di Gravità Mentre Si Fa Surf
Fare surf è uno degli usi più comuni che le persone fanno dei loro stivali di gravità a causa di quanto siano facili da usare rispetto a surfboard, skateboard, ecc. Sono anche estremamente sicuri se usati correttamente! Per cavalcare le onde, avrai bisogno di almeno due paia di stivali di gravità, oltre a una barra robusta che possa sostenere il tuo peso senza muoversi troppo.
Il primo paio dovrebbe avere ciascuno i loro cavi attaccati saldamente alle caviglie e lunghi pezzi di nastro adesivo. Potresti usare altro materiale di fissaggio, ma ti raccomandiamo il nastro adesivo per la sua resistenza e utilità durevole. Questi passaggi aiuteranno a come usare gli stivali di gravità.
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Precauzioni Quando Si Usano Gli Stivali Di Gravità
- Le persone che usano regolarmente gli stivali di gravità devono essere cauti e osservare se stessi. C’è sempre il rischio di colpirsi la testa contro un oggetto o un muro, il che può causare danni significativi. Se inizi a sentirti male mentre usi gli stivali di gravità, interrompi immediatamente l’uso e non riprendere fino a quando non ti sei riposato. Non dovresti anche alzarti se ti senti leggero o vertiginoso dopo l’allenamento con gli stivali di gravità.
- Alzati lentamente! Non saltare su da una posizione sospesa perché questo può farti male alle caviglie e alle gambe.
- Sebbene sembri un’ottima idea provare a camminare con l’aiuto degli stivali di gravità in una piscina, ripensaci! Questo sarebbe pericoloso perché c’è una buona possibilità che tu possa affogare. Inoltre, se dovessero malfunzionare e rompersi, potrebbero causare danni al tuo corpo.
Ancora una volta, fai attenzione quando usi gli stivali di gravità o qualsiasi altra attrezzatura correlata; anche i professionisti possono farsi male se le cose vanno male!
Conclusione
Ci auguriamo che questo articolo su come usare gli stivali di gravità sia stato utile. Gli stivali di gravità ti permettono di galleggiare nell’aria. Quando li ho visti per la prima volta, ero scettico che funzionassero bene come pubblicizzato. Ma dopo alcuni minuti di prova, posso dirti per esperienza: questi stivali sono fantastici! Fanno sentire il tuo peso come se non fosse nulla e ti danno anche una bella scarica di adrenalina.
