Si eres como la mayoría de la gente, tu primera experiencia con las botas Normatec fue un flechazo instantáneo. Por desgracia, la burbuja de felicidad se desinfla rápidamente cuando te das cuenta de que hay que inflar las botas cada vez que las usas. Aquí tienes una forma sencilla de desinflar las botas Normatec sin perder todo el aire.
Las botas Normatec son botas de terapia de presión de aire que proporcionan una impresionante gama de beneficios, como una mejor recuperación después del ejercicio, un mejor rendimiento y una mayor resistencia. El Sistema de Recuperación NormaTec es utilizado por los mejores atletas de todo el mundo para alcanzar el máximo rendimiento.
Normatec utiliza una combinación de compresión y descompresión para aumentar el flujo sanguíneo en los músculos después de entrenamientos intensos. Esto aumenta la oxigenación de los músculos durante la recuperación, lo que les permite repararse más rápidamente de lo habitual.
Cómo desinflar botas Normatec Guía paso a paso para
Paso 1
Ten paciencia con las botas Normatec La bota tarda unos 15 minutos en desinflarse completamente, así que asegúrate de disponer de tiempo suficiente antes de iniciar el tratamiento. Si tienes prisa, es mejor no desinflarlos porque puede ser muy peligroso. Prepara la zona donde va a realizar el desinflado colocando una esterilla o toallas sobre las rodillas y manteniendo los pies separados para mayor estabilidad durante el proceso de desinflado.
A continuación, coloca dos pilares de apoyo a los lados de cada pata. Pueden ser cualquier cosa estable, como libros, sillas, etc. Esto puede llevar más tiempo, pero te ayudará a evitar lesiones y a mantenerse seguro mientras realiza esta tarea.
Paso 2
Abre la válvula de desinflado. Se encuentra en la parte superior de la vejiga hermética, entre el interruptor de encendido/apagado y el cable de alimentación. Al abrir esta válvula, empezarás a liberar algo de aire del interior de la bota. Es probable que el aire salga más rápido de lo que esperabas, así que prepárate colocando unas toallas u otro material en una superficie elevada debajo de las botas antes de abrir la válvula, ya que no querrás tener un gran lío de desinflado por todas partes.
Llegados a este punto, si has estado utilizando Normatec durante un tiempo, ten cuidado de no desinflar completamente la bota, ya que esto podría permitir que toda esa sangre que ha sido empujada hacia esas pantorrillas por estar apoyada en una bota presurizada fluya de nuevo hacia la parte inferior de la pierna y puede causar la muy dolorosa afección conocida como TVP (trombosis venosa profunda). Por lo tanto, si al empezar ya sientes una incómoda pesadez en las piernas, interrumpe el procedimiento de desinflado en ese mismo momento.
Paso 3
Ponte en posición erguida apoyando una pierna en un reposapiés o cualquier otra cosa que te ayude a elevar los pies y da tiempo a las pantorrillas para relajarse, al tiempo que te proporciona la estabilidad y el equilibrio suficientes, especialmente si realizas esta tarea con unas capacidades físicas después de la lesión que no son las deseables. Tampoco hay nada malo en utilizar ayudantes para este paso.
Ahora coloca ambas manos en la parte superior de la vejiga hermética situada entre los hombros y empuja ligeramente hacia abajo para liberar más aire. Esta vez deberías notar la diferencia de presión en comparación con la simple apertura de la válvula superior, pero esto es habitual en las botas Normatec, así que no te alarmes.
Paso 4
Después de soltar la vejiga entre las manos, empieza a soltar lentamente la bota; muy lentamente, deberías comenzar a sentir un agradable cosquilleo cálido por todo el cuerpo, especialmente bajo los pies. Esta sensación de hormigueo se producirá porque ahora esa sangre oxigenada ha vuelto a esas pantorrillas y pies tensos, haciéndolos mucho más cómodos de lo que estaban antes de usar las botas Normatec.
En este punto, tómate unos minutos durante los cuales podrás estirar ambas piernas (manteniéndolas elevadas o apoyadas) antes de moverte o ponerte de pie, dependiendo de tus capacidades físicas tras este procedimiento.
Paso 5
Continúa el proceso de desinflado retirando lentamente la bota de la pierna y realizando una inspección minuciosa de ambas piernas para comprobar si hay enrojecimiento o hinchazón, especialmente alrededor de los tobillos, las pantorrillas y los pies.
Si notas cualquier cambio en el color o la sensación de temperatura junto con el malestar sobre todo continua en este punto, salir de estas botas es el mejor curso de acción, ya que podría significar que puede haber alguna fuga de sangre en otras áreas de tejido, posiblemente causando una infección grave después de usar botas Normatec y/o simplemente debido al desgaste general en tu cuerpo generado por el uso prolongado de este tipo de equipo por un período prolongado de tiempo.
Paso 6
Desinfla las botas Normatec tirando del pasador de liberación situado en la parte posterior de una de las botas y soltándolo gradualmente.
Repite esta operación y quítate e inspecciona ambas piernas y tobillos, pantorrillas y pies en busca de cambios de color o sensación de temperatura junto con molestias.
Paso 7
Ahora que te has quitado las botas Normatec aislantes de las piernas, realiza una inspección minuciosa del interior de cada bota, incluida la comprobación de todas las válvulas, especialmente las que se encuentran alrededor de las zonas del tobillo y el pie. La parte superior, inferior y los laterales deben revisarse minuciosamente en busca de fugas o cualquier tipo de daño físico que pueda cortar la circulación a tus músculos y tejidos tras un uso prolongado.
Paso 8
Ahora es el momento de guardar las botas en un lugar seguro donde no se golpeen y donde tú y otras personas que quieran utilizarlas sepan exactamente dónde se encuentran; una vez más, se recomienda utilizar un recipiente hermético, como la bolsa hermética para botas, que es el dispositivo de almacenamiento ideal para las botas Normac, por lo que no entran en contacto con el oxígeno, como se mencionó anteriormente, esto ayudará a prolongar su vida manteniendo fuera la mayor cantidad de humedad posible.
¿Qué ocurrió cuando probé Normatec?
Probé por primera vez las botas NormaTec hace unos años, cuando sufría algunos dolores en el tobillo. En aquel momento, era muy escéptica con respecto al concepto de “terapia de compresión”, pero decidí probarlo de todos modos. Después de usar las botas Normatec durante unos minutos, noté inmediatamente una diferencia en la forma en que sentía mi tobillo. El dolor había disminuido considerablemente y podía moverme con mucha más facilidad.
Me quedé asombrada. Desde entonces estoy enganchada a estas botas, y es raro el día que no las uso después de entrenar. De hecho, a veces incluso me los pongo a escondidas en el trabajo, ya que alivian lo suficiente mis pies cansados como para poder concentrarme en las tareas que tengo entre manos.
Preguntas Frecuentes
¿Cómo sé si mis botas están bien infladas o no?
Para saber si sus botas Normatec están correctamente infladas, deberá asegurarse de que cada una de las burbujas de la bota está en contacto con la piel de la persona. Si no es así, tendrá que desinflarlos. Para ello, utiliza el adaptador de desinflado que se incluye en su kitNormatec e introdúzcalo en el pequeño orificio situado en el lateral de la pera de inflado. Empuja hacia abajo el adaptador hasta que haya salido todo el aire de la bombilla. A continuación, puedes volver a inflar las botas repitiendo estos mismos pasos.
¿Cuál es la mejor manera de desinflar unas botas que no tienen aire?
Si tus botas no tienen aire, la mejor manera de desinflarlas sería utilizar el adaptador de desinflado que se incluye en su kit Normatec. Inserta el adaptador en el pequeño orificio situado en el lateral de la pera de inflado y empuja hacia abajo hasta que haya salido todo el aire de la pera.
¿Cuáles son las mejores formas de desinflar las botas Normatec?
Hay varias formas de desinflar las botas Normatec, pero la más sencilla es utilizar el adaptador de desinflado incluido en el kit. Inserta el adaptador en el pequeño orificio situado en el lateral de la pera de inflado y empuja hacia abajo hasta que haya salido todo el aire de la pera.
¿Existe una técnica especial para desinflar las botas Normatec?
Existe una técnica especial para desinflar las botas Normatec, y consiste en utilizar el adaptador de desinflado que se incluye en su kit. Inserta el adaptador en el pequeño orificio situado en el lateral de la pera de inflado y empuje hacia abajo hasta que haya salido todo el aire de la pera.
Conclusión
Puedes conseguir tu propio par de botas Normatec para utilizarlas en la comodidad de tu hogar. El proceso es fácil y sencillo, por lo que no es necesario ser un atleta profesional ni un médico para someterse a este tratamiento. Gracias por consultar la entrada de nuestro blog sobre cómo desinflar botas Normatec y descubrir lo que se necesita. Si aún no has encontrado el equilibrio perfecto entre comodidad, asequibilidad y eficacia para su terapia de compresión, puede que hayas llegado el momento de probar Normatec.
