Chi sapeva che una mezza taglia di scarpe potesse fare una tale differenza? Quanto fa la differenza mezza taglia di scarpe, ti starai chiedendo. Beh, quando si tratta delle tue scarpe da corsa e delle scarpe per attività sportive, la risposta è abbastanza!
Quanto pensi che questo possa influenzare le tue prestazioni nel tuo sport o attività preferita? Può causare tutto, dalle vesciche ad altre lesioni ai piedi. Questo articolo del blog darà un’occhiata all’importanza di avere le scarpe della giusta misura per i tuoi piedi e perché i corridori non dovrebbero mai risparmiare sulle loro scarpe!
Quanto Fa la Differenza Mezza Taglia di Scarpe
È importante sapere la differenza tra una mezza taglia di scarpe e una taglia intera. Molte persone possono scoprire che i loro piedi sono troppo grandi o troppo piccoli per una di esse, a seconda di quanto tempo è passato dall’ultima volta che hanno comprato nuove scarpe. Una buona regola pratica è di aumentare di ½ pollice per adattarsi a entrambe le taglie, in modo da non avere le scarpe dolorose dopo averle indossate solo una volta.
Alcune persone potrebbero non essere nemmeno a conoscenza dell’esistenza della misura “mezza” quando fanno acquisti per le calzature, ma può tornare utile se qualcuno ha difficoltà a trovare coperture per i piedi che calzino bene, perché nulla sembra più abbastanza grande. Ci potrebbero essere un paio di motivi per questo. Potrebbe essere che la persona sta sperimentando una riduzione delle dimensioni dei piedi, o potrebbe anche avere a che fare con l’età e come i nostri piedi tendono a diventare più piccoli con l’avanzare degli anni.
Mezza Taglia vs. Scarpe a Misura Intera
Tipicamente, la lunghezza di una scarpa in taglia intera equivale a 12 centimetri. Ad esempio, se qualcuno indossa una taglia americana sette (US), il suo piede misurerà circa 28 centimetri di lunghezza, il che significa che rientra nella categoria di scarpe numero europeo 39.
La stessa persona con una taglia US otto (EU 40) dovrebbe acquistare una calzatura numero francese/italiano 41, che si traduce in 25,59 cm per ogni piede. Ora diciamo che prende due numeri più piccoli di 40: 38 EU=25cm; 37 EU=24cm – puoi vedere come corrispondono a taglie perfette US sei e otto, rispettivamente.
Sistema di Misura della Scarpa USA:
Il sistema di misura delle scarpe negli USA è un po’ un’eccezione. Il sistema di taglie negli Stati Uniti è stato impostato per essere simile a quello utilizzato dai paesi europei, ma non è una corrispondenza esatta. Ad esempio, se sei dall’Europa e il tuo piede misura 250 mm, indosseresti una scarpa US11 (europea 44). Se convertiamo questo in pollici, è effettivamente 25,59 pollici (US11).
Se sei dagli USA, il tuo piede misurerebbe circa 251 mm, che si converte in US12 o europeo 46. Quindi, in teoria, una conversione delle taglie di scarpe dovrebbe essere semplice: aggiungere un pollice quando si convertono i nostri numeri. Ma a causa di tutti quei decimali tra i pollici, non è così facile.
Sistema di Misura delle Scarpe UK:
Il sistema di misurazione delle scarpe nel Regno Unito è senza dubbio il più diretto. Usano una scala di taglia a 12 punti, il che significa che un numero più alto o più basso della tua taglia britannica comporterà due taglie diverse nelle misurazioni US (ad esempio, se indossi un europeo 38, allora sarebbe equivalente a una taglia americana 11).
Quando convertiamo da centimetri a pollici, è 251 mm x 25,59 pollici = 64,625 pollici, che equivale a una taglia UK 12 (US 11). Ad esempio, una donna americana che indossa un euro 40 avrà i piedi misurati circa due centimetri più grandi rispetto a qualcuno che indossa un euro 39 perché misurano per volume totale del piede anziché solo per larghezza.
Quindi puoi vedere che non c’è sempre una conversione semplice da un sistema di misurazione delle scarpe a un altro, il che significa che questo compito non dovrebbe essere preso alla leggera! Le persone in cerca di nuove scarpe potrebbero voler ottenere un’opinione professionale su quale taglia sia la migliore per loro, oppure potrebbero finire con scarpe che non calzano bene.
Consigli per Trovare la Scarpa Giusta
Misura i tuoi piedi:
Potresti indossare una scarpa della taglia sbagliata. Per evitare di prendere scarpe errate, misura entrambi i tuoi piedi e scopri quale lunghezza è appropriata per te.
Trova una larghezza che funzioni:
Quanto sono larghi o stretti i tuoi piedi? Usa queste informazioni per selezionare una scarpa più larga o più stretta di conseguenza. Alcune persone con archi alti possono tollerare scarpe attillate, mentre altre hanno bisogno di avere molto spazio nell’area delle dita dei piedi.
Trova la giusta vestibilità:
Sai quanto spazio ci dovrebbe essere tra il tuo dito più lungo e la punta del tallone, così come nella parte più larga del tuo piede senza punti di pressione (cioè dove sembra troppo). Assicurati anche che non ci siano schiacciamenti; la parte posteriore non dovrebbe essere stretta.
Cammina su superfici diverse:
Le scarpe devono avere grip per fornire supporto, quindi assicurati di camminare su vari tipi di terreno prima di decidere quali stili funzionano meglio per te. Puoi anche indossare un altro paio durante allenamenti come corsa o cross-training, ma non andare a piedi nudi!
Guarda il tallone:
Il tallone dovrebbe essere abbastanza largo da mantenere il tuo piede in posizione, e la scarpa non dovrebbe scivolare via, ma allo stesso tempo, hai comunque bisogno di spazio per le dita. La tua parte anteriore del piede (dita) non dovrebbe mai sentirsi schiacciata o compressa.
Cerca la forma:
Ci sono molte forme diverse di scarpe, quindi assicurati che la forma che stai considerando si adatti alla forma del tuo piede. In generale, una parte anteriore del piede più larga avrà bisogno di una scarpa più piatta con spazio per disperdersi, mentre piedi più stretti possono adattarsi bene a stili più appuntiti o stretti.
Guarda la profondità:
Quanto è profonda una scarpa può anche influenzare la vestibilità. Una scarpa più superficiale non offrirà tanto supporto o stabilità se cerchi questo, mentre scarpe con troppa profondità potrebbero sembrare che dominano il tuo piede e rendano difficile camminarci.
Domande Frequenti
Una Mezza Taglia di Scarpe Fa Differenza?
Non esiste una taglia perfetta perché non è una scienza esatta. Tuttavia, la differenza tra 0.5 e 1 taglia di scarpe fa una grande differenza in termini di vestibilità.
Una persona con un piede più piccolo trarrà maggiori vantaggi dalle proprie scarpe rispetto a qualcuno con un piede più grande. Questo significa che puoi indossare il tuo paio di scarpe preferito per periodi più lunghi senza doverne acquistare di nuove.
Aiuta anche a prevenire le vesciche spesso comuni in coloro che hanno piedi grandi o larghi (fiancheggiati) e meno comuni in quelli con piedi piccoli o stretti (concavi).
Le Mezze Taglie Sono Più Lunghe o Più Larghe?
Le mezze taglie sono più lunghe e più larghe della taglia regolare. Alcuni dei principali vantaggi di una scarpa di mezza taglia includono:
- Consentono un maggiore movimento e flessibilità del piede.
- Aiutano a prevenire lesioni alla caviglia come distorsioni, strappi e stiramenti.
- Sono anche meno incline a causare vesciche a causa della loro vestibilità più ampia.
Devo Comprare Scarpe Mezza Taglia Più Grandi?
Comprare scarpe mezza taglia più grandi può essere una buona idea se stai cercando un po’ più di spazio nella tua scarpa. Tuttavia, non è consigliato acquistarle troppo grandi perché la scarpa sarà più scomoda e potrebbe far sentire i tuoi piedi molto stretti. È meglio misurare il tuo piede con un righello prima di acquistare le scarpe.
Cosa Succede Se Indossi Scarpe della Taglia Sbagliata?
Indossare scarpe della taglia sbagliata può causare disagio e può anche portare a lesioni. Per evitarlo, è essenziale indossare le scarpe giuste per i tuoi piedi.
Al alcuni sintomi comuni di indossare scarpe della taglia sbagliata sono:
- Dolore ai piedi o fastidio nell’arco, nel tallone e/o nelle dita dei piedi.
- Scivolare o inciampare su superfici dure come ghiaccio, rocce, terreno bagnato.
- Punti di pressione pronunciati delle scarpe che causano dolori articolari nelle caviglie e nelle ginocchia.
Conclusione
Se sei una di quelle persone a cui è stato detto di comprare la taglia successiva, potrebbe non essere necessario. Infatti, una differenza di mezza taglia può avere un grande impatto su quanto siano confortevoli le tue scarpe e quale tipo di stile di corsa avrai con esse.
La chiave è scoprire quale vestibilità è migliore per il tuo tipo di piede prima di acquistare nuove calzature! Speriamo che ora tu abbia un po’ di chiarezza leggendo il nostro articolo del blog su quanto fa differenza mezza taglia di scarpe e scegli la vestibilità migliore per il tuo tipo di piede. Faccelo sapere se hai delle domande in mente!
