كيفية إيقاف الأحذية عن فرك ظهر كاحلك

نحن جميعًا نعرف آلام فرك الأحذية لظهر كعبنا، سواء كان ذلك بسبب تمدد أقدامنا نتيجة الحرارة أو بسبب عدم ارتداء بعض الأحذية الجديدة بشكل كافٍ. يمكن أن يكون ذلك غير مريح جدًا، مؤلم، وصعب، على أقل تقدير.

كيف تحمي كعبك (ظهر كاحلك) من الفرك؟ فرك الأحذية ضد كعوبك يمكن أن يكون، وغالبًا ما يكون مؤلمًا، كما نعلم جميعًا. إذن ماذا تفعل لحماية كعوبك؟ عليك تقليل الاحتكاك بين داخل أحذيتك وكعوبك. دعنا نناقش كيف يمكنك القيام بذلك.

المشكلة هي أن كسر الأحذية يمكن أن يكون مرهقًا جدًا ويمكن أن يستغرق وقتًا طويلاً، وهذا خبر غير سار لكعوبنا، خاصة إذا لم نعرف كيفية كسر الأحذية الجديدة لدينا دون إيذاء كعوبنا. أيضًا، قد لا يكون هناك شيء أسوأ من الشعور بدخول الأحذية ضد كعبك، ومعرفة أنه إذا لم تخلعها، فسوف تؤذيك بشدة وتسبب لك بثورًا قبيحة. ولكن إذا لم نرتديها، فسيكون ذلك إهدارًا للأموال، أليس كذلك؟ إذن، كيف توقف الأحذية عن فرك ظهر كاحلك؟

كيفية كسر الأحذية التي تفرك كعوبك

جميع الطرق التي سنوضحها لك حول كيفية كسر الأحذية التي تفرك كعوبك مقسمة إلى تصنيفين كما هو موضح أدناه؛

حماية كعبك من الفرك.
العمل على حذائك لإيقافه عن فرك ظهر كاحلك.

الطريقة الأولى: العثور على مناطق البثور على ساقيك واستخدام لاصقات

تتكون البثور نتيجة الاحتكاك المفرط بين كعوبك وداخل حذائك. إنه نوع من القتال الذي لن تفوز به كعوبك أبدًا، لذا نقترح عليك وقف القتال قبل أن يبدأ. للقيام بذلك، تأكد من تحديد المناطق المحتملة للاحتكاك وتغطية تلك المناطق بضمادة.

هذه هي الطريقة الوحيدة لتجنب الألم، لذا نقترح عليك اتباعها. إذا كنت لا تعرف المواقع المعتادة للبثور لديك، يمكنك ارتداء أحذيتك الجديدة لمدة 20 دقيقة تقريبًا، وستجدها على الفور.

ستساعدك ضمادات الحماية على كسر أحذيتك بشكل أسرع نظرًا لأنك ستكون قادرًا على ارتدائها لفترة أطول. نقترح ارتداء ضمادات من القماش لأنها أقوى بكثير من البلاستيكية التي تتقشر بسهولة بسبب الرطوبة المتراكمة على ساقك.

الطريقة 2: استخدم مزيلات العرق على مناطق البثور لديك، الكثير منها

تساعد مزيلات العرق في منع التعرق، وفي المعركة للتأكد من أنك لا تعاني من البثور، فإن الانتصار في المعركة ضد التعرق هو واحدة من المعارك الرئيسية لديك. من المستحسن دهن كعبك وأي مناطق بثور أخرى على ساقيك بمزيلات العرق.

كلما كان المزيد، كان أفضل. يمكنك أيضًا تكرار هذه الطريقة في العمل، لذا لا تنسَ أخذ عصا مزيل العرق معك عند مغادرة المنزل. سيوفر لك الكثير من الألم وعدد قليل من البثور.

الطريقة 3: استخدم مولسكن

طريقة رائعة أخرى لكسر الحذاء الذي يؤلم كعوبك هي استخدام مولسكن. المولسكن هو مادة قطنية رقيقة ولكنها ثقيلة وقوية للغاية، ويمكن استخدامها لتجنب البثور. تذكر أننا نركز على منع البثور قبل أن تتشكل، لذا حدد المناطق المحتملة للاحتكاك، وبالتالي البثور، وتأكّد من تنظيفها.

بشكل عام، يكون المولسكن أفضل من الضمادات، لأنه على عكس الضمادات، لا يسقط بسهولة. أيضًا، إنه أكثر سمكًا، مما يسمح له ب cushioning تأثير فرك داخل الأحذية ضد كعوبك بشكل أفضل ويساعدك على منع البثور.

إذا كنت لا تحب ارتداء الضمادات أو المولسكن، فيمكنك أيضًا تطبيق الجانب اللاصق من المولسكن على داخل أحذيتك بحيث يصبح من السهل كسر الحذاء، حيث ستلمس كعبك دائمًا المولسكن الناعم وليس المادة الصلبة للأحذية الجديدة الخاصة بك. بهذه الطريقة، يمكنك إيقاف الحذاء عن فرك ظهر كعبك، وفي نفس الوقت كسر الأحذية. انظر، صفقة 2 في 1.

الطريقة 4: لكسر الأحذية التي تفرك كعبك، يمكنك أيضًا تطبيق فازلين

سيتصرف الفازلين كمواد تشحيم ويمنع حدوث الاحتكاك بين كعوبك وداخل حذائك، خاصة تلك الأحذية التي تفرك ضد ظهر كعبك وتؤذيك.

مثل طريقة العصا المزيل العرق، يمكنك أخذ فازلينك معك إلى العمل، لذلك حتى إذا شعرت بقليل من الاحتكاك لأن ما وضعته في المنزل انتهى، يمكنك ببساطة إعادة تطبيقه وإيقاف الأحذية عن فرك ظهر كعبك.

العمل على حذائك لإيقافه عن فرك كعوبك

إذا كنت لا تريد القيام بأي شيء لقدميك ولكن تشعر أن الحذاء الذي يفرك ظهر كعبك يجب أن يتم العمل عليه، فإن هذا القسم مناسب لك. سنناقش كيفية جعل ذلك يحدث.

الطريقة 1: لإيقاف الأحذية عن فرك ظهر كعبك، أضف بعض الحرارة

الحرارة تجعل الأشياء تتمدد، ومع داخل الأحذية التي تفرك كعبك، قد تكون هذه نقطة جيدة. ترى، تلك الأحذية التي ترعب كعوبك وتفركها، مما يجعلك غير مرتاح، ليست قادرة على مواجهة الحرارة.

كل ما عليك فعله هو تطبيق بعض الحرارة وسيصبح الحذاء أقل صلابة. كما سيتشكل حسب حجم قدميك، مما يجعله يبدو كجلد ثانٍ. هل تحب ذلك؟ نحن أيضًا.

لاستخدام هذه الطريقة، ارتدِ زوجًا سميكًا من الجوارب أو اثنين، ارتدِ أحذيتك، وقم بتشغيل مجفف الشعر. اضبط الحرارة على مستوى متوسط، وابدأ. قم بالتوجه إلى الجزء الخلفي من أحذيتك، ولكن لا تبقى هناك طويلاً. افعل هذا لمدة دقيقتين تقريبًا، ثم توقف.

يجب أن يكون قد تم تمديد مادة الأحذية، لذا احتفظ بها بينما تبرد وتشكل حسب شكل قدميك. بهذه الطريقة، ستتوقف أحذيتك عن فرك ظهر كعبك وتصبح مريحة للارتداء.

احتياط: تأكد من أن مادة أحذيتك حقيقية، خاصة في حالة الجلد، أو يمكن أن تذوب الحرارة البلاستيك.

الطريقة 2: للأحذية التي تفرك كعوبك، قم بطيها وتدويرها

مادة أحذيتك قوية ويفرك كعوبك لأنها تمر عبر العديد من المعالجات، مما يجعلها جامدة. هذا صحيح بشكل خاص للجلد الحقيقي. لذا إذا كان لديك أحذية جلدية حقيقية تفرك كعبك، فقط التقط أحذيتك وقم بتدويرها.

قد تكون الأحذية صعبة ولكن فكر في الوقت الذي فركت فيه كعوبك وقم بتدويرها. خاصة مناطق الكعب. افعل هذا بعد أن ترتديها لتوها، لذا ستظل دافئة وستظل المادة أكثر مرونة.

سيساعدك التدوير والطي بهذه الطريقة على كسر الأحذية بسهولة أكبر، وفي الوقت المناسب ستستريح المادة وتمتد. فقط لا تدور بقوة حتى لا تتضرر المادة.

الطريقة 3: استخدم ملعقة لإيقاف الأحذية عن فرك ظهر كعبك

يبدو الأمر مضحكًا؟ إنه كذلك، لكنه يعمل. اتضح أنك يمكنك استخدام ملعقة لمحاكاة حركة المشي وتساعد على تليين الحذاء. صحيح أن هذه ليست طريقة تقليدية، وربما لم تسمع بها من قبل، لكنها تعمل، خاصة عندما يكون الحذاء ضيقًا جدًا ويؤلمك كثيرًا حيث يفرك الجزء الخلفي من كعوبك.

كل ما عليك فعله هو فرك الجزء الخلفي من ملعقتك ضد داخل حذائك على جانب الكعب. بسيط. اضغط قليلاً، خاصة إذا كانت منطقة كعب الحذاء لديك صلبة جدًا، ولكن تأكد من أنك لا تخدش أو تلحق الضرر بأحذيتك مع حافة الملعقة. هذا يحاكي حركة المشي ويساعد في كسر الحذاء، حتى تتمكن من ارتدائه وكونك مرتاحًا.

الطريقة 4: استخدم موسع الأحذية للأحذية التي تفرك كعوبك

إذا كنت في وضع تكسر فيه عددًا من الأحذية، فربما سيكون من الحكمة والأقل ضغطًا استخدام موسع الأحذية. فهي توفّر لك الوقت وتساعدك في العمل على منطقة الكعب داخل أحذيتك.

يمكنك ترك موسع الأحذية في حذائك لمدة 8-10 ساعات ورؤيته إذا كانت منطقة الكعب داخل الحذاء لا تزال تؤلم. إذا كانت كذلك، اترك موسع الأحذية داخل الحذاء لفترة أطول قليلاً، وحركه داخل الحذاء حتى تحقق مستوى التمدد الذي تحتاجه لحذائك، حتى تتمكن من ارتدائه وعدم فركه ضد ظهر كعبك.

هل ستساعد هذه الطرق فعلاً في إيقاف الأحذية عن فرك ظهر كعبي؟

بالتأكيد. فرك الأحذية ضد كعوبك يمكن أن يكون كابوسًا. لكنها لا يجب أن تكون بهذا السوء، ناهيك عن كونها مؤلمة. الطرق التي شرحناها أعلاه يجب أن تجعل من الأسهل كسر الأحذية التي تفرك كعبك، مما يتيح لك ارتداء أحذيتك بكل راحة ويمنحك انطلاقة إجمالية من الثقة أثناء قضاء يومك.

المزيد من المنشورات:-