مثل معظم الناس، ليس لديك فكرة عما يعنيه BP في الأحذية. وإذا كنت لست مثل معظم الناس، فلا تزال ليس لديك فكرة. حسنًا، لا تقلق – أنت على وشك معرفة ذلك! BP اختصار لـ “BucklePost”، وهو اسم ميزة تصميم محمية بموجب حقوق الطبع والنشر من قبل شركة أحذية DC Shoes. يعتبر عمود الحزام بالأساس عمودًا معدنيًا على جانب الحذاء يحتفظ بالحزام الخاص بأربطة الحذاء في مكانه.
تجعل هذه الميزة التصميمية البسيطة من السهل شد وفك حذائك دون الخوف من أن يفك. لذا في المرة القادمة التي يسألك فيها شخص ما عما يعنيه BP في الأحذية، الآن أنت تعرف! في هذه المقالة، سنتحدث عن العديد من التفاصيل حول ما يعنيه bp في الأحذية.
ماذا يعني BP في الأحذية؟
عندما تخرج لشراء زوج من الأحذية، إذا رأيت الأحرف BP عليها، فهذا يعني “pronation” واسع. لذا دعنا نتحدث عما يعنيه ولماذا هو مهم للحظة.
الـ pronation الواسع هو حالة تحدث عندما تدور إحدى القدمين بشكل كبير نحو الداخل أثناء المشي أو الجري. يتسبب ذلك في تعويض الجسم من خلال الميل نحو الحافة الداخلية من القدم. يمكن أن يشعر بالأثر في مناطق مختلفة من جسمك، بما في ذلك أسفل الظهر، والركبتين، والوركين، من بين أمور أخرى.
تم ربطها أيضًا بـ التهاب اللفافة الأخمصية ومتلازمة الشريط الإليو طيلي (ITBS). لذلك، عند ارتداء زوج من الأحذية التي تحمل علامة BP، يوصى بأن تنظر إلى الجانب الداخلي من حذائك.
سترى سلسلة من القضبان تمتد من الكعب إلى مقدمة القدم. إذا لاحظت أن قضيبين يتقاطعان مع بعضهما البعض، فإن لديك pronation طبيعية. ولكن إذا كانت تلك القضبان تتباعد عن بعضها، فهذا يعني أن لديك قدمًا مفرطة pronation وتحتاج إلى حذاء دعم إضافي. في بعض الحالات، يمكن أن يعني أيضًا أن قدمك غير مفرطة pronation، وأن الدعم المطلوب في حذاء الدعم ليس بنفس القدر.
كما ذكر سابقًا، تم ربط pronation الواسع بعدة إصابات، مثل التهاب اللفافة الأخمصية ومتلازمة الشريط الإليو طيلي. ومع ذلك، تحتاج إلى أن تعرف أن كلا هذين الإصابتين يمكن علاجهما بشكل فعال من خلال العلاج الطبيعي والتمارين الأرضية مثل تلك التي نقدمها في عيادة العلاج الطبيعي لدينا في فانكوفر، كندا.
لذا، إذا كنت تعاني من الألم أو الانزعاج بسبب التهاب اللفافة الأخمصية أو ITBS، سيكون من الضروري بالنسبة لك أن تزورنا في أقرب وقت ممكن. سنتأكد من تعليمك تقنيات صحيحة حول كيفية تمديد عضلاتك ومعالجة جسمك لكي تعيش حياة أكثر صحة في المستقبل.
دليل مفصل حول ما يعنيه BP في الأحذية
قدماك هي الجانب الأكثر أهمية في جسمك. ما يحدث لهما يعكس كيف تعيش وتفعل الأشياء. لذلك، منذ العصور القديمة، كانت الأحذية جزءًا أساسيًا من الحياة البشرية – من استخدامها كأدوات لحماية أقدامنا من الحجارة الصلبة والعناصر الخطرة إلى اعتبارها إكسسوارًا يكمل أو حتى يجعلنا نبدو جيدين.
بهذا المعنى، يمكن أن تساهم الحصول على زوج الأحذية المناسب في مستوى الراحة والمظهر. ومع ذلك، يوجد دائمًا عنصر أساسي واحد يجب أن يكون حاضرًا في أي عملية شراء للأحذية: الدعم.
نظام تصنيف الأحذية BP
طور أخصائي القدمين الدكتور فيليب فاسيلي هذا النظام التصنيفي لقياس مدى دعم أقدامنا بدقة. يعتمد ذلك على موقع النقطة العالية لقوس القدم بالنسبة إلى نقطة الوسط – سواء كانت خارجية (قوس خارجي) أو داخلية (قوس داخلي). ستكون النتيجة إما “أحذية BP رطبة” للأقواس الخارجية، أو “أحذية BP متوازنة” للأقواس الحيادية، أو “أحذية BP جافة” للأقواس الداخلية.
الأشخاص الذين لديهم أقدام مسطحة أو قوس منخفض يقع في فئة قدم “جاف”، والتي تتطلب حذاء يمكن أن يوفر الدعم والوسادة الكافيين لهذا النوع من الحالة.
الأقدام المسطحة تعرف أيضًا باسم pes planus، مما يعني أن القدم لا توفر دعمًا كافيًا عندما تتلامس مع الأرض. يميل الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة إلى المشي أو الجري بشكل مختلف عن الجميع، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابات في كاحليهم وركبهم.
من ناحية أخرى، الأشخاص ذوو الأقواس المرتفعة أو فرط مرونة الأقواس لديهم مرونة غير طبيعية في أقدامهم مقارنة بالناس العاديين. يمكن أن يكون هذا إما وراثيًا أو م Developed، لكن في معظم الحالات، يكون أغلب ما يكون وراثيًا. وهذا يجعل القدم غير مستقرة وصعبة السيطرة، مما قد يؤدي إلى انحرافها أو ابتعادها عن وضعها الطبيعي.
الأشخاص الذين لديهم أقواس مرتفعة يميلون أيضًا إلى المعاناة من الألم والإصابات بسبب حالتهم – على الرغم من أن معظم أولئك الذين يعانون من هذه الحالة قد لا يلاحظون حتى ما يحدث. قد يمشون بشكل صحيح دون مشاكل ملحوظة، لكن قد تكون هناك مشاكل قد يتمكن الخبراء فقط من الاكتشاف.
التغييرات في تصميم الأحذية
تصميم الأحذية الصحيح والدعم معروف أنه يساعد الأشخاص الذين لديهم أقدام مسطحة وفرط مرونة الأقواس في تجنب تطوير مشاكل مثل التهاب اللفافة الأخمصية. لاستيعاب هذه الأنواع من الأقدام، يجب أن تحتوي النعل أيضًا على قوس مرتفع لكن بمستوى متساوٍ للمساعدة في محاذاتها طبيعياً أثناء المشي.
هذا التصميم أصبح ممكنًا بفضل التكنولوجيا والتقدم في المواد الحديثة المستخدمة في بناء الأحذية اليوم. ستساعدك هذه المعلومات في فهم ما يعنيه bp في الأحذية.
لماذا نحتاج إلى BP في الحذاء؟
تقريبًا جميع أحذيتنا تأتي مع ارتفاع كعب يتراوح بين 1.5 إلى 2 بوصة لجعلنا نبدو أطول وأنحف. وهذا يسمح لعضلات الساق بالعمل بشكل أقل، مما يؤدي إلى استهلاك أقل للطاقة. وما هو أكثر من ذلك، يمكن أن يقلل من الإصابات مثل الالتواءات أو إجهاد العضلات عن طريق تقليل الضغط على الكاحلين وركبات الساق.
كلما ارتفع الكعوب، كلما ارتفع BP للأحذية. وهذا يعني أنه إذا كنت تبحث عن زوج من الأحذية ذات الكعب العالي بارتفاع 3 بوصات، يجب أن تجد أحذية تحمل رقم BP لا يقل عن 8.
هذا يعني أنه عند ارتداء هذه الأحذية ذات الكعب العالي، ستحمل قدماك وزنًا أقل وبالتالي تقلل من التعب أثناء المشي اليومي.
(ملاحظة: يمكن العثور على ارتفاع كعب الحذاء وقيمة الضغط المقابلة على علبته أو دليل المستخدم.)
إذا كنت من النوع الذي لا يرتدي عادةً أحذية ذات كعب عالٍ، فاكتفي باختيار واحد بارتفاع 1.5 إلى 2 بوصة ورقم BP من 6 إلى 8.
ومع ذلك، إذا كنت غالبًا ما تتعرض لظروف عمل قاسية مثل الوقوف لفترات طويلة أو المشي لأعلى ولأسفل السلالم طوال اليوم، يجب أن ترتدي أحذية ذات BP أعلى (من 10 وما فوق). وهذا يعني أن قدميك ستكون محمية بشكل أفضل من الإصابات من خلال امتصاص المزيد من الصدمات عند المشي.
يجب على معظم النساء اختيار زوج به ارتفاع كعب منخفض نسبيًا يتراوح بين 1.5 إلى 2 بوصة، بينما يجب على أولئك الذين يمتلكون أقدام مسطحة اختيار أحذية بدون ارتفاع كعب. يعني ذلك أنك ستتمتع باستقرار أفضل لأن قدمك ستكون قادرة على الحفاظ على احتكاك أفضل مع الأرض.
إنه ارتفاع الكعب بالإضافة إلى قيمة ضغط الحذاء. الأحذية ذات الكعب العالي جيدة لك إذا كانت تحمل BP منخفض، والأقدام المسطحة جيدة لك إذا كانت تحمل BP مرتفعة. اتبع ما تخبرك به هذه المقالة حول ما يعنيه bp في الأحذية.
يمكنك الاطلاع على ما يعنيه TD في الأحذية
هل BP في الأحذية مهم؟
في صناعة الأحذية، BP هو المصطلح لأسفل الحذاء. الجزء السفلي من صنع أي نوع من الأحذية هو لحماية ما هو تحته. لهذا الغرض، يتم تصنيع الأحذية بمادة مطاطية أو صناعية على نعالها. ما تفعله هو حماية الأسفل من الخدوش والتمزقات إذا كان الشخص يسقط شيئًا ثقيلًا على أحذيته أو أي شيء آخر لا يريد أن يضر بأرضياته.
ومع ذلك، يمكن استبدال الأجزاء السفلية إذا لزم الأمر – ببساطة عن طريق إزالتها ووضع بدائل جديدة حيثما دعت الحاجة. هذا يعني أنه يمكن استبدالها بواسطة صانع الأحذية إذا لزم الأمر، أو يمكنك القيام بذلك بنفسك إذا كان لديك الأدوات والمعرفة الصحيحة.
الجزء السفلي من الحذاء يشير بشكل شائع إلى ما يجسده، وهو BP – الأجزاء السفلية. ومع ذلك، هذا يعني أنه قد تكون هناك أوقات يكون فيها العديد من المنتجات تحمل أسماء مختلفة ولكن تُباع تحت نفس العلامة التجارية. ما يحدث عادة بعد ذلك هو أنهم يضيفون شيئًا لتمييز أحدها عن الآخر – مثل اللون أو الحجم أو التركيبة، إلخ.
بعبارة أخرى. يشير ذلك إلى الجزء السفلي من الحذاء ولكنه لا يشير بالضرورة إلى نمط أو منتج واحد فقط. هذا يعني أنه يمكن العثور على زوج من الأحذية أو الصنادل تحمل BP ولكن لا يعني بالضرورة أن هذا المنتج يقتصر فقط على تلك العلامة التجارية.
الخاتمة
نأمل أن تكون قد تعلمت ما يعنيه BP في الأحذية. إن BP في الأحذية هو قياس القدرة على امتصاص الصدمات، ويمكن أن يساعدك في معرفة ما إذا كانت أحذية الجري الخاصة بك حديثة. إذا كنت تبحث عن عدائين جدد، تأكد من أن لديهم على الأقل 20-30mmHg (ملم زئبقي) من الوسادة – والمعروف أيضًا باسم ‘BP.’ سيكون هذا له أهمية كبيرة عند تجربة علامات تجارية أو أنماط مختلفة؛ لا تنسَ هذه الميزة المهمة!
