Les sandales sont-elles bonnes pour vos pieds et votre posture ? C’est la question à laquelle je vais répondre aujourd’hui. Dans cet article, vous découvrirez si les sandales sont bonnes pour vos pieds ou non, et si elles ne sont pas bonnes pour votre posture, alors quelle sera la meilleure option pour vous.
Les sandales sont-elles bonnes pour vos pieds ? Les sandales sont un type de chaussure à bout ouvert, ce qui signifie qu’elles permettent à vos pieds de respirer et ne sont pas entassés, comme dans une chaussure de tennis. C’est l’une des nombreuses raisons pour lesquelles les sandales sont bonnes pour vos pieds.
Les sandales avec des sangles qui passent entre vos orteils aident à stabiliser le pied sur la semelle et la cheville entière. Cette invention élimine tout mouvement excessif de votre pied, ce qui aide à prévenir les blessures/ inflammations dues à une surutilisation du pied, de la cheville et du genou.
Le type de sandales qui est le meilleur pour vos pieds est la sandale Birkenstock Arizona Soft Footbed. Ces sandales peuvent être achetées dans divers magasins car elles sont très populaires. Ces sandales se déclinent en plusieurs couleurs. Le design de ces sandales comprend deux sangles en cuir à glisser sur le dessus de votre pied, et les semelles sont de couleur brun clair. Ces sandales ont des indentations où vos pieds doivent reposer, offrant un confort total et permettant à vos pieds de glisser facilement.
Une autre bonne marque de sandales qui sont excellentes pour vos pieds est la sandale Vionic Keomi. Ces sandales ressemblent à une version plus sophistiquée de la sandale Arizona soft footbed. Elles ont trois sangles conçues pour aller sur le dessus du pied, et une sangle à l’arrière de votre talon, garantissant que votre pied ne sortira pas accidentellement de la chaussure. slip out of the shoe.
Une dernière bonne marque de sandales est la chaussure NAOT, Kayla. Ces sandales sont extrêmement similaires à la sandale Vionic Keomi. Le design de ces chaussures comprend trois sangles sur le dessus de votre pied, et une autre sangle à l’arrière pour maintenir votre pied en place.
La seule grande différence entre cette chaussure et les sandales Vionic Keomi est que la chaussure NAOT Kayla a un talon plus haut à l’arrière, mais elles ont toujours un design de type coin. De plus, les semelles de ces sandales ressemblent davantage à celles des Birkenstocks Arizona qu’à celles de la chaussure Vionic Keomi. Donc, dans l’ensemble, oui, les sandales sont bonnes pour vos pieds.
Les sandales sont-elles bonnes pour votre posture ?
Non, la plupart des sandales ne sont pas bonnes pour votre posture, à moins qu’elles ne soient conçues pour l’être. La raison pour laquelle les sandales provoquent des douleurs dorsales et affectent votre posture est que la plupart des tongs sont plates, donc elles ne se plient pas comme vos pieds se plient et se déplacent lorsque vous portez des chaussures de tennis.
Si vous choisissez l’une de nos meilleures sandales pour pieds plats, alors vous réduirez le risque de problèmes de posture, mais malgré tout, les sandales peuvent améliorer votre personnalité mais elles ne sont pas bonnes pour votre posture.
De plus, elles n’offrent pas autant d’amorti que des chaussures de tennis, ce qui peut provoquer des douleurs à vos chevilles, et cela peut lentement se propager à votre dos. Parce que les tongs sont plates, elles modifient la biomécanique et affectent votre posture. Également, à l’écart du sujet de la posture, les sandales sont également à bout ouvert, ce qui augmente votre risque de faire tomber quelque chose sur vos orteils, de vous cogner les orteils, de vous couper les pieds, ou d’avoir un objet lourd qui écrase votre pied.
Vos sandales étant à bout ouvert, vous avez un risque accru de vous casser un os du pied plutôt que si vous portiez des chaussures de tennis ou des bottes. Donc, dans l’ensemble, non, les sandales ne sont pas bonnes pour votre posture. Certaines sandales sont cependant meilleures pour votre posture que d’autres.
Par exemple, les tongs sont probablement le pire type de sandales à porter en raison de toutes les raisons énoncées ci-dessus. Donc, notre suggestion est que vous utilisiez des sandales seulement pour des événements festifs ou parfois pour la mode, car les utiliser régulièrement peut être dangereux pour votre posture.
Les meilleurs types de sandales (pour votre posture) sont probablement les sandales à talon compensé car elles vous permettent de vous tenir droit plus facilement, plutôt que de vous pencher en avant ou en arrière. De plus, les sandales à talon compensé sont généralement dotées de semelles bien rembourrées, ce qui peut également réduire la douleur liée au port excessif des sandales.
Et si vous parvenez à réduire la douleur due au port de sandales sur vos pieds, alors vous aurez beaucoup plus de chances d’éliminer toute douleur dorsale, douleurs ou problèmes à l’avenir.
Conclusion et réflexions finales
En conclusion, la plupart des types de sandales sont bonnes pour vos pieds, et il existe certaines marques de sandales qui sont les meilleures. La plupart des sandales ne sont pas bonnes pour votre posture, sauf pour celles qui sont soit super rembourrées, soit à talon compensé. (Ou les deux !)
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