像大多数人一样，你可能不知道鞋子中的 BP 意味着什么。如果你不是大多数人，那么你可能仍然不知道。别担心 – 你马上就要知道了！BP 代表“BucklePost”，这是鞋子制造商 DC Shoes 的一项商标设计特征。扣环支柱基本上是一根位于鞋子侧面的金属柱，保持鞋带扣环的位置。
这个简单的设计特征使得拧紧和松开鞋子变得更容易，而不必担心它们会松脱。因此，下次有人问你鞋子中的 BP 意味着什么时，你就知道了！在本文中，我们将讨论关于鞋子中 BP 的许多细节。
BP 鞋子代表什么？
当你外出买鞋时，如果你看到它上面有字母 BP，这代表广泛的内翻。所以我们先来谈谈这意味着什么以及为什么这很重要。
广泛的内翻是指在走路或跑步时，一只脚向内翻转得太远。这导致身体倾向于脚的内侧边缘进行补偿。影响可以在你的身体的不同区域感觉到，包括下背部、膝盖和臀部等。
它还与 足底筋膜炎 和髂胫束综合症（ITBS）有关。因此，当穿着具有 BP 标识的鞋子时，建议查看你鞋子的内侧。
你会看到一系列条形从鞋跟延伸到前脚。如果你注意到两条条形相交，那么你就有正常内翻。但如果这些条形彼此分开，这意味着你有过度内翻的脚，需要一双具有额外支撑的稳定鞋。在某些情况下，这也可能意味着你的脚是外翻的，因此你的稳定鞋所需的支持不会那么多。
如前所述，广泛的内翻与数种伤害相关，例如 足底筋膜炎 和髂胫束综合症。但是，你需要知道这两种伤害都可以通过物理治疗和如我们在不列颠哥伦比亚省温哥华提供的陆地运动有效治疗。
因此，如果你因为足底筋膜炎或 ITBS 而感到疼痛或不适，建议你尽快来访我们。我们将确保教你如何正确拉伸肌肉和治疗你的身体，以便你在未来能过上更健康的生活。
关于鞋子中 BP 意义的详细指南
你的脚是你身体中最重要的部分。它们的状况反映了你的生活方式和行为。因此，自古以来，鞋子一直是人类生活中不可或缺的一部分 – 从被用作保护我们的脚免受坚硬石头和危险元素的工具，到被视为完成或甚至让我们看起来更好的配件。
在这方面，选择合适的鞋子可以在舒适性和外观上带来很大帮助。然而，在任何鞋子购买中，总是有一个关键元素需要存在：支持。
BP 鞋子分类系统
足病医生菲利普·瓦西里博士开发了这个分类系统，以准确衡量我们的脚需要多少或少量的支持。它是基于脚拱的最高点与其中点之间的位置 – 无论是在外侧（外拱）还是内侧（内拱）。结果将是“湿”的 BP 鞋适合外拱，“平衡”的 BP 鞋适合中性拱，或“干”的 BP 鞋适合内拱。
扁平足或低拱的人属于“干”脚的类别 – 这需要能够为这种情况提供足够支持和缓冲的鞋子。
扁平足也被称为平足，这意味着脚在接触地面时没有足够的支持。受此病症影响的人在走路或跑步时会与其他人有所不同，使他们更容易在踝关节和膝盖受伤。
另一方面，高拱或拱高活动性的人相比普通人有异常程度的脚部灵活性。这可以是遗传或后天形成的，尽管在大多数情况下，它主要是遗传的。这使得脚不稳定和难以控制，很可能会使其偏离正常位置。
高拱的人也往往因他们的病症而遭受疼痛和受伤 – 尽管大多数受此病症影响的人并没有察觉到发生了什么。他们可能走路时看起来没有明显的问题，但可能有一些只有专家能够发现的问题。
鞋子设计中的变化
正确的鞋子设计和支持已知对扁平足和拱高活动性的人有帮助，防止出现足底筋膜炎等问题。为这些类型的脚，鞋底应该有一个隆起但平整的拱，以帮助在行走时自然对齐。
这种设计得以实现得益于现代材料在鞋子制造中的技术和进步。这些信息将帮助理解鞋子中 BP 的意义。
为什么在鞋子中需要 BP？
我们几乎所有的鞋都有 1.5 至 2 英寸的鞋跟高度，使我们看起来更高更瘦。这让腿部肌肉的工作量减少，从而导致能量消耗减少。更重要的是，它可以通过减少对踝关节和膝盖的压力来预防诸如扭伤或肌肉疲劳等伤害。
鞋跟越高，鞋子的 BP 就越高。这意味着如果你在寻找一双高跟鞋，提升高度为 3 英寸，你必须找到 BP 数字至少为 8 的鞋子。
这意味着当你穿这些高跟鞋时，你的脚将在日常行走中承受更少的重量，从而减少疲劳。
（注意：鞋子的鞋跟高度和相应的压力值可以在其盒子或用户手册上找到。）
如果你通常不穿高跟鞋，那么选择一双高度为 1.5 到 2 英寸，BP 为 6 到 8 的鞋子。
然而，如果你经常暴露在严酷的工作环境中，比如长时间站着或上下楼梯，那么你应该穿 BP 较高的鞋子（从 10 开始）。这意味着你的脚将更好地避免受伤，因为在行走时会吸收更多的冲击。
大多数女性只需一双相对低跟的鞋，即 1.5 到 2 英寸的高度，而 扁平足的人应该选择 零鞋跟高度的鞋子。这意味着你将获得更好的稳定性，因为你的脚能够与地面保持更好的接触。
这是鞋跟高度加上鞋子压力值。如果高跟鞋的 BP 较低那么是好的，如果扁平足的鞋子 BP 较高则是好的。遵循本文所述内容了解鞋子中 BP 的意义。
你可以查看 鞋子中 TD 的含义
鞋子中的 BP 重要吗？
在鞋子制造中，BP 是指鞋底。制作任何鞋类的底部是为了保护底部的东西。为此，鞋子通常是在鞋底使用橡胶或合成材料制成的。这样可以保护底部免受划伤和撕裂，如果有人在鞋子上掉落重物或做其他不想损坏地板的事情。
然而，底部在必要时可以被替换 – 只需去掉它们并将新的放入所需位置。这意味着如果需要，鞋匠可以替换它，或者如果你拥有合适的工具和技术，你也可以自己完成。
鞋子的底部通常参考它所代表的，BP – 底部部分。但这也意味着有时会有多个产品在同一个品牌名下以不同的名称出售。通常情况是，他们会增加一些东西以区分彼此 – 比如颜色、大小、纹理等。
换句话说，它指的是鞋底部，但并不专指一种风格或产品。这意味着可以找到一双鞋子或凉鞋上有 BP 字样，但并不一定意味着该产品仅限于某个品牌名。
结论
我们希望您已了解鞋子中的 BP 意义。鞋子中的 BP 是鞋子吸收冲击能力的测量，它可以帮助你知道你的跑鞋是否更新。如果你在寻找新的跑鞋，一定要确保它们的缓冲至少为 20-30mmHg（毫米汞柱） – 也就是所说的‘BP’。在尝试不同品牌或样式时，这将产生巨大的影响；不要忘记这个重要的特征！
