أفضل أحذية المشي للأشخاص ذوي الوزن الزائد

كونك شخصًا ثقيلًا، قد يكون المشي تحديًا. الأحذية غير المناسبة قد تعقد الأمور وتجعل من الصعب القيام بالأنشطة اليومية دون الشعور بالألم في القدمين. كونك overweight يعني أنك بحاجة إلى تخفيف بعض الوزن عن ساقيك وركبتيك، والأحذية المناسبة يمكن أن تساعدك على فعل ذلك.

لهذا السبب قمنا بمراجعة أفضل أحذية المشي للأشخاص ذوي الوزن الزائد والأشخاص الذين يعانون من عيوب تحتية. ضمن دليلنا، ستجد كل ما تبحث عنه، مثل ما يجب الانتباه له عند الحصول على أحذية الجري للأشخاص ذوي الحجم الكبير، مزايا ارتداء الأحذية للأشخاص ذوي الوزن الزائد والأهم من ذلك، أسئلتك حول الحصول على أحذية تمت الإجابة عليها مع 10 من أفضل أحذية المشي للأشخاص الثقيلين.

الميزات الرئيسية لأفضل أحذية المشي للأشخاص ذوي الوزن الزائد

مدى جودة الوسادة: الحذاء الذي يحتوي على وسادة ممتازة هو أمر لا يقدر بثمن بالنسبة لك كشخص ثقيل، لذا من المهم جدًا أن تحصل على أحذية تحتوي على وسادة جيدة، بحيث يتم امتصاص تأثير المشي الخاص بك بسهولة مع التأكد من أن قدميك في وضع مثالي لاتخاذ الخطوة التالية.

مدى خفة الوزن: يجب أن تكون الأحذية الخاصة بالأشخاص ذوي الوزن الزائد خفيفة الوزن لأن النقطة الأساسية من الحصول على أحذية خاصة بنفسك هي تقليل الوزن في وحول قدميك. يجب أن تشعر أن أحذيتك مثل جلد ثانٍ بينما تجعل قدميك تشعر بالخفة.

لا يُنصح بالأحذية الثقيلة لأنها ستجعل المشي أكثر صعوبة وتجعل من الصعب عليك ممارسة الجري أو أي تمارين أخرى مصممة لمساعدتك على اللياقة .

مدى تهوية الجزء العلوي: أي حذاء تريد الحصول عليه كشخص ذي وزن زائد يجب أن يكون له جزء علوي قابل للتنفس، لأن العرق والرطوبة هما شيئين لا يمكنك تجنبهما عند ارتداء الأحذية، وهما أكثر وضوحًا بالنسبة لشخص وزنه زائد بسبب المساحة السطحية الأكبر للقدمين.

لذا، بالنسبة لأحذيتك، يجب أن تتأكد من أن الأجزاء العلوية مصنوعة من مواد قابلة للتنفس تمكن قدميك من الجفاف بسرعة وتبقيك مرتاحًا .

مدى راحة الحذاء: يجب أن يكون الحذاء مريحًا لشخص ثقيل، ليس فقط من أجل ذلك ولكن لأنه سيتأكد من أن أي ألم لديك في قدميك سيخف على الأقل.

بالتأكيد لن ترغب في أن تعاني من الفقاعات أو البثور بسبب حذاء غير مريح.

مدى دقة حجم الحذاء: يجب أن يكون حذاؤك مناسبًا تمامًا لك حتى لا تعاني من الفقاعات، وأيضًا حتى تشعر بالراحة عند ارتدائها.

مدى جودة دعم القوس: يجب أن يكون دعم القوس في أحذيتك ممتازًا بسبب غياب محتمل لقوس في قدميك. إذا لم تحصل على حذاء يحتوي على دعم الكافي للقوس، فإنك بذلك تعرض نفسك لمخاطر آلام في ركبتيك وقدميك.

10 أفضل أحذية المشي للأشخاص ذوي الوزن الزائد

الآن سنقوم بشرح ومراجعة 10 من أفضل أحذية المشي التي تناسب الرجال والنساء ذوي الوزن الثقيل. لقد ذكرنا أيضًا الميزات الفريدة لهذه الأحذية التي ستساعدك كثيرًا. لذا لنبدأ.

1. أحذية Brooks Men’s Addiction Walker

هذه الأحذية مصنوعة من الجلد ولها نعل صناعي، يجمع بين المادتين مما يعطي الحذاء متانة لا مثيل لها.

يدعم قضيب الدحرجة في الحذاء أقواس المستخدم ويساعد في الحفاظ على الحركة الطبيعية أثناء الحركة. الحذاء أيضًا مقاوم للانزلاق، وذلك بفضل تقنية MC Pod الموجودة في منطقة مقدمة الحذاء التي تساعد قدم المستخدم على الحفاظ على وضع مناسب.

ميزات فريدة: النعل الخارجي للحذاء مصنوع من مركب السيليكا الصديق للبيئة. كما يحتوي الحذاء على دعم قوس خاص موفر بواسطة قضيب رول للحصول على دعم ممتاز.

تناسب حسب التوقعات: 85%.

2. أحذية Propét Men’s Stability Walker

هذا الحذاء مصنوع من مواد جلدية 100% ويتميز بتصميم أنيق. يتوفر الحذاء على نعل مطاطي مع عمود يمتد من الأسفل إلى الأعلى من قوس الحذاء.

يتميز الحذاء بنظام رباط سريع يضمن عدم قضاء الكثير من الوقت في ربط حذائك. الجزء العلوي، وهو من الجلد كما ذُكر سابقًا يحتوي على ثقوب لتحسين التهوية.

الحذاء مدعوم من Medicare ويحتوي على نعل داخلي قابل للإزالة وهو آرتوتيكي مع وسادة جيدة. يحتوي الحذاء أيضًا على نعل EVA مصبوب يضمن وسادة جيدة ودعم قوس جيد للمستخدم .

ميزات فريدة: النعل الأوسط يحتوي على وسادة EVA خاصة مع نعل مطاطي لتحسين الثبات ولجعل الحذاء أكثر متانة.

تناسب حسب التوقعات: 75%

3. أحذية ASICS Men’s Gel-Kayano 24 Running -أفضل أحذية للجري للرجال الثقيلين

هذا الحذاء يحتاج لفترة كسر بسيطة، بشكل رئيسي بسبب كمية أنظمة الوسادة الموجودة في الحذاء التي تضمن أنه حتى كشخص ذي وزن زائد، لا يتعين عليك القلق بشأن الشعور بالألم عند استخدام الحذاء. يحتوي الحذاء على نعل مطاطي ويمتد عمود الحذاء من الأسفل إلى الأعلى.

تتميز الأحذية أيضًا بتقنية I.G.S (نظام توجيه الصدمات) وهي براءة اختراع من ASICS. تستخدم هذه التقنية مكونات مترابطة للمساعدة في الحفاظ على ارتفاع الحركة الطبيعية للقدم من ضربة الكعب إلى الرفع.

يتضمن الحذاء تكنولوجيا ASICS Fluid Fit العلوية التي تقوم بعمل جيد في دمج شبكة مطاطية متعددة الاتجاهات مع تقويات تمتد أيضًا وتتكيف مع أقدام الرياضيين، مما يؤدي إلى الحصول على ملاءمة مصممة كالقفاز.

نظام تثبيت الكعب في الحذاء يعتبر جزءًا مهمًا من الحذاء الذي يجعله حذاء رائعًا للأشخاص ذوي الوزن الزائد، حيث أن العداد الخارجي يخلق ملاءمة ممتازة للكعب ويوفر دعمًا جيدًا لكعبيك.

تتميز الأحذية أيضًا بمواد تساعد على إدارة الرطوبة وتعزيز مستوى عالٍ من التهوية. يحتوي الحذاء أيضًا على بطانة جورب خاصة، بطانة ComforDry التي تساعد في تحسين التهوية والتحكم في الروائح أيضًا.

ميزات فريدة: تحتوي أحذية ASICS على نظام توجيه الصدمات الذي يضمن الحفاظ على الحركة الطبيعية للقدم عند المشي.

يمتاز الحذاء أيضًا بعلوي قابل للتنفس يتكيف مع قدميك، مما يجعله يشعر كالقفاز.

تناسب حسب التوقعات: 88%

4. أحذية New Balance Men’s MW840

هذا الحذاء من شركة New Balance المعروفة يتميز بعلوي جلدي لا يساعد فقط في التهوية ولكن أيضًا التصميم الخاص بالحذاء، مما يجعله مناسبًا للعمل أو الاستخدام في المنزل.

النعل المطاطي مصنوع من المطاط المتفجر، مما يعزز متانة الحذاء، خاصة أنه يحتوي على تقنية Ndurance للقبض التي تضمن أن الحذاء يمسك بأغلب الأسطح بشكل جيد جدًا.

ارتفاع الجزء العلوي من الحذاء أعلى ويحتوي الحذاء على وسادة ABZORB الخاصة التي تساعد في دعم القوس وتغلف قدميك بالراحة. يتميز الحذاء أيضًا بأسلوب المشي العادي الذي يحتوي على كعب أضيق ومقدمة قدم أوسع.

ميزات فريدة: يمتلك الحذاء تقنية Ndurance للقبض التي تساعده في الاستيلاء على معظم الأسطح بشكل فعال.

تناسب حسب التوقعات: 87%

5. أحذية Skechers Performance Men’s Go Walk 4

الحذاء مصنوع من مواد قماشية 100% ولديه نعل مطاطي، مع عمود يقيس من الأسفل إلى الأعلى من قوس الحذاء. التصميم الاستثنائي للحذاء يجعله خفيف الوزن بشكل لا يصدق، مما يجعل ارتدائه حلمًا.

يمتلك الحذاء تقنية 5GEN الوسادة المطاطية المستجيبة للغاية لتحسين الراحة في المشي للأشخاص ذوي الوزن الزائد. وتساعد تقنية Goga Max الخاصة على امتصاص الصدمات عند المشي وإعادة توزيع الطاقة مع كل خطوة، مما يمنحك شعورًا وكأنك تقفز عند ارتداء هذا الحذاء.

الجزء العلوي من الشبكة قابلة للتنفس عالية الجودة ستمنع أي تراكم للرطوبة وستساعد على جفاف العرق بسرعة عندما تمشي، مما يحافظ على قدميك جافتين ودافئتين قدر الإمكان. تصميم الحذاء في منتصف القدم يجعلها تتراجع إلى المقدمة والجزء الخلفي، مما يوفر دعمًا متزايدًا للقوس.

ميزات فريدة: الحذاء يحتوي على تقنية Quick-Fit من Skechers التي تسهل عليك ارتدائها. كما تحتوي أيضًا على تقنية 5GEN للوسادة التي توفر وسادة عالية الجودة.

تناسب حسب التوقعات: 66%

6. أحذية New Balance Men’s 1540 V3

هذا الحذاء مزيج من المواد الاصطناعية والشبكية وتم تصنيعه في الولايات المتحدة. يتميز بنعل مطاطي وهو حذاء للتحكم في الحركة خاص لأنه يحتوي على نظام دعم Rollbar التقدمي من New Balance.

لسان الحذاء مغطى بشكل جيد وقابل للتنفس، مما يسمح بتدوير الهواء بشكل مثالي عند ارتداء الحذاء.

ميزات فريدة: تقنية Rollbar تضمن تقليل الحركات الخلفية بشكل كبير إن لم تكن قد أزيلت تمامًا.

تناسب حسب التوقعات: 86%

7. أحذية Nike Men’s Stroke

تم صنع Nike Free RN بنعل فوم ويمتاز الجزء العلوي المرن المصمم ليتكيف مع جلد مرتديها تقريبًا كجلد ثانٍ.

على الرغم من أن المادة المستخدمة لصنع نعل الحذاء هي الفوم، إلا أن كثافتها منخفضة مما يجعل قدميك تشعران بالقرب من الأرض ومع الأخاديد الموجودة في الحذاء من الكعب إلى أصبع القدم بالموقعين على النعل الخارجي وعلى جانب النعل الأوسط، تُضمن المرونة المعززة مع كل خطوة.

نظام الربط في الحذاء موضوع من الجانب لتقليل الضغط على الجزء العلوي من قدميك.

ميزات فريدة: الحذاء مصنوع من مواد متقدمة تجعل كعبي الحذاء يتكيف مع كعب مرتديها. وينطبق نفس الشيء على الجزء العلوي.

تناسب حسب التوقعات: 80%

8. أحذية ASICS Men’s GT-1000 3 PR

هذا الحذاء مصنوع بالكامل من المواد الاصطناعية ويتميز بنعل مطاطي.

الحذاء هو حذاء استقراري مصمم خصيصًا يدعم الانقلاب الزائد بمساعدة وسادة GEL الموجودة في الجزء الخلفي والجزء الأمامي من الحذاء. يحتوي الحذاء أيضًا على شبكة تنفسية مفرطة ونعل خاص من رغوة SpEVA التي تعزز الوسادة.

ميزات فريدة: يمتلك الحذاء وسادة GEL خاصة موجودة في الجزء الخلفي والأمامي من الحذاء.

تناسب حسب التوقعات: 88%

9. أحذية Saucony Men’s Echelon LE2 Walking

هذا الحذاء مصنوع من جلد حقيقي ومواد قماشية. يحتوي الحذاء على نظام وسادة Saucony PowerGrid الذي يساعد في تحسين راحة الحذاء. يوفر الحذاء منصة مشي متوازنة بشكل أكبر لمستخدميه مع فرق ارتفاع كعب أصبع قدم 8 مم ويُصمم الحذاء ليلبسه مستخدمو النعل الداخلية الطبية.

ميزات فريدة: يمتلك الحذاء نظام وسادة خاص يضمن الدعم الأمثل.

تناسب حسب التوقعات: 77%

10. أحذية Propet Men’s Commuterlite Walking

هذا الحذاء مصنوع من الجلد ولديه نعل مطاطي، ويجمع بين المادتين ليمنح الحذاء مظهرًا أنيقًا واستخدامًا موثوقًا للأشخاص ذوي الوزن الزائد. تحتوي الأحذية على بعض الشبكة في الجزء العلوي من الجلد لتحسين التهوية ومع البطانة الخاصة Nylex، يتحكم الحذاء في الروائح بشكل جيد.

تتميز النعل المطاطية بقبضة جيدة وتصميم لوحة الطاقة للحذاء يضمن عدم وجود فقد للطاقة أثناء المشي.

ميزات فريدة: الأحذية معتمدة من Medicare لمرضى السكري ولأولئك الذين يعانون من آلام الأقدام. كما تحتوي الأحذية على عدادات كعب تساعد في تحسين طريقة المشي للمستخدمين.

تناسب حسب التوقعات: 79%

أسئلة شائعة حول الأحذية الرياضية للأشخاص ذوي الوزن الزائد

السؤال 1: هل الأحذية القابلة للانزلاق مفضلة أكثر للأشخاص ذوي الوزن الزائد؟

بالنسبة لمعظم الأشخاص ذوي الوزن الزائد، نعم، لأن الأحذية القابلة للانزلاق أسهل في وضعها ولا تحتوي على رباطات مزعجة. أيضًا، تميل الأحذية القابلة للانزلاق إلى توفير مزيد من العرض مقارنة بالأحذية الرياضية.

السؤال 2: كم من الوقت ستدوم أحذية الشخص ذي الوزن الزائد؟

عادةً ما يعتمد ذلك على درجة الاستخدام ومدى متانة الحذاء. إذا كنت تستخدم الأحذية بشكل متكرر، فسوف تلبس أسرع، والعكس صحيح، على الرغم من أن الحذاء الذي يتمتع بمتانة خاصة قد يدوم لفترة أطول.

السؤال 3: ما مدى أهمية الحصول على أحذية ذات دعم جيد للقوس لشخص ذي وزن زائد؟

كثير جدًا. الأحذية ذات الدعم الجيد للقوس ستخفف على الأرجح آلام الأقدام لشخص ذي وزن زائد حيث أن الوزن الزائد يسبب ضغطًا أكبر على أقواس القدم. إن التهاب اللفافة الأخمصية ناتج عن ارتداء الأحذية التي تفتقر إلى الدعم الجيد للقوس، لذا يمكنك رؤية مدى أهمية أن يحصل الشخص ذو الوزن الزائد على حذاء ذو دعم جيد للقوس.

السؤال 4: لماذا يجب علي شراء أحذية مخصصة للأشخاص ذوي الوزن الزائد؟

إذا كنت تعاني من الوزن الزائد، فلا يجب أن تعاقب نفسك من خلال ارتداء الأحذية التي لا توفر الدعم المتخصص أو الأحذية التي ليست واسعة بما يكفي لك. فكر في الأمر بهذه الطريقة؛ تمامًا كما أن المنزل له أساسه، فإن قدميك هما أساسك. قوة الأساس هي ما يحمل المنزل. لذا، كلما كان دعم قدميك أفضل، كلما كنت قادرًا على استخدامها دون أي مشاكل، دون ألم.

السؤال 5: ماذا يجب أن أفعل لأجري لفترة أطول كشخص ذي وزن زائد؟

عليك الحصول على أحذية توفر دعم كعب استثنائي ووسادة رائعة. يجب أن تكون هذه الأحذية خفيفة جدًا، وتحتاج إلى الحصول على أحذية داخلية طبية. إنها تساعد كثيرًا إذا كنت تريد الجري لفترة أطول.

الخاتمة والأفكار النهائية

كشخص يمشي ذو وزن زائد، تحتاج إلى أفضل دعم يمكنك الحصول عليه عند الجري أو حتى المشي، سواء في العمل أو أثناء أداء المهام اليومية في المنزل. لهذا السبب قمنا بإنشاء هذا الدليل حول أفضل أحذية المشي للأشخاص ذوي الوزن الزائد والأشخاص الثقيلين لجعل من السهل عليك اتخاذ قرار بشأن الأحذية التي يجب شراؤها.