¿Son buenas las sandalias para tus pies y postura? Esa es la pregunta que voy a responder hoy. En este artículo, descubrirás la respuesta detallada sobre si las sandalias son buenas para tus pies o no, y si no son buenas para tu postura, entonces ¿cuál será la mejor opción para ti?
¿Son buenas las sandalias para tus pies? Las sandalias son un tipo de zapato que es abierto en la parte delantera, lo cual significa que permite que tus pies respiren y no estén apretados, como en un zapato de tenis. Esa es una de las muchas razones por las cuales las sandalias son buenas para tus pies.
Las sandalias con las correas que van entre tus dedos ayudan a estabilizar la planta del pie y todo el tobillo. Este invento elimina cualquier movimiento extra de tu pie, lo que ayuda a prevenir lesiones por uso excesivo/inflamación del pie, tobillo y rodilla.
El tipo de sandalias que son mejores para tus pies es la sandalia Birkenstock Arizona Soft Footbed. Estas sandalias se pueden comprar en una variedad de tiendas porque son muy populares. Estas sandalias vienen en muchos colores diferentes. El diseño de estas sandalias tiene dos correas de cuero que se deslizan sobre la parte superior de tu pie, y las suelas son de un color marrón claro. Estas sandalias tienen indentaciones donde tus pies deben descansar, permitiendo comodidad total y facilitando que tus pies entren y salgan con facilidad.
Otra buena marca de sandalias que son geniales para tus pies es la sandalia Vionic Keomi. Estas sandalias parecen una versión más elegante de la sandalia Arizona con plantilla suave. Tienen tres correas diseñadas para ir sobre la parte superior del pie, y luego una corre única que va alrededor de la parte posterior de tu talón, asegurándose de que tu pie no se resbale del zapato.
Una última buena marca de sandalias es la calzado NAOT, Kayla. Estas sandalias son extremadamente similares a la sandalia Vionic Keomi. El diseño de estos zapatos tiene tres correas sobre la parte superior de tu pie, y luego otra correa en la parte posterior que mantiene tu pie en su lugar.
La única gran diferencia entre este zapato y las sandalias Vionic Keomi es que el calzado NAOT Kayla tiene un tacón más alto en la parte trasera, pero aún tienen un diseño en forma de cuña. Además, las suelas de estas sandalias son más parecidas a las Birkenstock Arizona que a las Vionic Keomi. Así que en general, sí, las sandalias son buenas para tus pies.
¿Son buenas las sandalias para tu postura?
No, la mayoría de las sandalias no son buenas para tu postura, a menos que estén diseñadas para serlo. La razón por la cual las sandalias causan dolor de espalda y afectan tu postura es que la mayoría de las chanclas son planas, por lo que no se doblan de la manera en que tus pies se doblan y se mueven cuando usas zapatos de tenis.
Si eliges una de nuestras mejores sandalias para pies planos, entonces reducirás el riesgo para tu postura, pero aún así, las sandalias pueden realzar tu personalidad, pero no son buenas para tu postura.
Además, no proporcionan tanto acolchado como los zapatos de tenis, lo que puede causar dolor en tus tobillos, y eso puede ir propagándose hacia tu espalda. Debido a que las chanclas son planas, alteran la biomecánica y afectan tu postura. También, alejándonos del tema de la postura, las sandalias son abiertas, lo que te da una mayor probabilidad de dejar caer algo sobre tus dedos, dar un golpe en tus dedos, cortarte los pies, o tener un objeto pesado aplastar tu pie.
Tus sandalias son abiertas, así que tienes una mayor chance de romper un hueso del pie que si usaras zapatos de tenis o botas. Así que en general, no, las sandalias no son buenas para tu postura. Algunas sandalias son mejores para tu postura que otras, sin embargo.
Por ejemplo, las chanclas son probablemente el peor tipo de sandalias que puedes usar debido a todas las razones mencionadas anteriormente. Así que nuestra sugerencia para ti es que uses sandalias solo para eventos festivos o a veces por moda, porque usarlas regularmente puede ser un peligro para tu postura.
Los mejores tipos de sandalias (para tu postura) son probablemente las sandalias de cuña porque te dan una forma más fácil de mantenerte erguido, en lugar de inclinarte hacia adelante o hacia atrás. Además, las sandalias de cuña vienen con suelas muy bien acolchadas la mayoría de las veces, lo que también puede reducir el dolor por usar las sandalias demasiado.
Y si logras reducir el dolor al usar sandalias en tus pies, entonces tienes una posibilidad mucho mayor de eliminar cualquier dolor de espalda, molestias o problemas en el futuro.
Conclusión y Reflexiones Finales
En conclusión, la mayoría de los tipos de sandalias son buenas para tus pies, y hay ciertas marcas de sandalias que son las mejores de las mejores. La mayoría de las sandalias no son buenas para tu postura, excepto por aquellas que son súper acolchadas o de cuña. (¡O ambas!)
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