Menangani fraktur metatarsal bukanlah hal yang paling alami di dunia, dan bisa menjadi lebih buruk, jauh lebih buruk, jika Anda tidak memiliki alat yang tepat untuk mengelolanya seefektif mungkin.
Tentu saja, langkah terbaik adalah tetap melindungi kaki dari cedera lebih lanjut, dan mengenakan jenis sepatu yang tepat akan sangat membantu Anda mencapai itu. Itulah sebabnya kami telah meninjau daftar sepuluh sepatu terbaik untuk fraktur metatarsal ke-5.
Bagaimana Fraktur Metatarsal ke-5 Terjadi?
Jenis fraktur ini dapat terjadi akibat keausan dan kerusakan pada kaki. Jika Anda terlibat dalam olahraga atau aktivitas fisik intensif lainnya, faktor stres dapat muncul untuk menyebabkan masalah kaki ini. Juga, ketika sesuatu yang berat jatuh di kaki, masalah ini dapat terjadi. Kaki dapat bergulir atau memutar saat bergerak dan menyebabkan fraktur.
Ini biasanya disertai dengan banyak rasa sakit tetapi setelah diagnosis di rumah sakit, dokter akan meresepkan perawatan yang paling sesuai. Perawatan dapat berkisar dari pembedahan hingga mengenakan sepatu sol kaku atau meluruskan oleh seorang perawat. Anda juga mungkin diharuskan untuk mengenakan gips. Penting bahwa selama perawatan dan bahkan setelahnya, Anda mengenakan sepatu yang sesuai untuk menghindari memperburuk kondisi tersebut.
Bagaimana Memilih Sepatu Terbaik untuk Fraktur Stres Metatarsal di Kaki
Saat membeli sepatu untuk mengelola pemulihan kaki yang patah atau fraktur stres di kaki Anda, Anda perlu mempertimbangkan hal-hal kunci berikut:
1) Bahan: Kualitas bahan yang digunakan untuk membuat sepatu adalah faktor penting untuk dipertimbangkan. Ini karena pemulihan dari fraktur metatarsal ke-5 akan berlangsung selama beberapa minggu, dan sepatu Anda harus bertahan selama periode tersebut.
2) Kesesuaian: Sepatu Anda juga harus pas di kaki Anda, karena tidak ada ruang untuk kesalahan ketika datang ke fraktur stres. Anda ingin menghindari tergelincir atau goyang karena ini dapat dan akan menyebabkan rasa sakit yang sangat besar. Pastikan bahwa baik sepatu yang Anda pilih tidak menggeser kaki Anda saat berjalan.
3) Daya Bernapas: Ini sangat terkait dengan bahan yang digunakan untuk membuat sepatu, terutama bagian atasnya. Jika bahan tersebut tidak cukup bernapas, kaki Anda akan panas dan tidak nyaman, dan ini mungkin menyebabkan tergelincir dan masalah stabilitas lainnya.
4) Dukungan Lengkung: Memiliki sepatu yang memberikan dukungan lengkung yang memadai adalah hal yang tidak bisa dinegosiasikan, karena sepatu ini bermanfaat selama pemulihan kaki yang patah dan kaki yang patah.
Ulasan Sepuluh Sepatu Terbaik untuk Fraktur Metatarsal ke-5
Berikut adalah daftar lengkap semua sepatu yang kami tinjau:
1. Sepatu Lari Brooks Men’s Ghost 11 – Sepatu Terbaik Setelah Fraktur Jones
Sepatu ini terbuat dari bahan mesh sintetis yang bernapas, dan memiliki sol karet yang kaku. Dukungan lengkung pada sepatu ini juga sangat baik, dan Segmented Crash Pad dirancang untuk beradaptasi dengan stres setiap langkah kaki, jadi bahkan jika Anda harus berjalan saat sedang sembuh dari fraktur stres metatarsal ke-5, Anda sangat terlindungi.
Sepatu ini memberikan banyak keseimbangan bagi Anda, dengan DNA LOFT dan BioMoGo DNA yang memberikan tingkat kelembutan tinggi di bawah kaki, sambil juga meningkatkan daya tahan.
Bagian atas sepatu ini sengaja dirancang dan terstruktur agar nyaman di tempat yang paling Anda butuhkan.
Kelebihan
- Sepatu ini sangat ringan
- Sepatu ini sangat terjangkau.
Kekurangan
- Beberapa pelanggan mengeluhkan bahwa sepatu ini aus terlalu cepat.
Kesesuaian Sesuai Harapan: 85%
Daya Tahan: Sepatu ini tahan lama karena kombinasi faktor; sol DNA LOFT, BioMoGo DNA, dan sol karet yang kokoh.
2. Sepatu Jalan Medis Ringan oleh Vive dengan Tali Pengatur
Sepatu jalan ini yang setara dengan kelas bedah memberikan dukungan lengkung yang baik dan benang pada sol yang mencegah tergelincir. Ini ringan, dan dapat digunakan baik bersama dengan perban atau sendiri. Dengan cara apa pun, ini adalah pilihan sempurna untuk Anda.
Berat sepatu ini juga memastikan bahwa tidak memberikan tekanan pada pergelangan kaki Anda, dan sepatu ini memiliki area jari yang luas yang melindungi kaki Anda dengan baik. Sejumlah besar pekerja kesehatan medis yang menggunakan sepatu ini yang berdiri sepanjang hari.
Kelebihan
- Sepatu dapat dipakai dengan atau tanpa perban dan gips.
- Sepatu memberikan dukungan lengkung yang luar biasa.
- Sepatu memiliki area jari khusus untuk perlindungan optimal.
Kekurangan
- Sepatu ini menggosok sekitar pergelangan kaki dan mungkin menyebabkan sedikit iritasi.
Kesesuaian Sesuai Harapan: 83%
Daya Tahan: Sepatu ini cukup tahan lama, terutama karena benang anti-skid pada sol luar.
3. Sepatu ASICS Men’s Gel-Venture 6
Sistem Penyangga Keselamatan Teknologi GEL di belakang sepatu ini memastikan bahwa kaki Anda dibungkus kenyamanan sepanjang hari.
Daya cengkeram luar biasa pada sepatu ini memastikan Anda berjalan dengan aman maksimal jika Anda harus. Sepatu ini juga memiliki lapisan kaos yang dapat dilepas yang membantu lebih banyak lagi ketika terkait dengan kenyamanan.
Kelebihan
- Sepatu ini sangat terjangkau.
- Sepatu ini tersedia dalam berbagai warna.
Kekurangan
- Desain sepatu mungkin tidak terlalu menarik bagi beberapa pelanggan.
Kesesuaian Sesuai Harapan: 89%
Daya Tahan: Sepatu ini terbuat dari karet yang tahan abrasi tinggi yang memastikan penggunaan sepatu Anda yang tahan lama.
4. Sepatu Lari Saucony Men’s Cohesion 10: Sepatu untuk Kaki yang Patah
Salah satu fitur terbaik dari sepatu ini adalah bahwa ia memberikan dukungan hebat untuk kaki menggunakan midsole EVA yang membantu memberikan dukungan lengkung. Ada juga teknologi GRID yang memastikan penyerapan guncangan yang efisien saat terkena, mengurangi risiko cedera.
Sepatu ini ringan dan sangat mudah dipakai, dan ini juga membantu baik dalam mencegah fraktur stres atau membantu mengelolanya. Bagian atas sepatu ini bernapas, karena terbuat dari kain mesh. Ini membantu menjaga kaki Anda tetap dingin dan kering, mengurangi kemungkinan tergelincir akibat penumpukan kelembapan.
Kelebihan
- Sepatu ini memberikan stabilitas dan dukungan yang hebat
- Sepatu ini terbuat dari bahan yang sangat bernapas.
- Sepatu ini sangat ringan dan nyaman.
Kekurangan
- Sepatu ini kadang-kadang terasa sempit.
Kesesuaian Sesuai Harapan: 88%
Daya Tahan: Sepatu ini cukup tahan lama, berkat midsole EVA suntikan.
5. Sepatu Lari Mesh Ringan ALEADER
Ini memiliki sol karet kaku yang membantu dengan stabilitas, dan desain ramping sepatu memastikan bahwa transisi dari tumit ke jari sangat halus. Sol sepatu ini tergelincir-resistan, yang merupakan tambahan untuk Anda jika Anda memilihnya.
Sepatu ini terbuat dari bahan bernapas yang dapat menjaga kaki Anda tetap kering dan tidak mengganggu. Anda akan mendapatkan dukungan lengkung tinggi, dan lima cakar yang mengikat di sekitar bagian tengah kaki Anda membantu memaksimalkan stabilitas.
Kelebihan
- Sepatu ini sangat ringan dan tersedia dalam 4 warna.
- Sepatu ini memberikan tingkat dukungan yang sangat tinggi.
Kekurangan
- Ukuran kadang-kadang bisa kecil.
Kesesuaian Sesuai Harapan: 73%
Daya Tahan: Sol karet ini sangat kokoh dan tahan lama, dan ini membantu dengan daya tahannya.
6. Sepatu Lari ASICS Mens Gel Nimbus 20 Trail
Desain heel pada Sepatu Lari GEL-Nimbus 20 merupakan desain kontra eksoskeleton yang unik yang membantu meningkatkan dukungan di sekitar area heel yang rentan, mengurangi rasa sakit di kaki Anda dari cedera fraktur stres.
Bagian atas sepatu memiliki teknologi FLUIDFIT yang menggunakan kain mesh fleksibel yang menyesuaikan dengan kaki Anda seperti sarung tangan. Sepatu ini juga memberikan dukungan lengkung yang tinggi dan tersedia dalam beberapa warna.
Kelebihan
- Bagian atas sepatu memiliki pas yang mirip sarung tangan.
- Heel sepatu memiliki dukungan heel yang diperkuat yang membantu ketidakstabilan.
Kekurangan
- Sepatu ini agak mahal.
Kesesuaian Sesuai Harapan: 81%
Daya Tahan: Penyangga heel yang diperkuat pada sepatu ini membantu dalam daya tahannya.
7. Sepatu Jalan Premium Mars Wellness Pasca Operasi
Ini memiliki fitur fraktur kaki yang membantu untuk memberikan perlindungan setelah fraktur Jones. Sol sepatu ini keras dan memiliki tali velcro yang dapat disesuaikan. Rocker kaku membantu mengurangi rasa sakit sebanyak mungkin saat berjalan.
Sepatu ini memiliki area jari berbentuk persegi yang melindungi area yang terbuka pada kaki. Tali pergelangan membantu memastikan tidak ada kemungkinan tergelincir saat berjalan. Solnya sangat kaku dan ini membantu dengan keseimbangan dan mengurangi tekanan.
Kelebihan
- Sepatu ini memiliki pelindung jari berbentuk persegi untuk kenyamanan tambahan pada jari-jari Anda.
- Tali velcro pada pergelangan kaki dapat disesuaikan, memungkinkan derajat kecocokan yang lebih besar.
- Heelnya empuk dan ini membantu dalam stabilitas.
- Sol sepatu memiliki tingkat traksi yang tinggi.
Kekurangan
- Beberapa pelanggan mengeluhkan bahwa sepatu ini aus terlalu cepat.
Kesesuaian Sesuai Harapan: 75%
Daya Tahan: Sol kaku sepatu ini membantu meningkatkan daya tahannya.
8. Boot Penyangga Walker SP (Pneumatik Pendek) Aircast
Walker ini dirancang khusus untuk memberikan perlindungan dan dukungan pneumatik setelah operasi, tetapi juga bekerja dengan baik untuk mencegah peningkatan rasa sakit dari fraktur stres metatarsal ke-5 atau fraktur jones.
Walker ini memiliki pompa udara yang membantu dalam menyesuaikan kecocokan dan dukungan yang diberikan oleh walker. Juga, walker ini memiliki sol rocker rendah yang membantu mempromosikan mobilitas yang mudah selama pemulihan kaki yang patah/penyembuhan kaki dari fraktur stres.
Dasar kaki walker ini memiliki banyak ruang dan gips serta pembalut dapat ditangani dan diperbaiki tanpa mempengaruhi kenyamanan pemakai.
Kelebihan
- Walker ini memiliki ukuran universal sehingga dapat dipakai di kaki mana pun yang terkena.
Kekurangan
- Beberapa pelanggan mengeluhkan suara velcro yang dikeluarkan oleh bagian atasnya.
- Beberapa pelanggan tidak menyukai berat walker.
Kesesuaian Sesuai Harapan: 81%
Daya Tahan: Shell luar walker ini terbuat dari plastik yang sangat tahan lama.
9. United Ortho Short Air Cam Walker
Popularitas walker ini sudah teruji, karena ini adalah walker terlaris di Amazon dan situs e-commerce lainnya.
Berguna untuk pencegahan atau memberikan bantuan dalam proses penyembuhan, walker ini mempromosikan berjalan alami melalui sol rockernya dan sol dalam yang menyerap guncangan.
Balon udara walker ini membantu dalam menyesuaikan kenyamanan dan dukungan dengan mudah.
Kelebihan
- Pelanggan dengan fraktur stres sangat merekomendasikan boot ini.
- Walker ini menawarkan dukungan pergelangan kaki yang luar biasa.
Kekurangan
- Beberapa pelanggan mengeluhkan katup udara yang macet baik saat kaki mereka berada di dalamnya atau di luar, tidak bisa masuk.
- Walker kadang-kadang terasa besar.
Kesesuaian Sesuai Harapan: 80%
Daya Tahan: Shell plastik luar walker ini memiliki penguatan baja yang sangat membantu dengan daya tahannya.
10. ProCare XcelTrax Air Ankle Walker Brace
Walker pergelangan kaki ProCare ini ringan. Ini membantu mengurangi tekanan pada kaki bagian bawah setelah kaki dan pergelangan kaki terkilir, fraktur stres, atau pasca operasi.
Walker ini juga memiliki pelapis nilon dan busa yang memberikan bantalan dan banyak dukungan untuk kaki Anda saat berjalan. Pelapis ini dapat diisi udara dan dikempiskan kapan saja, sesuai preferensi Anda melalui pompa terintegrasi walker.
Ukuran universal walker ini berarti dapat dipakai di kedua kaki.
Kelebihan
- Harganya sangat terjangkau.
- Walker ini sangat ringan dan nyaman dipakai.
- Pompa udara memastikan bahwa penyesuaian kekencangan dan kenyamanan sangat mudah.
Kekurangan
- Beberapa pelanggan mengeluhkan bahwa bagian bawah heel aus terlalu cepat.
- Mekanisme pengempisan walker memberikan beberapa pelanggan masalah karena tidak berfungsi dengan baik.
- Walker mungkin terasa besar.
Kesesuaian Sesuai Harapan: 79%
Daya Tahan: Walker ini cukup tahan lama, terutama karena rocker bawah.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Dalam bagian ini, kami telah memberikan jawaban untuk pertanyaan yang sering diajukan oleh orang-orang tentang Fraktur Metatarsal ke-5, jadi mari kita mulai!
Apakah disarankan untuk berjalan dengan fraktur stres di kaki?
Jawaban singkatnya adalah tidak. Alasan kami sederhana; fraktur stres terjadi karena stres yang berlebihan dan berulang pada kaki, biasanya diakibatkan oleh aktivitas seperti lari jarak jauh, dsb. Fraktur bisa semakin parah jika Anda memberi beban pada kaki, itulah sebabnya kami tidak menyarankan Anda melakukannya.
Letakkan kaki Anda ke atas, lebih baik di salah satu sepatu yang kami rekomendasikan untuk Anda karena ini akan membantu dalam penyembuhan fraktur. Dibutuhkan antara 6 hingga 9 minggu untuk penyembuhan lengkap dari fraktur stres metatarsal ke-5, jadi sangat disarankan agar Anda lebih fokus pada aktivitas yang tidak memberikan stres pada kaki Anda.
Bagaimana saya tahu saya memiliki fraktur stres?
Gejala umum dari fraktur metatarsal ke-5 adalah rasa sakit di kaki. Banyak sekali. Jika Anda mulai beraktivitas seperti berlari atau melompat dan Anda merasakan sakit di kaki Anda, itu adalah tanda bahwa Anda mungkin sedang mengembangkan fraktur stres.
Terkadang rasa sakit mungkin muncul bahkan saat Anda beristirahat, atau mungkin disertai dengan pembengkakan atau nyeri di titik fraktur. Jika fraktur stres tidak diobati lebih awal, dapat berkembang menjadi sesuatu yang lebih serius.
Kesimpulan & Pikiran Akhir
Memiliki cedera di kaki bisa sangat sulit, karena berjalan adalah bagian kunci dari kehidupan manusia. Satu-satunya hal yang dapat Anda lakukan adalah membiarkan proses penyembuhan berjalan, dan sebuah sepatu jalan akan sangat membantu dalam hal ini.
Itulah sebabnya kami meninjau daftar sepatu terbaik untuk fraktur metatarsal ke-5 untuk Anda, sehingga Anda memiliki banyak pilihan untuk dipilih. Selamat untuk kesehatan kaki Anda!
