Jak zatrzymać buty przed ocieraniem tyłu pięty

Wszyscy znamy bóle związane z obuwiem ocierającym tył naszej pięty, niezależnie od tego, czy jest to spowodowane rozszerzaniem się naszych stóp w wyniku ciepła, czy niezłamanie kilku nowych butów. Może być to bardzo niewygodne, bolesne i problematyczne, delikatnie mówiąc.

Jak chronić swoją piętę (tył kostki) przed otarciami? Buty ocierające się o pięty mogą, i zazwyczaj są bolesne, jak wszyscy wiemy. Co więc możesz zrobić, aby chronić swoje pięty? Musisz zredukować tarcie między wnętrzem twoich butów a twoimi piętami. Porozmawiajmy o tym, jak możesz to zrobić.

Problem w tym, że rozwracanie butów może być dość męczące i może zająć sporo czasu, a to przerażająca wiadomość dla naszych pięt, zwłaszcza jeśli nie wiemy, jak rozwracać nasze nowe buty bez sprawiania bólu naszym piętom. Poza tym nie ma chyba nic gorszego niż uczucie wnętrza butów ocierających o pięty i wiedza, że jeśli ich nie zdejmiesz, sprawią ci wiele bólu i wywołają paskudne pęcherze. Ale jeśli ich nie nosimy, to byłoby marnotrawstwo pieniędzy, prawda? Więc jak zatrzymać buty przed ocieraniem tyłu kostki?

Jak rozwracać buty, które ocierają twoje pięty

Wszystkie metody, które pokażemy, jak rozwracać buty ocierające twoje pięty, dzielą się na dwie kategorie, jak wymieniono poniżej;

Chroń swoją piętę przed otarciami.
Pracuj nad swoim butem, aby przestał ocierać tył kostki.

Metoda pierwsza: Zidentyfikuj miejsca pęcherzy na nogach i użyj plastra

Pęcherze powstają w wyniku nadmiernego tarcia pomiędzy twoimi piętami a wnętrzem twojego buta. To rodzaj walki, której twoje pięty nigdy nie wygrają, więc sugerujemy, abyś przerwał tę walkę, zanim się zacznie. Aby to zrobić, upewnij się, że zidentyfikujesz prawdopodobne obszary tarcia i zakryjesz te miejsca bandażem.

To jedyny sposób, aby uniknąć bólu, więc sugerujemy, abyś to zrobił. Jeśli nie znasz swoich zwykłych miejsc pęcherzy, możesz nosić nowe buty przez około 20 minut, a od razu je znajdziesz.

Noszenie ochronnych plastrów pomoże ci szybciej rozwracać buty, ponieważ będziesz mógł je nosić dłużej. Sugerujemy stosowanie plastrów materiałowych, ponieważ są znacznie trwalsze niż te plastikowe, które łatwo się odklejają z powodu gromadzenia się wilgoci na nodze.

Metoda 2: Użyj dezodorantów na miejscach pęcherzy, dużo z nich

Dezodoranty pomagają zapobiegać poceniu się, a w walce o to, abyś nie miał pęcherzy, wygranie walki z poceniem się jest jednym z twoich kluczowych działań. Zaleca się nałożenie dezodorantu na piętę i wszelkie inne miejsca pęcherzy na nogach.

Im więcej, tym lepiej. Możesz również powtórzyć tę metodę w pracy, więc nie zapomnij zabrać ze sobą dezodorantu, wychodząc z domu. To oszczędzi ci wiele bólu i kilka pęcherzy.

Metoda 3: Użyj moleskinu

Kolejnym doskonałym sposobem na rozwracanie butów, które bolą twoje pięty, jest użycie moleskinu. Moleskin to cienki, ale wytrzymały materiał bawełniany, który jest bardzo trwały i dlatego może być używany do zapobiegania pęcherzom. Pamiętaj, że chodzi nam o zapobieganie pęcherzom przed ich powstaniem, więc zidentyfikuj prawdopodobne obszary tarcia, a tym samym pęcherzy, i upewnij się, że je oczyścisz.

Moleskin generalnie jest lepszy niż bandaże, ponieważ w przeciwieństwie do bandaży, nie odkleja się łatwo. Jest również grubszy, co pozwala lepiej amortyzować efekt ocierania się wnętrza twoich butów o twoje pięty i pomóc w zapobieganiu pęcherzom.

Jeśli nie lubisz nosić bandaży czy moleskinu, możesz również nałożyć klejącą stronę moleskinu na wnętrze twoich butów, aby łatwiej je rozwracać, gdyż twoja pięta zawsze będzie miała kontakt z miękkim moleskinem, a nie twardym materiałem nowych butów. W ten sposób możesz zatrzymać but, aby nie ocierał tyłu twojej pięty, a jednocześnie rozwracać buty. Zobacz, ofera 2 w 1.

Metoda 4: Aby rozwracać buty, które ocierają twoją piętę, możesz również nałożyć wazelinę

Wazelina działa jak środek smarujący i zapobiega występowaniu tarcia między twoimi piętami a wnętrzem twojego buta, szczególnie w przypadku tych butów, które ocierają się o tył pięty i cię bolą.

Podobnie jak w przypadku metody dezodorantu, możesz zabrać ze sobą wazelinę do pracy, więc nawet jeśli poczujesz najmniejsze tarcie, ponieważ ta nałożona w domu się skończyła, wystarczy ponownie nałożyć i zatrzymać buty przed ocieraniem tyłu pięty.

Pracuj nad swoim butem, aby zatrzymać go przed ocieraniem pięt

Jeśli nie chcesz nic robić ze swoimi stopami, ale uważasz, że but, który ociera tył pięty, powinien być poddany modyfikacji, to ta sekcja jest dla ciebie. Porozmawiamy o tym, jak to zrobić.

Metoda 1: Aby zatrzymać buty przed ocieraniem tyłu pięty, dodaj trochę ciepła

Ciepło sprawia, że rzeczy się rozszerzają, a wewnątrz butów, które ocierają twoją piętę, może to być dobre. Widzisz, ten but, który terroryzuje twoje pięty i ociera je, powodując dyskomfort, nie ma szans wobec ciepła.

Wszystko, co musisz zrobić, to zastosować trochę ciepła, a but stanie się mniej twardy. Dostosuje się również do rozmiaru twoich stóp, sprawiając, że będzie przypominał drugą skórę. Podoba ci się? Nam też.

Aby zastosować tę metodę, załóż grube skarpetki lub dwie, załóż buty, i włącz suszarkę. Ustaw ciepło na średnie i dmuchaj. Skieruj strumień powietrza na tył butów, ale nie pozostawaj tam za długo. Rób to przez około dwie minuty, a potem przestań.

Materiał butów powinien się rozszerzyć, więc trzymaj je na sobie, gdy stanie się ciepły i uformuje się do kształtu twoich stóp. W ten sposób twoje buty przestaną ocierać tył pięty i staną się komfortowe do noszenia.

Ostrzeżenie: upewnij się, że materiał twoich butów jest prawdziwy, szczególnie w przypadku skóry, ponieważ ciepło może stopić plastik.

Metoda 2: Dla butów, które ocierają twoje pięty, zginaj i skręcaj je

Materiały twoich butów są mocne i ocierają twoje pięty, ponieważ przechodzą przez różne procesy, co sprawia, że stają się sztywne. To szczególnie prawda dla prawdziwej skóry. Jeśli więc masz buty ze skóry naturalnej, które ocierają twoją piętę, po prostu weź swoje buty i skręć je.

Buty mogą być twarde, ale pomyśl o czasie, kiedy ocierały twoje pięty i skręć je. Szczególnie w obszarze pięty. Zrób to po tym, jak dopiero co je założyłeś, ta będą jeszcze ciepłe, a materiał będzie jeszcze bardziej elastyczny.

Skręcanie i zginanie ich w ten sposób ułatwi rozwracanie ich, a w końcu materiał się rozluźni i rozciągnie. Po prostu nie skręcaj zbyt mocno, aby materiał nie uległ uszkodzeniu.

Metoda 3: Użyj łyżki, aby zatrzymać buty przed ocieraniem tyłu pięty

Brzmi zabawnie? Tak, ale działa. Okazuje się, że możesz użyć łyżki, aby naśladować ruch chodzenia i pomóc zmiękczyć but. Przyznajemy, że to nie jest ortodoksyjna metoda i może nigdy o niej nie słyszałeś, ale działa, zwłaszcza gdy but jest naprawdę ciasny i bardzo boli przy ocieraniu tyłu twoich pięt.

Wszystko, co musisz zrobić, to trzeć tył swojej łyżki o wnętrze buta z boku pięty. Proste. Wywrzyj trochę presji, szczególnie jeśli obszar pięty twojego buta jest bardzo twardy, ale upewnij się, że nie zarysujesz ani nie uszkodzisz butów krawędzią łyżki. To naśladuje ruch chodzenia i pomaga rozwracać but, abyś mógł go nosić i być wygodnym.

Metoda 4: Użyj rozciągacza do butów dla butów, które ocierają twoje pięty

Jeśli zdarzy się, że jesteś w sytuacji, w której rozwracasz wiele butów, być może mądrzejszym i mniej stresującym rozwiązaniem będzie użycie rozciągacza do butów. Oszczędzają czas i pomagają pracować nad obszarem pięty twoich butów, od środka.

Możesz zostawić rozciągacz w swoim bucie i nosić go przez około 8-10 godzin, aby sprawdzić, czy obszar pięty w środku nadal boli. Jeśli tak, pozostaw rozciągacz w bucie na dłużej, przesuwając go w środku, aż osiągniesz poziom rozciągnięcia, jakiego potrzebujesz, aby móc nosić je bez ocierania tyłu pięty.

Czy te metody naprawdę pomogą zatrzymać buty przed ocieraniem tyłu mojej pięty?

Na pewno. Buty ocierające się o twoje pięty mogą być koszmarem. Ale nie musi być tak źle, nie wspominając o bólu. Metody, które wyjaśniliśmy powyżej, powinny ułatwić rozwracanie butów, które ocierają twoje pięty, pozwalając ci nosić buty z największym komfortem i dając ci ogólny zastrzyk pewności siebie w ciągu dnia.

Pokrewne posty:-