Hoe je kunt voorkomen dat schoenen tegen de achterkant van je hiel wrijven

We zijn allemaal bekend met de pijn van schoenen die tegen de achterkant van onze hielen wrijven, of het nu veroorzaakt wordt door onze voeten die uitzetten door de warmte of door het niet inlopen van een paar nieuwe schoenen. Het kan erg ongemakkelijk, pijnlijk en lastig zijn, om het mild te zeggen.

Hoe bescherm je je hiel (achterkant van je enkel) tegen wrijving? Schoenen die tegen je hielen wrijven kunnen, en zijn over het algemeen pijnlijk, zoals we allemaal weten. Wat doe je om je hielen te beschermen? Je moet de wrijving tussen de binnenkant van je schoenen en je hielen verminderen. Laten we bespreken hoe je dat kunt doen.

Het punt is, nieuwe schoenen inlopen kan behoorlijk vermoeiend zijn en kan lang duren, en dat is beangstigende nieuws voor onze hielen, vooral als we niet weten hoe we onze nieuwe schoenen kunnen inlopen zonder onze hielen pijn te doen. Ook is er misschien niets erger dan het gevoel dat de binnenkant van je schoenen tegen je hiel wrijft, terwijl je weet dat als je ze niet uitdoet, ze je flink pijn zullen doen en je vervelende blaren zullen geven. Maar als we ze niet dragen, zou dat gewoon geldverspilling zijn, toch? Dus, hoe stop je schoenen van wrijving tegen de achterkant van je enkel?

Hoe je schoenen kunt inlopen die tegen je hielen wrijven

Alle methoden die we je gaan laten zien over hoe je schoenen kunt inlopen die tegen je hielen wrijven, zijn onderverdeeld in twee categorieën zoals hieronder vermeld;

Bescherm je hiel tegen wrijving.
Werk aan je schoen om te voorkomen dat deze tegen de achterkant van je enkel wrijft.

Methode Een: Vind de blaarplekken op je benen en gebruik pleisters

Blaasjes ontstaan door overmatige wrijving tussen je hielen en de binnenkant van je schoen. Het is een soort gevecht dat je hielen nooit zullen winnen, dus we raden je aan om het gevecht te stoppen voordat het begint. Zorg ervoor dat je de waarschijnlijk plekken van wrijving identificeert en bedek die plekken met een pleister.

Dit is de enige manier om pijn te voorkomen, dus we raden je aan dit te doen. Als je je gebruikelijke blaarplekken niet kent, kun je je nieuwe schoenen ongeveer 20 minuten dragen, en je zult ze onmiddellijk vinden.

Het dragen van beschermende pleisters zal je helpen om je schoenen sneller in te lopen omdat je ze langer kunt dragen. We raden aan om stofpleisters te dragen, omdat ze veel steviger zijn dan de plastic die gemakkelijk loslaten door de opbouw van vocht op je been.

Methode 2: Gebruik deodoranten op je blaarplekken, veel ervan

Deodoranten helpen om zweet te voorkomen, en in de strijd om ervoor te zorgen dat je geen blaren krijgt, is het winnen van de strijd tegen zweet een van je belangrijkste gevechten. Het is raadzaam om je hiel en andere blaarplekken op je benen in te smeren met deodorant.

Hoe meer, hoe beter. Je kunt deze methode ook op je werk herhalen, dus vergeet niet om je deodorantstick mee te nemen als je het huis verlaat. Het zou je veel pijn en een paar blaren besparen.

Methode 3: Gebruik moleskin

Een andere geweldige manier om een schoen die je hielen pijn doet in te lopen, is door moleskin te gebruiken. Moleskin is een dunne maar zware katoenen stof die zeer duurzaam is en daarom kan worden gebruikt om blaren te voorkomen. Vergeet niet dat we allemaal bezig zijn met het voorkomen van blaren voordat ze zich vormen, dus identificeer de waarschijnlijk plekken van wrijving, en zorg ervoor dat je ze schoonmaakt.

Moleskin is over het algemeen beter dan pleisters, omdat het in tegenstelling tot pleisters niet gemakkelijk loskomt. Bovendien is het dikker, wat het mogelijk maakt om de impact van de binnenkant van je schoenen die tegen je hielen wrijven veel beter op te vangen en je helpt om blaren te voorkomen.

Als je het niet leuk vindt om pleisters of moleskin te dragen, kun je ook de kleverige kant van de moleskin aan de binnenkant van je schoenen aanbrengen zodat het makkelijker wordt om de schoen in te lopen, omdat je hiel altijd in contact zou komen met de zachte moleskin en niet met het harde materiaal van je nieuwe schoenen. Op deze manier kun je voorkomen dat de schoen tegen de achterkant van je hiel wrijft, en tegelijkertijd de schoenen inlopen. Zie, 2 voor 1 aanbieding.

Methode 4: Om schoenen die tegen je hiel wrijven in te lopen, kun je ook vaseline aanbrengen

De vaseline zou als een smeermiddel fungeren en wrijving tussen je hielen en de binnenkant van je schoen voorkomen, vooral die schoenen die tegen de achterkant van je hiel wrijven en je pijn doen.

Net als bij de deodorantstick methode, kun je je vaseline mee naar je werk nemen, zodat zelfs als je het minste beetje wrijving voelt omdat de gene die je thuis aan hebt gebracht is opgeraakt, je eenvoudig opnieuw kunt aanbrengen en de schoenen kunt stoppen met wrijving tegen de achterkant van je hiel.

Werk aan jouw schoen om te voorkomen dat deze tegen je hielen wrijft

Als je niets aan je voeten wilt doen maar vindt dat de schoen die tegen de achterkant van je hiel wrijft zou moeten worden aangepakt, dan is deze sectie voor jou. We gaan bespreken hoe we dat kunnen doen.

Methode 1: Om te voorkomen dat schoenen tegen de achterkant van je hiel wrijven, voeg wat warmte toe

Warmte laat dingen uitzetten, en met de binnenkant van schoenen die tegen je hiel wrijven, kan dit een goede zaak zijn. Je ziet, die schoen die je hielen terroriseert en wrijving veroorzaakt, is geen partij voor warmte.

Alles wat je hoeft te doen is een beetje warmte aan te brengen en de schoen zal minder hard worden. Het zal ook zich vormen naar de maat van je voeten, waardoor het lijkt op een tweede huid. Vind je het leuk? Wij ook.

Om deze methode te gebruiken, draag een dikke paar sokken of twee, doe je schoenen aan, en zet een haardroger aan. Zet de warmte op medium en blaas weg. Richt op de achterkant van je schoenen, maar blijf daar niet te lang. Doe dit ongeveer twee minuten en stop vervolgens.

Het materiaal van de schoenen zou moeten zijn uitgezet, dus houd het aan terwijl het afkoelt en zich vormt naar de vorm van je voeten. Op deze manier zouden je schoenen moeten stoppen met wrijving tegen de achterkant van je hiel en comfortabel worden om te dragen.

Voorzorgsmaatregel: zorg ervoor dat het materiaal van je schoenen echt is, vooral in het geval van leer, of de warmte kan het plastic doen smelten.

Methode 2: Voor schoenen die je hielen pijn doen, buig en draai ze

De materialen van je schoenen zijn stevig en ze wrijven tegen je hielen omdat ze door verschillende behandelingen moeten, wat ze uiteindelijk stijf maakt. Dit geldt vooral voor echt leer. Dus als je leren schoenen hebt die tegen je hiel wrijven, pak dan je schoenen en draai ze.

De schoenen kunnen hard zijn, maar denk aan de tijd die ze tegen je hielen hebben gewreven en draai ze. Vooral de hielgebieden. Doe dit nadat je ze net hebt gedragen, zodat ze nog warm zijn en het materiaal nog flexibeler is.

Door ze op deze manier te draaien en te buigen, zal het gemakkelijker inlopen, en na verloop van tijd zal het materiaal ontspannen en rekken. Draai gewoon niet te hard zodat het materiaal niet beschadigd raakt.

Methode 3: Gebruik een lepel om te voorkomen dat schoenen tegen de achterkant van je hiel wrijven

Klinkt grappig? Dat is het, maar het werkt. Het blijkt dat je een lepel kunt gebruiken om de beweging van het lopen na te bootsen en de schoen te verzachten. Het is toegegeven, het is geen orthodoxe methode, en je hebt het misschien nog nooit eerder gehoord, maar het werkt, vooral wanneer de schoen echt strak is en veel pijn doet terwijl ze tegen de achterkant van je hielen wrijving veroorzaken.

Alles wat je hoeft te doen is de achterkant van je lepel tegen de binnenkant van je schoen aan de hielkant te wrijven. Simpel. Breng druk aan, vooral als het hielgebied van je schoen erg hard is, maar zorg ervoor dat je je schoenen niet krast of beschadigt met de rand van de lepel. Dit boots de loopbeweging na en helpt om je schoen in te lopen, zodat je het kunt dragen en comfortabel kunt zijn.

Methode 4: Gebruik een schoenenrekker voor schoenen die tegen je hielen wrijven

Als je toevallig in een situatie bent waarin je verschillende schoenen aan het inlopen bent, zou het misschien wijzer en minder stressvol zijn om een schoenenrekker te gebruiken. Ze besparen je tijd en helpen je aan de hielzijde van je schoenen, aan de binnenkant te werken.

Je kunt een schoenenrekker ongeveer 8-10 uur in je schoen laten zitten en dragen om te zien of het hielgebied aan de binnenkant nog pijn doet. Als dat zo is, laat de schoenenrekker dan nog een tijdje in de schoen zitten, draai het rond tot je het niveau van rek bereikt dat je nodig hebt voor je schoen, zodat je het kunt dragen en het niet tegen de achterkant van je hiel wrijft.

Zullen deze methoden echt helpen om schoenen te stoppen met wrijven tegen de achterkant van mijn hiel?

Dat weet je zeker. Schoenen die tegen je hielen wrijven kunnen een nachtmerrie zijn. Maar het hoeft niet zo erg te zijn, om nog maar te zwijgen van de pijn. De methoden die we hierboven hebben uitgelegd zouden het gemakkelijker moeten maken om schoenen die tegen je hiel wrijven in te lopen, zodat je je schoenen met het grootste comfort kunt dragen en je een algehele boost in zelfvertrouwen krijgt terwijl je door je dag gaat.

Gerelateerd bericht:-