Jeśli jesteś bokserem, twoje buty są niezbędne. Muszą być wygodne, zapewniać dobrą przyczepność, ale również muszą być wystarczająco wytrzymałe, aby wytrzymać rygory treningu i rywalizacji. Niestety, nie wszystkie buty nadają się do biegania, co prowadzi do problemów takich jak otarcia i skręcenia kostki, dlatego jeśli szukasz dobrych butów bokserskich, które mogą również pełnić rolę butów do biegania.
W tym artykule zbadamy, jak możesz biegać w butach bokserskich i pomożemy ci dokonać właściwego zakupu według twoich potrzeb. Przedstawimy również inne wskazówki, które warto mieć na uwadze podczas zakupów.
Szczegółowy przewodnik po tym, czy możesz biegać w butach bokserskich
Buty bokserskie są zaprojektowane, aby zapewnić użytkownikowi doskonałą przyczepność, stabilność i odporność na wstrząsy. Jednak te buty nie mają dużej amortyzacji, elastyczności ani widoczności. Ponadto, nie można biegać w butach bokserskich. Bieganie wymaga innych mechanizmów niż chodzenie czy lekki jogging, więc noszenie butów bokserskich do biegania może spowodować urazy stopy.
Buty bokserskie mają bardzo niski współczynnik spadku pięta-palce. Oznacza to, że różnica wysokości między piętą a palcami w parze butów bokserskich jest minimalna. Z drugiej strony, buty do biegania zazwyczaj mają wyższy współczynnik spadku pięta-palce, co pomaga chronić użytkownika przed urazami związanymi z przeciążeniem pleców spowodowanym uderzeniem podczas biegania.
Buty bokserskie są nieodpowiednie do biegania, ale można je używać do lekkiego joggingu lub treningu sprintu. Noszenie niewłaściwego rodzaju butów podczas angażowania się w wysokooktanowe aktywności może prowadzić do złamań stresowych, zespołów bólowych w piszczelach i zapalenia ścięgna Achillesa. Nosząc buty bokserskie podczas biegania, upewnij się, że ograniczasz się do krótszych dystansów zamiast długich wyścigów, dopóki twoje ciało nie przyzwyczai się do ich noszenia.
Główne zalety butów bokserskich:
1. Waga:
Canvas to lżejszy materiał niż skóra, co oznacza, że możesz nosić buty bokserskie wykonane z canvasu do biegania, nie obawiając się, że poczujesz ich ciężar na stopie, zwłaszcza gdy są założone. Dodatkowo, zawodnicy preferują buty wykonane z canvasu, ponieważ ich lekkość pozwala im na łatwe manewrowanie podczas intensywnych sesji treningowych lub sparingów.
Canvas jest również preferowany w porównaniu do skóry, ponieważ jest bardziej trwały, a dzięki temu, że dobrze przylega do stóp, buty z canvasu mają tendencję do bycia lżejszymi niż inne typy przeznaczone do sportów walki.
Buty bokserskie wykonane ze skóry są cięższe niż buty z canvasu, co oznacza, że zapewniają mniej komfortu po założeniu. Dodatkowo, buty z canvasu rzadziej powodują otarcia lub dyskomfort podczas użycia, ponieważ ich podeszwy są bardziej elastyczne niż te wykonane ze skóry, co sprawia, że są odpowiednie dla nowych użytkowników, którzy zamierzają używać ich regularnie.
2. Canvas:
Canvas to materiał używany do produkcji niektórych typów butów, takich jak te używane w boksie. Canvas sprawia, że buty są wysokiej elastyczności i oddychalności, co skutkuje najwyższym komfortem, który nie ma sobie równych w porównaniu do innych butów, takich jak skórzane. Canvas pozwala również na swobodny przepływ powietrza wewnątrz buta, co pomoże utrzymać twoje stopy wentylowane, szczególnie jeśli trenujesz w gorącym klimacie.
Grubość canvasu różni się w zależności od marki, ale zawsze lepiej jest wybierać grubszy typ, ponieważ jest bardziej trwały niż cienkie. Dodatkowo, grubsza para może służyć dłużej bez konieczności wymiany lub naprawy co 6 miesięcy, w zależności od tego, jak często trenujesz.
3. Przyczepność:
Przyczepność odnosi się do zdolności buta do chwytania powierzchni, na której jest używany. Na przykład, trenerzy, którzy używają butów bokserskich do treningu, wymagają przyczepności, gdy są na matach i podczas gdy są na zewnątrz, ponieważ ich stopy są narażone na różne powierzchnie podczas sesji.
Canvas to idealny materiał, który oferuje lepszą przyczepność niż skórzane, ponieważ jest bardziej elastyczny, a jego zewnętrzna warstwa może być wykonana z różnych materiałów, które poprawiają chwyt.
Większość trenerów preferuje podeszwy z gumowego canvasu (grubszy typ), ponieważ zapewniają doskonały chwyt i komfort, nawet przy intensywnych treningach lub podczas rywalizacji, szczególnie jeśli obejmują skakanie, takie jak skakanie przez skakankę.
4. Wsparcie:
Wsparcie to kolejny kluczowy aspekt, który powinieneś rozważyć przy wyborze najlepszych butów bokserskich. Canvas, jak już wspomniano, oferuje doskonałe wsparcie dla stopy, szczególnie jeśli jest wystarczająco gruby, aby chronić przed uderzeniami spowodowanymi intensywnymi treningami lub podczas sesji sparingowych z innymi sportowcami.
Canvas również dostosowuje się do kształtu twoich stóp z biegiem czasu, co oznacza, że łatwo wpasowują się w twoje stopy po kilku minutach treningu, ponieważ ich sztywność ma tendencję do stopniowego zmniejszania się. Jednak buty wykonane z canvasu wymagają odpowiedniej ilości czasu na rozchodzenie się, zanim zaczną idealnie pasować do twoich stóp.
Buty bokserskie do biegania są wykonane z skóry, podobnie jak inne typy przeznaczone do sportów walki, takich jak zapasy i Muay Thai (boks tajski). Większość sportowców preferuje buty skórzane, ponieważ oferują wyższy poziom ochrony dzięki dodatkowej amortyzacji.
Buty skórzane są odpowiednie do intensywnych treningów i intensywnych sesji sparingowych; jednak nie mogą dostosować się do kształtu twoich stóp, jak buty z canvasu. To oznacza, że skórzane buty bokserskie będą czuć się nieporęcznie na twojej stopie, jeśli dopiero zaczynasz ich używać, ponieważ wymagają odpowiedniej ilości czasu na rozchodzenie się, tak samo jak buty z canvasu.
Materiały canvasowe zapewniają wsparcie poprzez doskonałe dopasowanie, umożliwiając trenerom noszenie ich we wszystkich etapach treningu lub sesji sparingowej. Buty z canvasu są również odpowiednie dla osób z płaskimi stopami lub niskimi łukami, ponieważ mają tendencję do dobrego przylegania do stóp, nie powodując dyskomfortu podczas użytkowania.
5. Oddychalność:
Odporność na wdychanie odnosi się do zdolności buta do umożliwienia swobodnego przepływu powietrza i wilgoci (potu) z powierzchni stopy i na zewnątrz przez otwory. Buty z canvasu oferują doskonałą oddychalność, ponieważ mogą być wykonane z technologii open-cell, która umożliwia lepszy przepływ powietrza w porównaniu do skórzanych.
Skórzane buty bokserskie nie oferują maksymalnej oddychalności, ponieważ ich wnętrze zazwyczaj nie ma wystarczającej ilości otworów wentylacyjnych, które promują przepływ powietrza. Jednak większość sportowców również preferuje canvas ze względu na jego doskonałe właściwości wentylacyjne w porównaniu do innych typów, takich jak skóra. Dodatkowo, materiał canvasowy oferuje bardziej naturalną wentylację, ponieważ jest wykonany z technologii open-cell, co minimalizuje szanse na rozwój nieprzyjemnych zapachów po użyciu, szczególnie po intensywnych treningach lub sesjach rywalizacyjnych.
6. Trwałość:
Buty bokserskie są zazwyczaj używane częściej niż inne typy butów, co oznacza, że wymagają wyższych poziomów wytrzymałości. Canvas, jak już wcześniej wspomniano, jest lepszy niż skóra w oferowaniu lepszej trwałości, ponieważ można je wykonać z technologii open-cell, co minimalizuje szanse na rozwój nieprzyjemnych zapachów po intensywnym użytkowaniu.
Skórzane buty bokserskie również oferują dobrą wydajność pod względem trwałości, ale buty z canvasu nadal zapewniają większe korzyści w zakresie oddychalności i redukcji zapachu po intensywnym użytkowaniu. Materiały canvasowe są również tańsze niż większość rodzajów skóry, co oznacza, że są preferowane przez osoby z niższym budżetem, które nie chcą kompromisów w jakości swojego sprzętu bokserskiego.
7. Lekkość:
Waga lub lekkość to kluczowa kwestia, o której należy pamiętać przy zakupie butów bokserskich, ponieważ sportowcy są zobowiązani do znacznego poruszania stopami podczas sesji sparingowych i innych typów treningów. Buty bokserskie wykonane z canvasu są znacznie lżejsze niż skórzane, ponieważ mogą być wykonane z cienkich materiałów, co sprawia, że są lżejsze niż grube skórzane.
Canvas ma również lepsze właściwości wentylacyjne (jak wspomniano wcześniej), co oznacza, że pozwala na szybsze schnięcie po zamoczeniu z powodu potu, wody itp. Z drugiej strony, buty z canvasu mają tendencję do utraty wagi z biegiem czas, co oznacza, że powinny być wymieniane po dłuższym użytkowaniu, ponieważ materiał canvasowy nie opiera się dobrze na wilgoci.
To oznacza, że buty z canvasu będą mokre i ciężkie, jeśli będziesz je nosić przez dłuższy czas, co zmniejszy ich ogólną wagę. Buty z canvasu są również lekkie w porównaniu do innych typów, takich jak skóra, ale canvas straci swoją początkową lekkość z biegiem czasu z powodu wchłaniania wilgoci.
8. Stabilność kostki:
Niemożność utrzymania stabilności kostki odnosi się do niemożności butów do utrzymania swoich cech w dłuższym okresie. Większość sportowców preferuje buty bokserskie z canvasu, ponieważ oferują lepszą stabilność kostki w porównaniu do innych rodzajów, takich jak skórzane. Dodatkowo, buty z canvasu są projektowane z użyciem mocnych materiałów, co oznacza, że istnieje mniejsze prawdopodobieństwo rozciągania się lub rozrywania niż w przypadku skórzanych.
Canvas jest również bardziej trwały niż skóra, co oznacza, że pozostanie nienaruszony nawet po długotrwałym użytkowaniu, w przeciwieństwie do innych typów, które należy wymieniać z powodu ich łamliwej natury.
Podsumowanie
Nie można biegać w butach bokserskich. To nie jest bezpieczne i nie będzie skuteczne. Jednak jeśli chcesz znaleźć najlepsze buty do biegania dla swoich potrzeb, ten artykuł ci w tym pomoże! Zastanów się, jakim rodzajem biegacza jesteś, ile czasu spędzasz na nogach każdego dnia (lub na godzinę) i więcej, zanim polecimy parę, która będzie pasować do twojego stylu i sprawi, że wszystkie te mile będą się wydawały jak nic. Mamy nadzieję, że uznasz ten artykuł za informacyjny.
