Se sei come la maggior parte delle persone, la tua prima esperienza con gli stivali Normatec è stata un colpo di fulmine. Sfortunatamente, la bolla di felicità si sgonfia rapidamente quando ti rendi conto che gli stivali devono essere gonfiati ogni volta che li usi. Ecco un modo semplice per sgonfiare gli stivali Normatec senza perdere tutta l’aria.
Gli stivali Normatec sono stivali per terapia a pressione d’aria che offrono una notevole gamma di benefici, tra cui un miglior recupero dopo l’esercizio, prestazioni migliori e maggiore resistenza. Il Sistema di Recupero NormaTec è utilizzato dai migliori atleti in tutto il mondo per raggiungere prestazioni massime.
Normatec utilizza una combinazione di compressione e decompressione per aumentare il flusso sanguigno nei tuoi muscoli dopo allenamenti intensi. Questo aumenta l’ossigenazione dei muscoli durante il recupero, permettendo loro di ripararsi più rapidamente del normale.
Come Sgonfiare gli Stivali Normatec Guida Passo Dopo Passo per
Passo 1
Essere pazienti con gli stivali Normatec. Gli stivali impiegano circa 15 minuti a gonfiarsi completamente, quindi assicurati di avere abbastanza tempo prima di iniziare il trattamento. Se hai fretta, è meglio non sgonfiarli perché potrebbe essere molto pericoloso. Prepara l’area dove eseguirai lo sgonfiaggio posizionando un tappetino o degli asciugamani sulle ginocchia e tenendo i piedi distanziati per stabilità durante il processo di sgonfiaggio.
Poi, posiziona due pilastri di supporto ai lati di ciascun piede. Questi possono essere qualsiasi cosa stabile come libri o sedie, ecc. Potrebbe richiedere più tempo, ma aiuterà a prevenire infortuni e mantenerti al sicuro mentre esegui questo compito.
Passo 2
Apri la Valvola di Sgonfiaggio. Questa si trova nella parte superiore della sacca ermetica tra l’interruttore di accensione/spegnimento e il cavo di alimentazione. Aprendo questa valvola, inizierai a rilasciare dell’aria dall’interno del tuo stivale. L’aria uscirà probabilmente più veloce del previsto, quindi preparati posizionando un paio di asciugamani o altro materiale su una superficie rialzata sotto i tuoi stivali prima di aprire la valvola, non vuoi avere un grande disordine di sgonfiaggio ovunque!
A questo punto, se hai già usato Normatec, fai attenzione a non sgonfiare completamente il tuo stivale, poiché questo potrebbe consentire a tutto quel sangue che è stato spinto nelle tue calze di rifluire nella parte inferiore della gamba e potrebbe causare la molto dolorosa condizione nota come TVS (trombosi venosa profonda). Quindi, se hai già una sensazione di pesantezza scomoda nelle gambe quando inizi, interrompi la procedura di sgonfiaggio a quel punto.
Passo 3
Mettiti in posizione eretta posizionando una gamba su un poggiapiedi o qualsiasi altra cosa che aiuti ad elevare i tuoi piedi e dia ai tuoi polpacci il tempo di rilassarsi, mantenendo comunque abbastanza stabilità ed equilibrio, specialmente quando esegui questo compito con capacità fisiche post-infortunio meno desiderabili. Non c’è nulla di sbagliato nell’utilizzare aiutanti per questo passo, sia chiaro!
Ora posiziona entrambe le mani sulla parte superiore della sacca ermetica situata tra le spalle e premi leggermente verso il basso per rilasciare ulteriore aria. Questa volta dovresti sentire la differenza di pressione rispetto a quando semplicemente apri la valvola superiore, ma questo è normale con gli stivali Normatec, quindi non allarmarti!
Passo 4
Dopo aver rilasciato la sacca tra le mani, inizia lentamente a rimuovere lo stivale; molto lentamente e ora, dovresti iniziare a sentire una piacevole sensazione di calore e formicolio ovunque, specialmente sotto i tuoi piedi. Questa sensazione di formicolio si verificherà perché ora che il sangue ossigenato è tornato in quei polpacci e piedi tesi, renderà molto più confortevoli di quanto non fossero prima dell’uso degli stivali Normatec.
A questo punto, prenditi qualche minuto durante il quale puoi allungare entrambe le gambe (mantenendole elevate o appoggiate) prima di muoverti o stare in piedi, a seconda delle tue capacità fisiche dopo questa procedura.
Passo 5
Continua il processo di sgonfiaggio rimuovendo lentamente lo stivale dalla tua gamba e facendo un controllo approfondito su entrambe le gambe per verificare la presenza di arrossamenti o gonfiori, specialmente attorno alle caviglie, ai polpacci e ai piedi.
Se noti cambiamenti di colore o temperatura associati a fastidi che continuano in questo momento, uscire dagli stivali è la scelta migliore, poiché potrebbe significare che ci potrebbe essere una perdita di sangue in altre aree tissutali, causando potenzialmente un’infezione severa dopo aver utilizzato gli stivali Normatec e/o a causa dell’usura generale del tuo corpo causata dall’uso prolungato di questo tipo di attrezzatura, cosa che ci si può aspettare dopo un lungo periodo di tempo.
Passo 6
Sgonfia gli stivali Normatec tirando il perno di rilascio sul retro di uno stivale e lasciandolo andare gradualmente.
Ripeti questo e rimuovi e ispeziona entrambe le gambe e caviglie, polpacci e piedi per cambiamenti di colore o temperatura insieme a fastidi che continuano, poiché uscire da questi stivali è la scelta migliore, poiché potrebbe significare che ci potrebbe essere una perdita di sangue in altre aree tissutali, causando potenzialmente un’infezione severa dopo aver utilizzato gli stivali Normatec e/o a causa dell’usura generale del tuo corpo causata dall’uso prolungato di questo tipo di attrezzatura.
Passo 7
Ora che hai rimosso i tuoi stivali Normatec isolati dalle gambe, esegui un’ispezione approfondita all’interno di ciascun stivale, incluso il controllo di tutte le valvole, soprattutto quelle situate attorno alle caviglie e alle aree dei piedi. La parte superiore, il fondo e i lati dovrebbero essere controllati a fondo per eventuali perdite o danni fisici che possono interrompere la circolazione nei tuoi muscoli e tessuti dopo un uso prolungato.
Passo 8
Ora è il momento di riporre quegli stivali in un luogo sicuro dove non saranno urtati e dove tu e gli altri che potrebbero volerli utilizzare saprete esattamente dove si trovano; ancora una volta, ti consigliamo di utilizzare un contenitore ermetico come il nostro sacchetto per stivali ermetico, che è il dispositivo di archiviazione ideale per gli stivali Normatec, in modo che non ci sia contatto con l’ossigeno, come menzionato in precedenza, aiuterà a prolungarne la vita mantenendo il più possibile lontana l’umidità.
Cosa È Successo Quando Ho Provato Normatec?
Ho provato per la prima volta gli stivali NormaTec alcuni anni fa quando stavo avvertendo dolore alla caviglia. In quel momento, ero davvero scettico riguardo all’intero concetto di “terapia della compressione”, ma ho deciso comunque di provarla. Dopo aver usato gli stivali NormaTec per alcuni minuti, ho immediatamente sentito una differenza nel modo in cui la mia caviglia si sentiva. Il dolore era diminuito significativamente e riuscivo a muovermi molto più facilmente.
Stavo stupito. Da allora sono diventato un appassionato degli stivali NormaTec, ed è raro che non li usi ogni giorno dopo un allenamento. Infatti, a volte cerco anche di usarli al lavoro: forniscono sufficiente sollievo ai miei piedi stanchi per potermi concentrare sulle attività!
Domande Frequenti
Come Posso Sapere Se I Miei Stivali Sono Correttamente Gonfiati O No?
Per sapere se i tuoi stivali Normatec sono correttamente gonfiati, vuoi assicurarti che ciascuna delle bolle dello stivale tocchi la pelle della persona. Se non lo fanno, dovrai sgonfiarli. Per fare ciò, utilizza l’adattatore di sgonfiaggio incluso nel tuo kit Normatec e inseriscilo nel piccolo foro sul lato della lampadina di gonfiaggio. Premi verso il basso sull’adattatore fino a quando tutta l’aria non è uscita dalla lampadina. Potrai poi ri-gonfiare i tuoi stivali ripetendo questi stessi passaggi.
Qual È Il Modo Migliore Per Sgonfiare Una Coppia Di Stivali Che Non Hanno Aria Dentro?
Se i tuoi stivali non hanno aria all’interno, il modo migliore per sgonfiarli è utilizzare l’adattatore di sgonfiaggio incluso nel tuo kit Normatec. Inserisci l’adattatore nel piccolo foro sul lato della lampadina di gonfiaggio e premi verso il basso fino a quando tutta l’aria non è uscita dalla lampadina.
Quali Sono I Modi Migliori Per Sgonfiare Gli Stivali Normatec?
Ci sono alcuni modi per sgonfiare i tuoi stivali Normatec, ma il modo più semplice è utilizzare l’adattatore di sgonfiaggio incluso nel tuo kit. Inserisci l’adattatore nel piccolo foro sul lato della lampadina di gonfiaggio e premi verso il basso fino a quando tutta l’aria non è uscita dalla lampadina.
Esiste una Tecnica Speciale Per Sgonfiare Gli Stivali Normatec?
Esiste una tecnica speciale per sgonfiare gli stivali Normatec, ed è quella di utilizzare l’adattatore di sgonfiaggio incluso nel tuo kit. Inserisci l’adattatore nel piccolo foro sul lato della lampadina di gonfiaggio e premi verso il basso fino a quando tutta l’aria non è uscita dalla lampadina.
Conclusione
Puoi ottenere il tuo paio di stivali Normatec da usare nel comfort della tua casa. Il processo è facile e semplice, quindi non devi essere un atleta professionista o un medico per questo trattamento! Grazie per aver controllato il nostro post sul blog su come Sgonfiare gli Stivali Normatec e scoprire cosa serve. Se stai ancora lottando per trovare il giusto equilibrio tra comfort, convenienza ed efficacia per le tue esigenze di terapia della compressione, allora potrebbe essere il momento di provare Normatec.
