Existem vários tipos de calçados que protegem todo o pé. Resumimos tudo que existe sobre esses tipos de calçados neste artigo para que você não precise gastar horas incontáveis, como acontece com tudo na internet.
Existem variedades de sapatos que podem ajudar a proteger os pés, e os Sapatos com Biqueira de Segurança, Sapatos com Biqueira de Aço, Sapatos com Palmilha de Aço e Calçados com Instep de Metal são um ótimo exemplo para proteger todo o seu pé de objetos que caem e de serem esmagados por diferentes problemas ou lesões.
Mas, acima de tudo, você precisa primeiro descobrir que tipo de problemas ou lesões você teme e está tentando evitar (explicado mais adiante). Em alguns casos, as pessoas tentam proteger os pés de produtos químicos e proporcionar mais tração extra em pisos escorregadios.
No caso da Sarah, ela era uma trabalhadora da construção durante o dia e, à noite, tinha que buscar seu objetivo de se tornar uma jogadora de futebol profissional — não foi bem. Em meio ao caos, seu pé fraturou quando, por acidente, esqueceu as chaves dentro de casa e teve que escalar de volta para dentro.
Ela tirou alguns dias de folga para se recuperar e nós fizemos toda essa pesquisa sobre o melhor calçado para proteger todo o pé de todos os tipos de lesões, para nossa querida amiga Sarah. Encontramos vários resultados; todos são brevemente esclarecidos neste artigo para que mais pessoas possam obter informações sobre o calçado para uma melhor proteção dos pés.
Diferentes Tipos de Exemplos de Calçados Protetores que Protegem Todo o Seu Pé
Tudo que você precisa saber sobre diferentes tipos de calçados protetores que podem ser usados para proteção completa dos pés, incluindo Fratura do Metatarso e Problemas de Joelho. Aqui mencionamos:
Calçados com Biqueira de Segurança:
Esses sapatos vêm com atenção especial à área dos dedos. Embora esses sapatos protejam todo o seu pé, eles têm proteção especial para os dedos. Esses sapatos com biqueira de segurança possuem um material único preso logo acima da área dos dedos para protegê-los principalmente de objetos que possam cair a qualquer momento.
Embora esses sapatos não sejam botas pesadas, eles fazem um bom trabalho se o seu trabalho envolve carregar objetos leves.
Sapatos com Biqueira de Aço:
Sapatos com biqueira de aço são, na verdade, sapatos extremamente duráveis. Esses sapatos são, como o nome sugere, feitos de aço! Eles são perfeitos para pessoas que têm medo de se machucar e para aqueles que trabalham em áreas perigosas. Normalmente, esses sapatos são sugeridos para trabalhadores da construção, mas, no meu caso, meu trabalho no canteiro de obras não era tão ameaçador.
Sapatos com Palmilha de Aço:
Enquanto procurávamos os melhores sapatos para nossos pés, encontramos sapatos com palmilha de aço. Esses sapatos são de grande ajuda para pessoas que têm dor nas articulações dos pés devido à condução de caminhões ou motos. Porque, se alguém estiver dirigindo qualquer um desses veículos, deve ser cauteloso com a estabilidade do pé; esses sapatos podem ajudá-lo a alcançá-la.
Calçados com Instep de Metal:
Calçados com instep de metal têm a superfície projetada. Eles são projetados de tal forma que seu pé é protegido de todos os ângulos. Você não precisa se preocupar com a parte inferior do seu pé. Tudo que você pode ver em seu caminho, você pode pisar sem se preocupar.
Sugerimos que Sarah experimentasse esses sapatos por um dia. Havia muitos objetos pontiagudos no canteiro de obras, como pregos, mas ela não precisava se preocupar com nenhum deles por causa dos sapatos. Embora tenha encontrado um problema, esses sapatos não eram tão bons quando se tratava da proteção contra objetos que caem.
Sapatos com Biqueira Composta:
Sentimos que os sapatos com biqueira de aço eram pesados para ela, então encontramos sapatos com biqueira composta. Em vez de aço, eles têm materiais não metálicos, como fibra de carbono ou Kevlar, em vez de aço. Isso significa que estes são 30% mais leves do que os sapatos com biqueira de aço — perfeitos para o local de trabalho.
Sapatos com biqueira composta foram um ajuste perfeito para Sarah porque ela passava um terço do seu dia em um canteiro de obras e tinha que ter muito cuidado com todo o material pesado e perigoso que poderia machucar seus dedos dos pés devido a objetos que caem e sendo esmagados. Ela foi salva de uma lesão maior uma vez por causa dessa beleza!
Ela também gostou dos sapatos com biqueira composta porque vêm em muitos estilos, devido à flexibilidade proporcionada pelos materiais não metálicos. Ela usa esses sapatos sob seu vestido casual agora.
Do que você está se protegendo tanto?
Perigos de Queda: Antes de tudo, você não tem muita ideia se você é como a Sarah. Trabalhando o dia todo em um local onde você precisa estar atento ao seu entorno. Onde muitas pessoas ao seu redor sofrem lesões nos dedos dos pés devido a objetos que caem e sendo esmagados.
Esses sapatos protegem seus dedos e todos os 26 ossos do seu pé de qualquer tipo de objetos que caem.
Problemas comuns nos pés: Por problemas comuns nos pés, queremos dizer bolhas, pés chatos, entorses, etc. Todos esses são problemas comuns importantes que geralmente são causados pelo calçado inadequado que você pode escolher usar todos os dias. Calçados como sapatos pontudos, saltos altos, sapatos que carecem de suporte para o arco e sapatos não ajustáveis.
Primeiro, eram objetos caindo, agora são seres humanos caindo: Haha sim! Esses sapatos podem te proteger de cair ou escorregar também! Embora, se as coisas ficarem muito escorregadias, recomendamos procurar sapatos feitos especialmente para isso.
Ok, mas quais são as lesões nos pés mais comuns?
Oh rapaz, gostaríamos que houvesse apenas uma ou duas lesões, mas na verdade são muitas. Felizmente, temos uma lista breve da maioria das lesões que você pode consultar nesta seção.
Joanetes: Esta doença ocorre principalmente em mulheres, e isso se deve ao calçado estreito que está em moda há décadas.
Embora existam muitos tratamentos de curto prazo, como tratar a área afetada com gelo, mas quando se trata de calçado, é necessário usar sapatos ajustáveis e sem saltos altos (sim, você pode ter que pular o seu clube por um tempo), para que a pressão não seja direcionada à articulação metatarsofalângica (MTP).
Esporão de Calcanhar: Um esporão de calcanhar é um crescimento de cálcio. A área afetada sente um toque quente. Os esporões de calcanhar são causados por tensão e pressão a longo prazo.
Um dos principais motivos é o uso de sapatos mal ajustados. Portanto, você pode tratar esporões de calcanhar usando sapatos melhores que sejam mais confortáveis.
Fascite Plantar: O produto mais comum de estresse, fascite plantar. Esta é uma condição em que a pessoa sente dor extrema no tendão ao longo do arco do pé que foi strainado.
Entorse de Tornozelo: Finalmente, uma lesão que Sarah também pode relacionar! Haha. Como mencionamos no início, Sarah tem como objetivo se tornar uma jogadora de futebol profissional. Lembramos da vez em que ela tinha sua partida final no dia seguinte e sua equipe dependia dela. Ela estava tão motivada naquele dia que exagerou nos treinos. Ela ficou tão cansada ao final que, quando pulou para sua última jogada, seu pé torceu, rompendo os ligamentos do seu tornozelo — ela perdeu sua partida final.
Não queremos que a mesma coisa aconteça com você.
Assim, você pode começar a usar sapatos com cano alto quando se trata de praticar esportes. Isso garante que você não torça o pé. Você deve tentar!
“É só isso? Preciso de mais!”
Não se preocupe! Tem mais.
Preparamos uma lista de dicas/hacks de calçados para você!
Dicas e Truques que Protegem Todo o Seu Pé de Lesões Assim
Ao viajar, prefira sapatos com cadarço: Pode parecer que sapatos slip-on são mais fáceis de trocar ou usar, mas no final, sabemos que quando se trata de conforto e prevenção de lesões, nada supera sapatos com cadarços. Sapatos com cadarços garantem que seu pé esteja diretamente em contato com o solado e, portanto, você não sentirá necessidade de ajustá-los repetidamente.
Não use suas meias de inverno no verão: Obviamente? Sim, parece algo que todos sabem, mas não é bem assim. Muitas pessoas usam meias grossas, feitas de algodão, ao viajar, e então todo o suor torna essas meias molhadas.
Não é tão simples, por que estamos dizendo não para meias molhadas? Além de serem desconfortáveis, meias molhadas causam fricção com os pés que, por sua vez, lhe trarão bolhas e erupções cutâneas. Temos certeza de que você não deseja isso.
Use seus sapatos como quiser: “Mas e se eu já amo o sapato que estou usando”. Sem problemas! Tudo que estamos pedindo é que você personalize o interior do seu sapato para que não apenas se torne mais confortável, mas também mais protetor. Adicione inserções de gel para que você sinta mais acolchoamento em seus sapatos. Isso vai protegê-lo de bolhas.
Depois disso, se você frequentemente escorregar dos sapatos, pode adicionar calços de calcanhar que impedem seu pé de sair do sapato desnecessariamente.
Isso ajudará mesmo quando você estiver fazendo trilhas. Imagine fazer uma viagem maravilhosa com seus amigos, mas bem quando você está subindo a montanha, seu pé escorrega do seu sapato e você perde seu sapato em algum lugar. Isso vai ser não apenas embaraçoso, mas também bastante perigoso!
E as mulheres que estão lendo isso, vocês já viram aqueles modelos que usam saltos altos o tempo todo sem nenhuma lesão significativa nos pés? Se você quiser saber o segredo delas, a maioria usa palmilhas de couro que proporcionam grande conforto e suporte através do acolchoamento.
Proteja seu dedo mindinho: Este problema ocorreu a maior parte da minha vida. E eu sei com certeza que você também já sentiu o mesmo. Não há nada que possamos fazer para esse problema, certo?
Errado. Podemos usar um protetor de dedo de borracha que é super confortável ou, se você quiser fazer à moda antiga, pode tentar envolver seu dedo mindinho com fita adesiva. Dessa forma, você não se envergonhará como eu fiz em várias ocasiões.
Esperamos ter feito todo o trabalho duro e facilitado para você cuidar melhor dos seus pés. Estabelecemos um layout completo sobre o que usar até como ser mais cuidadoso quando se trata da saúde dos seus pés.
