أفضل أحذية الجري للقشور

تعد القشور مشكلة شائعة بين العدائين لمسافات طويلة. عندما تضغط على قدميك على الأرض يومًا بعد يوم، تتعرض بشرة قدميك للضرر بشكل كبير. تتشكل القشور لحماية قدميك من هذا السوء. ومع ذلك، لديها عيب واحد: إنها تبدو غير جذابة! تتكون القشور نتيجة الاحتكاك والضغط على الجلد.

غالبًا ما تعرف القشور بأنها تظهر على الأقدام. ومع ذلك، يمكن أن تظهر أيضًا في مناطق أخرى من الجسم، مثل اليدين أو الركبتين.  تختلف القشور عن الجفاف العادي.  عندما يكون لديك جلد قاسٍ بسبب الاحتكاك، ستبدو القشور غير منتظمة وسميكة.

هذا بسبب تطبيق كميات كبيرة من الضغط على مدى فترة طويلة من الزمن، مما يمكن أن يؤدي إلى تلف الطبقة العليا من الجلد، التي تحمي جسمك من البكتيريا والجراثيم.

لذلك، من المهم شراء الأحذية المناسبة للجري لعلاج القشور. لهذا السبب، اليوم، سأتحدث عن أفضل سبعة أحذية جري للقشور. لذلك دون مزيد من التأخير، دعونا نبدأ في وصف المنتج الرئيسي.

اسم	حذاء Under Armour Charged Assert 8 للرجال	حذاء ASICS Gel-Venture 7 للرجال	حذاء Saucony Ride 13 للرجال	حذاء Alphatorsion 360 للجري	حذاء Nike Air Zoom Pegasus 36 للنساء	حذاء Brooks Ghost 13 للنساء	حذاء adidas Cloudfoam Pure للجري للنساء
الصورة
نوع المادة	قماش	صناعية وشبكية	صناعية وشبكية	قماش		صناعية وشبكية	100% صناعية قماشية
النعل	نعل صناعي	نعل مطاطي	نعل مطاطي		بطانة Fitsole.	نعل مطاطي	نعل مطاطي
الوزن	9.9 أوقية.	2 باوند	9.7 أوقية.	4 باوند	1.5 باوند	2 باوند	6 أوقيات
	تحقق من السعر	تحقق من السعر	تحقق من السعر	تحقق من السعر	تحقق من السعر	تحقق من السعر	تحقق من السعر

أفضل سبعة أحذية للجري للقشور

حذاء Under Armour Charged Assert 8 Marble للرجال

حذاء Under Armour Charged Assert 8 ليس حذاءً عاديًا. يحتوي هذا الحذاء التدريبي على نظام تخفيف كامل من الفوم يوفر الراحة المستهدفة التي تتفوق على وسادة النعل الداخلي بنسبة 10%. المناطق الخاصة بالانتقال والتمزق تبقيك جريئًا بأمان أكبر.

توفر الكبسولات المساعدة على الكعب قبضة أفضل، مما يسمح لك بالتخلص من الطين من المسار أو الرصيف بسهولة. ستدوم المادة المطاطية المتينة في outsole لمدة 15% أطول من أحذية أخرى من هذه الفئة، مما يوفر المزيد من الأميال قبل أن يتعين استبداله – وكل هذه الميزات التكنولوجية دون أي تكلفة إضافية لقدميك بفضل

قماش Under Armour المقاوم للرطوبة، الذي ينقل العرق بعيدًا عن بشرتك ويمكن أن يقاوم الروائح حتى مرتين أفضل من المواد القياسية. يوفر تصميم علوي قوي وخفيف الوزن وقابل للتنفس تثبيتًا في وسط قدمك لركوب مستقر بغض النظر عما كنت تفعله. يمكنك التغلب بسهولة على أي تضاريس مع فوم UA Charged عالي الأداء، والألوان الجديدة، والطباعات الرقمية ثلاثية الأبعاد لتجتاز أصعب الأميال.

المزايا

• المنتج يحتوي على نعول صناعية.
• يوجد كبسولة للتماس إضافي.
• المنتج طويل الأمد.
• الوسادة مرنة للعدائين.
• المنتج خفيف الوزن.

العيوب

• يمكن أن تكون البطانة الداخلية المسطحة غير مريحة أحيانًا.

حذاء ASICS Gel-Venture 7 للرجال

عندما يتعلق الأمر بحذاء ASICS Gel-Venture 7 للرجال، لن تتمكن من مواكبة ذلك. يتميز الحذاء بعلوي مصنوع من القماش وشبكة صناعية يسمح بالراحة والمتانة مع كل تغيير في العتاد.

ستساعدك النعل الخارجي القابل للتتبع على الانتقال من مكان لآخر بأمان مع العلم أن قدميك تحصلان على القبضة التي تحتاج إليها. في الوقت نفسه، سيقوم نظام امتصاص الصدمات مزدوج الكثافة في كعب GEILTER TECHNOLOGY بامتصاص جميع الصدمات أثناء رحلتك.

لقد قفزت هذه الأحذية – حرفيًا. لقد حصلت على نظام التوسيع GEL في الجزء الخلفي، الذي يخفف الصدمات خلال مرحلة الاصطدام ويسمح بانتقال سلس إلى وضع السرعة. تتيح لك هذه الأحذية اتخاذ خطوة إضافية لتكون طموحًا دون أن تتكاسل بسبب الآلام والأوجاع في قدميك.

تعتبر هذه الأحذية خيارًا متينًا ومبطنًا ومريحًا يحيط قدميك في أي حالة. مع نعلة Ortholite X-40 لتدبير الرطوبة الممتازة وخصائص الارتداد العالية، تعتبر هذه الأحذية الزوج المثالي لأخذها في جميع مغامراتك.

المزايا

• هذه الأحذية متينة.
• تصميم أنيق للغاية.
• النعل المطاطي مريح للغاية.
• تتميز الأحذية بخاصية الارتداد العالية.

العيوب

• يجب تحسين حجم هذه المنتجات.

حذاء Saucony Ride 13 للرجال

تعتبر أحذية Saucony Ride 13 للرجال مثالية للجري في المدينة، حيث سيتعين عليك التوقف بين الحين والآخر لضبط خريطتك. العلوي الشبكي قابل للتنفس ومرن، ويبدو رائعًا بنفس القدر.

تم تصميمها باستخدام تقنية Sauc-Fit الممنوحة ببراءة اختراع في البولي يوريثان لامتصاص 10% من التأثير أثناء خطوات العدائين بينما توفر نعل XT-900 المطاطي مرونة في كل مكان ماعدا الأصابع. يمكنك السير بسهولة في هذه الأحذية الجري للرجال التي تتميز بنظام QUICK REACTION™ المزدوج، والذي يضيف الاستقرار عندما تحدث تغييرات سريعة في المرتفعات.

جرب هذا الحذاء الضروري المتاح في 8 ألوان مختلفة. يتميز أفضل حذاء للجري على الطرق من Saucony بوسادة PWRRUN المميزة ونعل TRI-FLEX، الذي يوفر المرونة مع تقديم مزيد من الاستقرار مثل أي وقت مضى. يوفر Ride 13 شعورًا خفيفًا وراحة طوال اليوم، سواء كنت تتدرب من أجل سباقك الكبير التالي أو تبحث فقط عن تجديد بعض مستلزمات الملابس الأساسية.

يتم حماية الجزء الذي يعمل في الأداء من التأثير بينما يكون مرنًا بما يكفي لمواجهة الجري لمسافات طويلة والمسافات القصيرة على حد سواء. ميزة رئيسية في هذه الأحذية ستكون الأمان في الخطوات عند ارتدائها أثناء الأنشطة ذات الازدحام مثل السفر بالطائرات أو الحافلات. لذلك يمكنك الاستمتاع بنفسك بأسلوب دون القلق من التصلب أو الألم عند العودة إلى المنزل.

المزايا

• المنتج خفيف الوزن.
• هذا المنتج صُنع بالكامل من الأقمشة والشبكات الاصطناعية.
• تساعد الوسادة اللينة في تقليل التأثير.
• التصميم يتسم بالأناقة مع الطباعة ثلاثية الأبعاد.

العيوب

• يجب أن يكون الجزء الداخلي من الحذاء أكثر متانة.

حذاء Alphatorsion 360 للجري

تعتبر أحذية Alphatorsion 360 للجري مثالية للرياضيين الذين يعانون من آلام القدم المزمنة أو أعراض التهاب اللفافة الأخمصية. توفر العناية بالقدم ذات أربع طبقات ملائمة وراحة مثلى مع كل خطوة، مع منع أي تهيج ناجم عن القشور.

لا تقضي يومًا آخر في ارتداء أحذية الجري القديمة عندما يمكنك المشي أو الجري بشكل مريح مع هذه الأحذية الجديدة ذات الجودة العالية! لن ترغب أبدًا في مغادرة منزلك وأنت ترتدي أي شيء آخر بمجرد ارتداء هذه الجميلات – فقط اربط الأربطة بسرعة، وانطلق. وداعًا لأقدام متهيجة ومرحبًا بالراحة الكاملة اليوم.

تعتبر واحدة من أفضل أحذية الجري المصنوعة على الإطلاق. يوفر العلوي الشبكي الأنيق راحة فاخرة، بينما يضمن الكعب المدعم ووسادة النعل أن تبقى مرتاحًا ميلًا بعد ميل. اختر من بين خمسة ألوان عصرية: الوردي والأزرق والبني والرمادي والأحمر. احتفظ بالجلوس والتوازن أثناء الجري مع هذا الحذاء.

توفر التكنولوجيا المتقدمة لامتصاص الصدمات مقاومة عالية للتأثير، مما يجعل قدميك تشعر بالأمان حتى أثناء الجري لمسافات طويلة.

هل تتحول عينيك إلى اللون الأحمر؟ لا توجد مشكلة؛ تتميز هذه الأحذية بتصميم مريح للغاية يقدم مشاهد ثلاثية الأبعاد بحيث يمكنك البقاء على دراية بأي عقبات قادمة! ستتمكن من الاستمتاع بكل هذه الهواء النقي الإضافي براحة كبيرة لدينا بفضل نظام Protech الخاص بنا، الذي يوفر تهوية استثنائية على طول القدم مع الحفاظ على دفء القدم!

المزايا

• تأتي بتصاميم متنوعة.
• مواد خفيفة الوزن ومتينة.
• كعوب مبطنة لإضافة راحة إضافية.
• تقلل من التقرحات في قدميك.

العيوب

• تصدر صوت صرير بعد الاستخدام لفترة طويلة.

حذاء Nike Air Zoom Pegasus 36 للجري

يتميز حذاء Nike Pegasus 36 بتصميم أنيق ويوفر ملاءمة محكمة وآمنة مع كل خطوة. تم تصميم الكعب ليكون أقل من الجزء الأمامي من القدم لزيادة الراحة في الانتقال من الهبوط إلى الدفع في المشي أو الجري، مما يعزز حركة طبيعية قد تساعد على منع الإصابات الشائعة مثل تمزق العظم.

يوفر العلوي الشبكي القابل للتنفس تهوية ممتازة دون التضحية بالمتانة. يتضمن كابلات Flywire للقوة، بينما يمتص وحدة Zoom الكاملة الصدمات أثناء الاستخدام دون الحاجة إلى فترة تجريبية.

يتضمن أيضًا النعل الأوسط وسادات مطاطية مفرغة ” blob” لتحسين الاستقرار مع تقليل الوزن، مما يوفر لك تخفيف وزن قدره 10 أونصات. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الحذاء على بطانة تناسب قدمك لتوفير ملاءمة استثنائية واستجابة بينما يوفر ارتداءً أطول شعورًا أكثر راحة.

لا تزن نفسك بأحذية ثقيلة عندما يمكنك الحصول على أحذية خفيفة الوزن بأفضل تقنيات متاحة بوزن 8.8 أوزان: بطانة Fitsole، كابلات Flywire في المناطق ذات الضغط العالي في الحذاء توفر استقرارًا تكيفيًا، مما يغلق الكعب في مكانه لزيادة المتانة والدعم الشامل المحسن، بينما يسمح العلوي الشبكي القابل للتنفس بتدفق الهواء للحفاظ على برودة وجفاف القدمين بينما تغطي الاغطاء الصناعي نقاط التمزق المحتملة.

المزايا

• يمتلك هذا الحذاء أكثر من ثلاثين نسخة.
• مقاوم جدًا للصدمات.
• وزنه فقط 8.8 أونصات.
• يأتي مع تقنية تحسين الاستقرار.

العيوب

• يجب تحسين تغليف المنتج.

حذاء Brooks Ghost 13 للجري

يعد Ghost 13 حذاء الجري الخاص بك! يوفر نعل المطاط المستورد مرونة طبيعية، ويتميز هندسته الفكرية بالأناقة المثالية سواء في تسلق التلال أو لمنحك بعض الاستقرار. يكون العلوي مفروشًا بـ CORDURA® ليعطيه جاذبية متينة مع الحفاظ على شعوره.

تمت الموافقة على Brooks Ghost 13 بأنه صديق لمرضى السكري بفضل حصوله على شهادة حذاء السكري PDAC A5500 ومنح ختم الفحص من APMA. لسنوات، كانت أحذية Ghost تمثل دعمًا بمستوى احترافي وتوسيدًا.

الإصدار الأحدث لا يخيب الظن! مع توازن من اللين الذي يتمناه عشاق أحذية Ghost مع الاستجابة التي تحتاجها في الجري، وتدريب العبور، وزيارة الصالة الرياضية إلى أي مكان آخر قد تجد نفسك فيه.

تم تصميم Brooks Ghost 13 لمساعدتك على اتخاذ كل خطوة بسلاسة من خلال امتصاص التأثيرات في وسادة الاصطدام المجزأة لدينا، بغض النظر عن كيفية هبوط قدمك. كما يأتي مع نسيج مرن استراتيجي يلتف حول الوسط ويدعم الاستقرار والراحة – لذا ستشعر بالاستقرار طوال جريتك!

المزايا

• هذا الحذاء يحتوي على نعل مطاط مستورد.
• مصنع خصيصًا للعدائين.
• ناعم وقابل للتنفس.
• يأتي مع وسائد تنشيط عالية.

العيوب

• قد يكون المنتج مكلفًا بعض الشيء.

حذاء Adidas Cloudfoam Pure للجري

صُمم حذاء Adidas Pure Cloudfoam النسائي لتقديم دعم لقدميك مع تصميم نحيف وخفيف الوزن. ارتديها وستشعر وكأنك تجري على الغيوم، مصنوعة من علوي شبكي مرن ومتينة يوفر التهوية عند مواجهة الحرارة.

استمتع بتجربة أكثر سلاسة بفضل وسادة الانسيابية الخالية من seams المصنوعة من مادة الذاكرة التي ستضمح أسرع منحنيات قدميك بكفاءة بينما يتمكن أيضًا من تخفيف العرق بعيدًا عن البشرة، مما يوفر تدفقًا أفضل للهواء وزنًا أقل مما يعرقل الأداء حتى تتمكن من الجري بشكل أسرع، ومن غير فقدان أي شيء.

لقد جعلناها أسهل من خلال تجميع الأفكار في حذاء واحد صلب. لا داعي للقلق من كيفية اختيار الأحذية! هذا الحذاء مثالي لأي شخص عصري يحب الجري.

يتميز هذا التصميم الخفيف الوزن بتصميم باللون الفضي والأسود والأبيض المتزين بشعار Adidas المعروف بـ “الخطوط الثلاثة”. تعتبر هذه الأحذية مثالية لمن يحتاج إلى قليل من البذخ في خطواتهم أثناء تلك الجري الطويلة.

صممت الأجزاء المعدنية ذات الألوان الرمادية لتكون قابلة للتنفس ولديها دعم قوس ديناميكي سيبقي قدمك مكانها. يضيف شعار Adidas أسلوبًا، بينما يمنح النعل المطاطي القبضة حيث يحتاجها. يسمح الشبك على الجوانب بتدوير الهواء، مما يحافظ على جفاف قدميك من العرق أو العناصر الخارجية بينما يقوم بتخفيف الرطوبة.

المزايا

• تم تصنيع هذا المنتج بأقمشة صناعية.
• قياسات النظام المنصوبي مثيرة للإعجاب.
• تمت إضافة وسائد إضافية لضمان راحة عالية المستوى.
• تم تحسين قدرة التنفس.

العيوب

• أحيانًا قد يسبب هذا الحذاء التهاب الأوتار.

ما هي القشور؟

إذا كنت عداءًا متحمسًا، فمن المحتمل أنك قد رأيت بعض القشور. هذه هي البقع الخشنة على قمة أو أسفل قدميك، التي قد تتراوح بين بسيطة جدًا إلى شديدة؛ بعبارة بسيطة، القشور هي طبقات من خلايا الجلد الميتة التي تتشكل كرد فعل على الضغط.

قد تكون قد واجهت هذا بنفسك إذا كنت قد قمت بأي شيء مرهق دون ارتداء أحذية – مثل الجري حافي القدمين على الخرسانة، على سبيل المثال. أو ربما قام أحدهم بتسليم قدمك بيدك، وتمكنت من الإحساس بالطبقة السميكة من الجلد المتصلب التي تمثل عمومًا حاجزًا واقيًا ضد الاحتكاك والضغط. على أي حال، يعتبر الأمر مثيرًا للاهتمام عندما نتوقف عن التفكير فيه.

كيف يتم علاج القشور؟

اعتمادًا على الشدة، قد تحتاج إلى الاستشارة الطبية. على سبيل المثال، إذا كنت قد طورت حالة شديدة جدًا من القشور، فسيقوم طبيبك على الأرجح بترتيب تقليم الجلد باستخدام مشرط ودفعه بعيدًا.

يتم هذا عادةً في غرفة العمليات في مركز الطوارئ أو عيادة خارجية. ومع ذلك، إذا كانت حالتك ليست خطيرة جدًا – أو إذا كنت تستطيع علاجها بنفسك – فسيتم توجيهك حول كيفية حلاقة الجلد الميت باستخدام مشرط حتى يتمكن النسيج المتبقي من التعافي بشكل صحيح وتنمية خلايا جلدية صحية جديدة.

هل تسبب الصنادل القشور؟ 

تعتبر الصنادل رائعة للشاطئ والمسبح، ولكن عند خروجك للتجول في المدينة، يمكن أن تسبب الصنادل كدمات وكسرات في قدميك عند عدم ارتداء الجوارب. لا تجعل قدميك تبدو غير جذابة فحسب، بل تجعل المشي أيضًا عملاً شاقًا.

لا يوجد سبب يجعل أحدًا يعاني من هذه الحالة المؤلمة بسبب زوج من الأحذية غير الملائمة. اختيار أفضل أحذية جري للقشور أو الأحذية المناسبة للعمل لمنعها بعيدًا عن ألم المستقبل.

هل يجب أن أتخلص من القشور القدم؟

تشكل القشور على أسفل قدميك لحمايتهم من الاحتكاك. سيؤدي الجري وأنواع تمارين أخرى إلى ضغط إضافي في مكان معين على قدميك، مما يؤدي إلى تكون القشور. على الرغم من أنها ليست دائمًا ضارة، إلا أنها يمكن أن تكون سميكة جدًا أو تمنعك من الجري بشكل صحيح إذا تركت دون علاج.

كيف يمكنني التخلص من القشور في قدمي؟

افرك المنطقة المتأثرة بحجر الخفاف أو لوحة الصنفرة. تأكد من أنك تقوم فقط بتنعيم الطبقة العلوية لأنك لا تريد أن تزيل الكثير من الجلد. يمكنك أيضًا استخدام مبرد للقدم أو منتج آخر لإزالة القشور المتاح في معظم الصيدليات.

أخيرًا، انقع قدميك في ماء دافئ وملح إبسوم لمدة 15 دقيقة على الأقل مرة واحدة يوميًا لتخفيف الجلد السماك وإزالة خلايا الجلد الميتة. بعد النقع، جفف قدميك جيدًا وقم إما بإعادة صنفرة أي قشور متبقية بحجر خفاف أو قم بمتابعة مع فرك مقشر باستخدام غسول جسم مضاد للبكتيريا.

هل يجب على العدائين التخلص من القشور؟

الإجابة القصيرة هي نعم. إذا كنت مثل معظم العدائين، فمن المحتمل أن لديك قشور على قدميك ولا تدرك حتى أنها هناك. يحدث ذلك بينما نتجول في أحذيتنا طوال اليوم، يتراكم الضغط على أجزاء مختلفة من أقدامنا. بشكل أكثر تحديدًا، يتراكم بين الأصابع وتحت كرة القدم فيما يتعلق بالجري.

يتسبب هذا في تراكم جلد قاسي، مما يمكن أن يؤلم بشدة إذا تكاثر كثيرًا، خاصة أثناء الجري عندما تؤثر على قدميك مع كل خطوة أو حتى عند ارتداء الأحذية لفترة طويلة. بعبارة أخرى، يجب علاج القشور لمنعها من التكون والزيادة حتى لا تشعر بأي ألم أثناء التنقل بشكل طبيعي أو التحرك في حذائك.

أشياء يجب مراعاتها عند شراء أفضل أحذية الجري للقشور

إذا كنت تعاني بالفعل من أقدام مسطحة أو لديك نتوء، فأنا متأكد أنك لا تريد أن تجعل حالتك أسوأ بسبب ارتداء أحذية جري غير صحيحة. ومع ذلك، بالنسبة للعديد من الناس، يعتبر اختيار أفضل أحذية الجري للقشور أسهل من القول. هناك العديد من المنتجات المتاحة بمقاسات وتصاميم مختلفة. ومع ذلك، قد يكون الاختيار محيرًا لأن جميعها تبدو رائعة بمفردها.

وبالتالي، إليك بعض الأشياء التي يجب أن تأخذها في الاعتبار عند شراء أفضل أحذية جري لمشكلتك:

اعتبر ميزانيتك. كلما كنت مستعدًا لإنفاق المزيد من المال، يمكن أن تحصل على أحذية أفضل. لكن هذا لا يعني أن الأحذية الغالية ستمنحك حماية أفضل من الأحذية الرخيصة. يتعلق الأمر بمدى ما يمكنك إنفاقه مع الاستمرار في الحصول على ما تريد.

اعتبر نوع قدمك. إذا كان لديك أقدام مسطحة أو أقدام مفرطة الانتشار، اختر زوجًا يناسب نوع قدمك. لكن أولاً، تعرف على أنواع أحذية الجري المختلفة للقشور.

هذه هي أفضل الأحذية للشراء إذا كان لديك أقدام مسطحة:

أحذية الجري المحايدة. عادةً ما يختار الأشخاص الذين لا يعانون من مشاكل في أقواسهم الأحذية المحايدة. تتميز نعول هذه المنتجات بالاستقامة من الكعب إلى الأصابع دون أن تكون مرتفعة للغاية في أي منطقة معينة. إنها جيدة للأشخاص الذين يحتاجون إلى دعم قليل ويبحثون فقط عن الراحة.

أحذية الجري المبطنة. نظرًا لأن هناك الكثير من الوسادة على الكعوب وكرة القدم، فإنها رائعة للأشخاص الذين لديهم أقواس عالية أو أقدام مفرطة الانتشار. يمكن أن تمتص بعض الصدمات وتمنعك من إيذاء قدميك أثناء الجري.

أحذية الجري ذات الاستقرار. إذا كان النتوء أو الإصبع المطرقة أو الأقدام المسطحة تجعل جريك غير مريح، فاختر أحذية الاستقرار. تحتوي على دعم كاحل مقوى للحفاظ على أصابع قدمك في مكانها وتقليل المفرطة الانتشار غير الطبيعية التي تسبب القشور على نعال أقدامنا.

الأسئلة المتكررة

ما الذي يساعد في القشور أثناء الجري؟ 

تحدث القشور بسبب الاحتكاك المتكرر على نفس المنطقة، مثلما يحدث أثناء الجري. إذا كنت تعاني من قشور أثناء الجري، فهناك عدة منتجات يمكن أن تساعد.  بعض العلاجات الشائعة التي يمكن الحصول عليها من الصيدلية أو الطبيعية تشمل:

عصير الليمون – بعد وضع عصير الليمون على قدميك، قم بتغطيتها بالجوارب لبضع ساعات للحفاظ على رطوبتها. يساعد ذلك على تليين الجلد القاسي.

زيوت الترطيب – ترطب قدميك وتمنع جفافها الذي قد يؤدي إلى تكون القشور. لتقليل الاحتكاك في هذه المناطق أثناء التمرين، حاول استخدام المرطب على الأقل قبل 30 دقيقة من بدء جريتك.

المرطبات التي تحتوي على اللانولين أو البترولاتوم – تسمح طبقات الفازلين لأنسجة قدميك بإعادة ترطيبها والتعافي. وهذا يعني أنها يمكن أن تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة دون التسبب في مزيد من الضرر للمنطقة. ابحث عن المنتج المدون عليه “بترولاتوم” أو “لانولين”.

هل يجب أن أزيل القشور أثناء الجري؟

إذا كنت تعاني من ألم مبرح بسبب احتكاك قدمك، فعليك بالتأكيد اتخاذ إجراء. ومع ذلك، إذا كانت الآلام في كعبك أو أسفل قدمك تزداد سوءًا عند الجري بأحذية جديدة ولكن تشعر أنها أفضل بعد بضعة أميال من استخدام الحذاء، فاستمر في ارتداء تلك الأحذية! تتشكل القشور لحماية الإصابات وتقليل الاحتكاك.

الخلاصة

آمل أن تكون قد حصلت على جميع المعلومات اللازمة من قائمتنا لأفضل سبعة أحذية جري للقشور من هذه المقالة. بشكل خاص، اختياري هو “حذاء Under Armour Charged Assert 8 Marble للرجال”. يحتوي الحذاء على العديد من الميزات التي ستساعد في تقليل ألم القشور. يشمل ذلك وسادة OrthoLite® لامتصاص الصدمات من كل خطوة وبطانة شبكية قابلة للتنفس مع تقنية UA Storm التي تحافظ على قدميك جافتين وباردتين؛ إذا كنت تبحث عن زوج جديد من الأحذية أو ترغب في منع ألم القشور في المستقبل، فلا تبحث بعيدًا عن هذه الأحذية!