La enfermedad degenerativa discal, o enfermedad degenerativa del disco, es una afección en la que los discos que se encuentran entre las vértebras pierden su capacidad de amortiguación y soporte, rompiéndose gradualmente. Cuando una persona padece una enfermedad degenerativa del disco, puede necesitar los mejores zapatos para esta situación de salud.
Este proceso de descomposición puede causar inflamación o irritación que a menudo provocan dolor y otros síntomas como espasmos musculares. La enfermedad degenerativa del disco se produce cuando una persona alcanza los 40 años; sin embargo, no suele ser mortal, a menos que se produzcan complicaciones asociadas, como el cáncer de columna.
¿Por qué se necesitan zapatos especiales para la enfermedad degenerativa del disco?
Muchas personas con enfermedad discal degenerativa necesitarán los mejores zapatos para lpara enfrentarla y así proteger su columna vertebral. Los mejores zapatos para una persona deben ser resistentes y ofrecer una buena sujeción del tobillo, además de tener suelas gruesas que amortigüen el impacto en los pies cuando se camina o corre.
Los zapatos que proporcionan soporte para el arco del pie también suelen funcionar bien, ya que este tipo de calzado puede ayudar a aliviar el dolor de espalda causado por la compresión nerviosa, que es común entre quienes padecen esta afección.
A algunas personas también les puede resultar útil llevar calcetines de apoyo mientras calzan cualquier tipo de zapato para mantener a raya la inflamación articular. Muchas personas que padecen esta enfermedad deben tomar algunas precauciones porque, si no se trata, la enfermedad degenerativa discal puede provocar lesiones medulares.
| Image | Product | Price | Additional information |
|---|---|---|---|
 | HKR Women's Walking Shoes Arch Support Our rating: | $ | |
 | ASICS Men's Gel-Kayano 24 Running-Shoes Our rating: | $$ | |
 | New Balance Men's Made in Us 1540 V2-Running Shoe Our rating: | $$ | |
 | Brooks Womens Ariel '16 Overpronation Stability Running Shoe Our rating: | $$ | |
 | Hoka One One Mens Clifton 4 Running Shoe Our rating: | $$$ | |
 | Orthofeet Ideal for Plantar Fasciitis, Foot and Heel Pain Relief Our rating: | $$ | |
 | Vionic Women's Walker Classic Comfortable Leisure Shoes Our rating: | $$ | |
 | Saucony Women's Guide 10 Running Shoe Our rating: | $ | |
 | Nike Air Zoom Vomero 14 Mens Running Shoes Our rating: | $$ | |
 | Adidas Originals Men's Ultraboost Running Shoe Our rating: | $$ |
Reseñas de los 10 mejores zapatos para la enfermedad degenerativa de disco
1.
HKR Women’s Walking Shoes / Mujer
Product features:
Las zapatillas de senderismo para mujer HKR son perfectas para salir a hacer trámites o pasear el fin de semana con las amigas. La suela de goma proporciona una gran tracción, y la plataforma mide 0,78″. Versátiles y elegantes, estas zapatillas polivalentes ofrecen una gran transpirabilidad en materiales naturales, así como membranas y mallas técnicas que te ayudan a moverte con mayor comodidad. Estos zapatos son perfectos para las mujeres que no quieren perder el tiempo atándose los cordones nunca más. Cuentan con una pequeña lengüeta en la parte trasera, que facilita su colocación.
Además, incorporan plantillas con soporte para el arco del pie y espuma viscoelástica para aliviar aún más la presión sobre los pies. La comodidad no es sólo una palabra de moda para este calzado. Cuentan con una suela de goma duradera que te mantendrá seguro y erguido en cualquier terreno, para que puedas afrontar tu vida con una confianza renovada.
La construcción vulcanizada flexible y ancho, el cuello acolchado está hecho para sentirse como uno de los abrazos más cómodos que jamás hayas tenido, por lo que realmente no importa lo lejos o rápido que su prisa te lleva; siempre habrá un montón de apoyo cuando sea necesario gracias a cada rincón y grieta elaborado con atención al detalle. Estas zapatillas con calcetines para mujer son ideales para cualquier ocasión, desde ir de compras hasta largas
Pros:
- Plantillas con soporte para el arco y construcción de espuma con memoria para aliviar aún más la presión de los pies.
- Suela de goma duradera para proporcionar tracción en cualquier superficie.
- Cuello ancho y acolchado para el máximo confort.
- Puntera protectora que también es transpirable, por lo que puedes llevar estas zapatillas en climas más cálidos sin preocuparte por la acumulación de humedad.
- Aspecto elegante con un diseño de caña alta perfecto para todo tipo de ocasiones, incluido el trabajo.
- Precio razonable.
Contras:
- Hay quienes consideran que los zapatos son demasiado anchos.
- El material se desgasta rápidamente
2.
ASICS Men’s Gel-Kayano 24 / Hombre
Product features:
Esta zapatilla cuenta con una suela flexible pero duradera que no sólo maximiza el rebote y la estabilidad, sino que también absorbe los impactos mejor que nunca. Es uno de los mejores zapatos para la enfermedad degenerativa del disco.
Con la tecnología I.G.S en el talón y el sistema de amortiguación ASICS en toda la zapatilla, estas zapatillas están diseñadas para corredores que buscan alcanzar un nivel de rendimiento de élite, pisada a pisada. Diseño atrevido, pensado para la velocidad y el estilo. La Gel-Kayano 24 es la base para la felicidad de tus pies: maximiza la sujeción a la vez que te proporciona una increíble transpirabilidad para que te sientas increíble en cada kilómetro.
De la empresa que te trajo la tecnología fluid ride, que te ofrece una amortiguación inigualable con un material de espuma de baja densidad. Estas zapatillas de running son perfectas para necesidades de resistencia extrema y entrenamiento intenso. Con características avanzadas de estabilidad y excelente tracción en tierra, arena, hierba y superficies asfaltadas, las Gel Asics mantendrán tu entrenamiento en movimiento pase lo que pase.
Esta zapatilla ha sido diseñada para recorrer largas distancias y, cuando te la pones en los pies, esa comodidad se hace evidente al instante. La parte superior Fluid Fit de secado rápido crea una sensación de guante personalizado a la vez que evita las molestas ampollas.
Y con un contrafuerte de talón exoesquelético diseñado para mejorar la sujeción, este modelo facilita aún más las sesiones de entrenamiento de maratón al aumentar la transferencia de potencia desde la pisada hasta la punta del pie.
Pros:
- Secado rápido
- Prevenir las molestas ampollas
- Excelente tracción y estabilidad en superficies de tierra, arena, hierba y asfalto. Contrafuerte del talón estabilizador diseñado para una mayor transferencia de potencia.
- Gran comodidad durante todo el día
- Excelente estabilidad y transferencia de potencia
Contras:
- La amortiguación no es suficiente.
3.
New Balance Men’s Made in Us 1540 V2 / Hombre
Product features:
La New Balance 1540 V2 es una de las zapatillas más populares de este año. Los corredores de todo el mundo se están pasando a esta versión actualizada de esta zapatilla superventas. Con una parte superior de malla y material sintético, esta zapatilla de running ligera tiene un 50% de contenido reciclado con un proceso de fabricación respetuoso con el medio ambiente.
Tanto si estás entrenando para tu primer maratón como si estás acumulando kilómetros por la ciudad, estas zapatillas tienen buen aspecto y sientan aún mejor en carreras más largas por terrenos difíciles.
Esta zapatilla está fabricada con espuma de doble densidad en el cuello, que es a la vez cómoda y duradera. Han sido fabricados a mano en Estados Unidos por personas que se preocupan por su oficio, ¡nada de mano de obra subcontratada! Esto significa que más del 30% de los productos New Balance Made contienen al menos un 75% de valor nacional.
La parte superior de malla te proporciona una mayor comodidad transpirable a medida que tus pies se mueven con el contorno natural de tus movimientos. Estas duraderas zapatillas de running con cordones también cuentan con superposiciones sintéticas en puntos estratégicos, que aportan un acabado elegante al diseño clásico.
Pros:
- Duraderas
- Diseño robusto
- Fabricado en Estados Unidos
- Cómodos en todas las condiciones meteorológicas, con un forro de calcetín adicional para quienes lo necesiten.
- Con cordones fáciles de apretar y aflojar, esta zapatilla es muy fácil de poner y quitar.
Contras:
- La calidad del zapato no es suficiente.
4.
Brooks Women’s Ariel ’16 Overpronation Stability Shoe / Mujer
Product features:
Si eres el tipo de corredora que lo da todo en cada kilómetro, esta zapatilla es para ti. Construida con la máxima amortiguación y una potente tecnología de estabilidad, evitará que sobrepases tus límites. Ayuda a prevenir la sobrepronación sin dejar de ofrecer una pisada suave. El contrafuerte externo del talón elimina cualquier deslizamiento (¡di “adiós” a las ampollas!) para un confort supremo de principio a fin.
La parte superior de malla transpirable mantiene los pies frescos y secos sin sacrificar la sujeción, mientras que el forro interior de piel ofrece protección contra sobrecargas para una mayor estabilidad. El cordón ajustable proporciona un ajuste fácil que se amolda perfectamente a tu pie para una sensación personalizada en todo momento.
La zapatilla cuenta con una lengüeta de felpa y un forro de malla Element en el cuello para evacuar la humedad. El forro extraíble del calcetín es ideal para los corredores que desean más o menos protección, mientras que la entresuela Super DNA ofrece la máxima amortiguación con un retorno de energía y una sujeción mejorados.
Las Brooks Ariel son unas zapatillas de running ligeras con protección contra la sobrepronación, material superior resistente al agua, plantilla de confort afelpada y amortiguación en el talón. Se ha demostrado que este producto mantiene a las corredoras en pie, ya que se mantienen fieles al suelo gracias a una suela fabricada con materiales duraderos y respetuosos con el medio ambiente.
Los amortiguadores flexibles internos y las taloneras ayudan a aliviar el impacto al caminar o trotar sobre cualquier tipo de terreno, desde superficies mojadas hasta aceras. Elige este diseño híbrido si te gustan las zapatillas con sujeción interior pero quieres que sean transpirables para un flujo de aire óptimo.
Pros:
- Ideal para una gran variedad de terrenos
- El sistema de lazada rápida es fácil de usar
- La suela duradera y respetuosa con el medio ambiente, la amortiguación del talón y los amortiguadores reducen el impacto al caminar o trotar sobre cualquier tipo de superficie.
- Gran anchura para pies más anchos y profundidad extra para acomodar juanetes
- La sujeción interior con transpirabilidad es ideal para cualquier corredor.
Contras:
- El precio es elevado
- No es un zapato ancho
5.
Hoka One One Mens Clifton 4 Running Shoev/ Hombre
Product features:
Las zapatillas de hombre Hoka One One Clifton 4 son una gran novedad para aquellos que necesitan comodidad y sujeción extra durante las carreras. Gracias a su diseño ligero, no te sentirás agobiado ni siquiera al correr por terrenos difíciles.
La innovadora estructura 3D puff print proporciona una sujeción ligera pero detallada sin comprometer la transpirabilidad de este producto. Además, tiene un excelente arco medial que sujeta el pie desde cualquier ángulo mientras estás en plena carrera.
La construcción de malla de ingeniería abierta garantiza que el aire fluya libremente a cada paso, mientras que la plantilla Ortholite moldeada proporciona una amortiguación óptima para carreras largas de hasta 26 millas. Ábrete camino hacia la grandeza con los biseles moderados del talón que proporcionan una estabilidad natural, así como transiciones fluidas a lo largo del recorrido.
La geometría plana proporciona una estabilidad inherente de principio a fin sin sacrificar ninguna capacidad de respuesta o agilidad contorneándose a través de las varices. La entresuela completa de EVA ofrece la amortiguación característica de la marca y propiedades de absorción de impactos para mantenerte cómodo en tus pies.
Podrás disfrutar de un diseño de contacto total con el suelo que te impulsará hacia tus objetivos a la vez que reduce el peso y zonas estratégicas de goma de alta abrasión para una mayor durabilidad en caminos o senderos difíciles. Tanto si ya ha recorrido muchos kilómetros como si está dando sus primeros pasos en el mundo del maratón, ésta es una buena opción para la enfermedad degenerativa discal.
Pros:
- El diseño Ground Contact ayuda a conseguir más agarre y tracción al correr.
- La entresuela de EVA proporciona amortiguación y propiedades de absorción de impactos para que los pies se mantengan cómodos durante una carrera de larga distancia
- La construcción completa de EVA ofrece una tecnología ligera, receptiva y de apoyo que te impulsará hacia tus objetivos sin sacrificar la comodidad ni la flexibilidad en ninguna dirección.
- Las zonas de goma de alta abrasión ofrecen una durabilidad superior.
- El talón está diseñado para ser un poco más ancho para mayor estabilidad.
Contras:
- Ajuste estrecho.
6.
Orthopedic Walking Shoes Diabetic Bunions Women’s Sneakers / Mujer
Product features:
Orthopedic Walking Shoes Diabetic Bunions Women’s Sneakers son una opción perfecta. Alivian el dolor y las molestias asociadas a los juanetes, la artritis, la fascitis plantar, los espolones calcáneos y otras afecciones del pie. Estos zapatos también tienen un inserto ortopédico que proporciona apoyo adicional a tus pies. Lo mejor es que están disponibles en una gran variedad de estilos para que puedas encontrar el zapato perfecto para cualquier ocasión.
Siendo ideal para juanetes y problemas relacionados con la diabetes, este zapato ortopédico para caminar te proporciona la comodidad que es tan difícil de encontrar. Los materiales resistentes también significan apoyo donde más se necesita. La comodidad está garantizada con estas elegantes zapatillas para juanetes diabéticos, ¡así que no esperes más!
La suela ligera y las múltiples capas de amortiguación proporcionan un apoyo suave y acolchado. Los zapatos ortopédicos Orthofeet aumentan la comodidad y alivian el dolor de pies, rodillas, caderas y espalda. Disponible con soporte de arco anatómico que es muy eficaz para la fascitis plantar, dolor de talón y neuropatía.
Estos zapatos casuales son cçomodos y están disponibles en tamaño medio, ancho y estra ancho. Con un diseño terapéutico único para la enfermedad degenerativa del disco que alivia la tensión en las articulaciones y aumenta la estabilidad, estos zapatos ortopédicos que alivian la tensión en las articulaciones ofrecen un buen apoyo a la vez que aumentan la estabilidad al caminar.
Pros:
- Diseño terapéutico para la enfermedad discal degenerativa
- Elimina la tensión en las articulaciones
- Mejora la estabilidad al caminarProporciona un apoyo suave, similar al de una almohada
- Aliviar el dolor de pies, rodillas, caderas y espalda
- Disponible en anchos medio, ancho y extra ancho
Contras:
- No es lo suficientemente duradero
7.
Vionic Women’s Walker Classic Walking Shoes / Mujer
Product features:
Atrévete con estas zapatillas de Vionic, que te mantendrán elegante y cómoda durante todo el día. La parte superior 100% de cuero es suave pero duradera, mientras que la suela sintética está fabricada para ofrecer velocidad y flexibilidad en un diseño de suela de corredor. Las plantillas pueden extraerse para personalizar el ajuste y aliviar la presión de los talones doloridos o las suelas cansadas al cambiar de trabajo durante la jornada laboral.
Diseñadas para las personas con enfermedad degenerativa del disco, estas zapatillas ofrecen un apoyo audaz para mantenerle móvil y en movimiento, ¡lo que le permitirá dar más pasos que nunca! Con su tecnología Active Motion System y el innovador diseño de la talonera, lo harás con más comodidad que nunca.
Estas zapatillas harán que tus pies sientan alivio cada vez que pases esas vacaciones tan necesarias. Ofrecen un sello de aprobación APMA y son adecuados para la enfermedad degenerativa del disco. Con características de estabilización incorporado en cada par, que apoya ‘desde la base para asegurarse de que ofrece comodidad al caminar durante el ejercicio sobre una base diaria.
Al igual que el resto del calzado Vionic, estos zapatos han sido diseñados por un médico podólogo para ofrecer la máxima comodidad. Esta sandalia para caminar cuenta con una plantilla ortopédica de espuma viscoelástica que te proporcionará una gran sujeción del arco para que tus pies se sientan apoyados y con energía el mayor tiempo posible.
Pros:
- Gran sujeción del arco
- Cómoda plantilla ortopédica
- Funciones de estabilidad para caminar
- Construcción flexible y ligera
- Incorpora la tecnología Active Motion System para ofrecer la máxima comodidad
Contras:
- No ofrece suficiente apoyo para arcos altos
8.
Saucony Women’s Guide 10 Running Shoe / Mujer
Product features:
Las zapatillas de running Saucony Guide 10 para mujer tienen una parte superior de malla de ingeniería que las hace transpirables y ligeras, mientras que la construcción de la suela superior Everun te proporciona amortiguación en toda la zancada, por lo que estas zapatillas son perfectas para quienes padecen la enfermedad degenerativa del disco.
Están diseñadas para un óptimo retorno de la energía, una rápida amortiguación y un confort total, sea cual sea la dolencia de tus pies o articulaciones. Junto a corredores y personas con problemas en los pies por igual, Saucony piensa que un día en los senderos merece la pena.
En este modelo clásico de zapatillas de running de alto rendimiento, han añadido algunos refuerzos estructurales para aliviar la presión y las molestias causadas por el dolor crónico en la base de la columna vertebral, como la enfermedad degenerativa del disco.
Cuenta con superposiciones ligeras de película flexible y espuma acolchada para brindar estabilidad y durabilidad sin sacrificar sus propiedades de impulso de velocidad, incluso cuando se navega por terrenos impredecibles.
Pros:
- Duraderas
- Proporciona una excelente sujeción del arco
- Cómoda
- Precio razonable
- Ayuda a las corredoras con problemas en los pies
Contras:
- Puntera estrecha
9.
Nike Air Zoom Vomero 14 Men’s Running Shoes / Hombre
Product features:
Golpea fuerte el asfalto con las zapatillas de running Nike Air Zoom Vomero 14 para hombre. Equipadas con la tecnología React, estas zapatillas te devolverán una sensación de potencia a cada paso y te harán navegar por un terreno suave. Nike promete mantener los pies frescos almacenando el calor a través de la entresuela.
La nueva tecnología Nike React y la unidad Zoom completa se unen para ofrecer un retorno de energía excepcional a cada paso. Perfectas para quienes buscan el máximo rendimiento combinado con una amortiguación inteligente que siga siendo ligera en el pie.
Esta zapatilla tiene la mejor estabilidad de control de movimiento conocida por los corredores. Te sorprende cuando tu zancada coge aire con una sensación de respuesta gracias a su malla elástica en cuatro direcciones y su ribete zonal elástico, que mejora la vestibilidad sin comprometer la seguridad ni la capacidad de respuesta.
Se fabricaron con malla para proporcionar transpirabilidad y durabilidad en todos los lugares adecuados, incluidas las zonas que proporcionan un mejor apoyo debido a la enfermedad degenerativa del disco.
Diseñadas para ofrecer comodidad, estas zapatillas proporcionan estabilidad a cada paso al tiempo que mantienen la máxima transpirabilidad para mantener los pies frescos en esas carreras calurosas. Además, también son elegantes y lo suficientemente buenas como para llevarlas por la ciudad, pero también lo bastante resistentes incluso para tus entrenamientos más duros.
Pros:
- Transpirable y ligera
- Máximo apoyo y estabilidad
- Proporcionar apoyo al tobillo
- Con amortiguación inteligente
- Duradera para entrenamientos duros
Contras:
- Color no exacto
10.
Adidas Men’s Ultraboost Road Running Shoe / Hombre
Product features:
Las zapatillas de running Adidas Ultraboost Road para hombre están fabricadas con materiales sintéticos y textiles, y no se renuncia a la protección ni a la transpirabilidad. Impúlsate hacia adelante con la amortiguación Boost de la entresuela que devuelve cada paso de energía directamente a tus músculos para que la sangre siga fluyendo.
Esta zapatilla de running para hombre ultraligera y ultraadaptable está repleta de tecnología que te hará sentir rápido y cómodo sea cual sea la distancia.
Los zapatos con arquitectura de materiales mixtos y técnicas de construcción únicas se mantienen ligeros, amortiguados, cómodos y resistentes. Un sistema de tracción que se extiende por toda la suela exterior para un mayor agarre en todas las direcciones (especialmente cuesta arriba). El calzado perfecto para prevenir el dolor de espalda antes de que empiece.
Estas zapatillas de running Adidas Ultraboost Road para hombre han sido diseñadas con una parte superior Primeknit y un sistema de torsión para crear una estabilidad de marcha inigualable que fija tus pies en su sitio para que hagan exactamente lo que necesitas. Además, la suela de caucho Continental proporciona durabilidad en todos los lugares difíciles de los senderos para correr.
Te alegrará saber que estas zapatillas tienen una suela de goma con un dibujo de espiga modificado para una tracción excepcional tanto en terrenos secos como mojados. Esta amortiguación adicional de la entresuela de PU ayuda a reducir los impactos a la vez que te proporciona estabilidad mientras corres o caminas.
Pros:
- Alta durabilidad
- Diseño cómodo y ligero
- Calzado transpirable
- Amortiguación extra gracias a la entresuela de PU
- Mayor agarre en todas las direcciones
Contras:
- No mencionado
Causas y síntomas de la enfermedad degenerativa del disco
Causas de la enfermedad degenerativa del disco
La enfermedad degenerativa discal es una afección que se produce cuando los discos de la columna vertebral se inflaman o desarrollan desgarros. La inflamación y/o los desgarros pueden deberse a movimientos repetitivos, lesiones, envejecimiento, sobrepeso u otro tipo de enfermedad crónica.
Síntomas
Los signos de la enfermedad degenerativa discal son dolor en la zona lumbar que se irradia a las piernas o los pies, entumecimiento u hormigueo en una pierna o un pie, debilidad/incapacidad para ponerse de puntillas; dificultad para inclinarse hacia delante.
- Dolor de cuello, espalda o piernas
- Pérdida de altura
- Dificultad para caminar y permanecer de pie durante largos periodos de tiempo.
- Hormigueo o entumecimiento en brazos y manos
- Fuerza de agarre débil
- Rigidez al girar la cabeza hacia ambos lados
Tratamiento de la enfermedad degenerativa del disco:
Fisioterapia, que incluye ejercicios para fortalecer los músculos centrales y de la espaldaReposo en cama con almohadas bajo las rodillas o los pies para evitar comprimir la columna; Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, como ibuprofeno o aspirina, para reducir el dolor y la inflamación.
Preguntas Frecuentes
¿Puedo prevenir la enfermedad degenerativa discal con el calzado?
La respuesta corta es no. El uso de un zapato ortopédico o con soporte para el arco no impedirá que se produzca la enfermedad degenerativa del disco, pero puede ser útil para que los pacientes controlen el dolor y las molestias causados por esta afección. Las plantillas ortopédicas fabricadas específicamente para la forma de su pie y sus necesidades específicas pueden ser más útiles que las genéricas.
¿Caminar es malo para la enfermedad degenerativa discal?
La respuesta corta es NO. La discopatía degenerativa no suele empeorar al caminar o realizar cualquier otra actividad física, pero puede agravarse si existen afecciones subyacentes como la artritis.
¿Es la cirugía la mejor opción de tratamiento para la enfermedad degenerativa discal?
La cirugía puede recomendarse cuando un paciente tiene un dolor intenso en la parte baja de la espalda y las piernas que afecta a las actividades y tareas cotidianas, junto con la compresión de los discos entre las vértebras de la columna.
La cirugía también es una forma eficaz de tratar la hernia discal y la estenosis espinal. El médico tendrá en cuenta todos los factores antes de decidir si la intervención quirúrgica es beneficiosa para usted, como la edad, el peso, el grado de deterioro funcional, el estado general de salud (incluida la mental), etc.
Algunos pacientes pueden optar por la cirugía si no mejoran con los tratamientos conservadores o debido a otros factores que podrían ser más graves.
¿Ayudan los arcos de soporte a aliviar el dolor lumbar o la discopatía degenerativa?
Sé que muchas personas sufren dolores de espalda a medida que envejecen. Los soportes para el arco del pie son un tipo de plantilla que se utiliza a menudo para tratar la fascitis plantar y el dolor lumbar. Funcionan redistribuyendo la presión lejos de los pies o la columna vertebral -dependiendo de para qué los necesites-, de modo que tu peso ya no se concentra en una sola zona.
Algunas personas con enfermedad discal degenerativa pueden encontrar útiles los soportes para el arco porque dejan más espacio para el movimiento alrededor de las articulaciones, lo que ayuda a aliviar el entumecimiento de los dedos de los pies y las piernas causado por la estenosis espinal.
¿Para qué forma de pie necesito una órtesis?
Si estás buscando una órtesis, la mejor manera de averiguar qué forma de pie tienes es observando detenidamente tus pies con tu calzado actual. Mira hacia abajo e identifica hacia dónde se doblan los dedos de los pies(hallux), qué anchura tienen uno frente al otro (metatarsiano) y en qué ángulo se despegan del suelo al ponerte de puntillas.
Si no estás seguro de si esta información es correcta o no, consulta con alguien que tenga experiencia en el ajuste de calzado. Una forma fácil de hacerlo es a través de sitios de comercio electrónico como Amazon, que ofrecen devoluciones gratuitas para que pueda devolver fácilmente cualquier producto incorrecto sin ser penalizado económicamente.
Preguntas Frecuentes
¿Son buenos los Crocs para la enfermedad degenerativa de disco?
La enfermedad degenerativa del disco es una afección que provoca el deterioro de la columna vertebral y los tejidos circundantes. Los síntomas pueden incluir dolor de espalda, entumecimiento, hormigueo, debilidad en brazos o piernas, así como problemas intestinales y de vejiga. Los síntomas pueden variar dependiendo del tipo de daño discal que experimente, pero normalmente empeoran con el tiempo.Algunas personas que tienen esta condición podrían beneficiarse de usar Crocs para ayudar a prevenir daños adicionales a sus discos, proporcionando apoyo y amortiguación.
¿Son buenas las Birkenstock para la espalda?
Sí, los Birkenstocks son buenos para la espalda. Ofrecen una gran sujeción y comodidad gracias a las plantillas rellenas de corcho.Hay muchas otras ventajas de los Birkenstocks como:- Proporcionan sujeción en el arco del pie, lo que ayuda a prevenir la fascitis plantar. – Proporcionan una forma natural de los dedos que los protege de juanetes o dedos en martillo. – El diseño único permite un amplio espacio para respirar entre los dedos, lo que ayuda a prevenir las ampollas en los pies.
¿Son malos para los pies los Birkenstocks?
Los Birkenstocks son un tipo de calzado que existe desde hace muchos años. Fueron diseñados originalmente por el propio Birkenstock en 1774 y han llegado a ser conocidos como el “zapato que hizo historia”. La principal razón por la que la gente lleva Birkenstocks es que son cómodos y se pueden llevar con casi todo. Sin embargo, llevarlos todo el día entraña algunos riesgos para la salud. Estos riesgos incluyen:- Reducción del flujo sanguíneo a los pies, lo que provoca úlceras o dolor de pies. – Puede causar tendinitis de Aquiles o inflamación del hueso del talón debido a la presión ejercida sobre el tendón de Aquiles por el peso y el estilo del zapato. – Daños causados por el roce repetido contra el pie que provoca callosidades, durezas, ampollas, llagas, etc.
Conclusión
Hay una variedad de zapatos que se pueden usar para ayudar con el dolor asociado con la enfermedad degenerativa del disco. Te recomendamos que analices qué tipo de calzado utilizas con más frecuencia y busca una plantilla ortopédica para éste. Vuelve a consultar nuestra lista de los mejores zapatos para la enfermedad degenerativa del disco.
Si tus pies tienen sobrepronación, te ofrecemos plantillas con control de movimiento diseñadas para proporcionar estabilidad al caminar o correr sobre superficies duras como el pavimento o el hormigón. Si tienes los pies planos, nuestras plantillas para el arco del pie también te aliviarán.
No te olvides de los que se pasan el día de pie: también existen elevadores de talón que reducirán la fatiga de los pies al quitarles algo de peso para que no soporten demasiada presión al estar de pie todo el día. Eche un vistazo y revisa cuál de los productos se adapta mejor a tus necesidades.
