I negozi di scarpe hanno una vasta collezione di scarpe da corsa. Questa enorme collezione di scarpe ci rende confusi, ed è difficile scegliere le scarpe da corsa che si adattano perfettamente a noi. Vi darò alcuni utili e impattanti suggerimenti che vi aiuteranno a scegliere le scarpe da corsa per principianti.
Alcuni Suggerimenti di Base su Come Scegliere le Scarpe da Corsa per Principianti
Non considerare il design colorato delle scarpe. Seleziona il tuo paio di scarpe da corsa che ti calzano bene.
Non è necessario preoccuparsi troppo della taglia riportata sull’etichetta delle scarpe. Seleziona la taglia che ti si adatta, anche se è mezzo o una taglia sopra la tua dimensione normale.
Ogni marca ha il proprio stile di misurazione delle taglie. Puoi essere abituato a indossare la taglia 42 di scarpe, ma secondo lo stile di misurazione della marca, queste taglie 42 potrebbero esserti più larghe. Quindi, la migliore idea è iniziare con la tua solita taglia ma provare tutte le taglie disponibili della scarpa specifica.
Le migliori scarpe da corsa variano da persona a persona. La migliore scarpa consigliata potrebbe non adattarsi affatto a te e potrebbe essere la scelta sbagliata per il tuo stile di corsa e la tua forma.
Prova con diversi tipi di scarpe per trovare una scarpa stabile con alto controllo. Questa scarpa con alto controllo gestirà il movimento della scarpa.
Il prezzo non è la prima priorità per scegliere le scarpe da corsa appropriate. Non ha senso pensare che la scarpa costosa si adatti meglio al tuo piede o che una scarpa a prezzo più basso non sia buona rispetto a quella costosa. Seleziona la scarpa che corrisponde al tuo budget e si adatta al tuo piede.
3 Analisi Tecniche per Selezionare la Scarpa da Corsa Appropriata
Per scegliere le scarpe da corsa giuste, dobbiamo conoscere alcune informazioni tecniche sulle scarpe da corsa. Ogni scarpa ha tre parti: la parte superiore della scarpa, il midsole e l’outsole. Avere una conoscenza tecnica adeguata ti aiuterà a scegliere la scarpa da corsa appropriata.
Parte Superiore della Scarpa da CorsaCi sono diversi tipi di parte superiore della scarpa da corsa che hanno le proprie caratteristiche di qualità.
• La parte superiore in pelle sintetica è flessibile e resistente all’attrito. Il nylon o il poliestere sono il prodotto grezzo della pelle sintetica.
• Il nylon è usato per ridurre il peso e migliorare la traspirabilità. La maglia di nylon è utilizzata per lo stesso motivo. Il nylon è un materiale durevole. Per questo motivo, la maggior parte dei maratoneti preferisce le scarpe da corsa in pelle sintetica.
• Come puoi essere sicuro che la tua calzatura sia impermeabile o meno. Puoi controllare se c’è una membrana connessa all’interno delle fodere della scarpa. Questa membrana impedirà l’ingresso dell’umidità, mentre permetterà ai piedi di respirare. Con il compromesso della traspirabilità, manterrà i nostri piedi asciutti in un ambiente umido.
• La sovrapposizione in poliuretano termoplastico aiuta a migliorare la durata e la stabilità della scarpa. Troverai questo aggiunta resistente all’attrito nell’arco e nel tallone (sopra il pannello traspirante della scarpa).
• Il colletto è un’imbottitura in schiuma, che aiuta a mantenere il piede nel posto giusto. Questo circonda principalmente il retro e i lati della scarpa.
• La parte anteriore della parte superiore è chiamata Toe Box. La Toe Box della scarpa da corsa dovrebbe essere abbastanza spaziosa da permettere al corridore di espandere il proprio piede.
Midsole della Scarpa da Corsa• Il midsole è il componente chiave della scarpa da corsa. Il midsole ha diverse funzioni come controllare i movimenti e imbottire il piede. L’EVA (Acetato di Vinile di Etilene) è una schiuma leggera utilizzata per la capacità di imbottitura ottimale.
Una soluzione viene utilizzata per modellare l’EVA per renderlo più forte e durevole. La maggior parte delle scarpe da corsa utilizza un singolo strato di EVA. Ma l’assorbimento degli urti è correlato all’EVA. La schiuma EVA riduce la forza dell’impatto che proviene dal tuo tallone e per questa ragione il movimento in avanti diventa più difficile. La maggior parte dei corridori e maratoneti preferiscono scarpe con midsole sottile.
• Le stabili vengono utilizzate per migliorare la durabilità della scarpa e ridurre la pronazione. Questa è l’area di EVA più rigido, aggiunta per creare una sezione compressa nel midsole.
• Le placche sono fatte di nylon o poliuretano termoplastico. Rende la parte anteriore della scarpa più resistente. I corridori di trail spesso usano placche che proteggono il piede (specificamente la parte inferiore) quando la scarpa colpisce le radici e le rocce.
L’Outsole della Scarpa da Corsa• La gomma soffiata è flessibile e morbida rispetto alla gomma tradizionale. L’aria è iniettata in questa gomma. Nella parte anteriore troverai questa gomma. La durata è inferiore a quella della gomma carbonica ma più confortevole rispetto a quella carbonica.
• L’outsole ha diverse forme da curva a dritta. Le scarpe curve non sono molto stabili, ma sono la scelta migliore per i corridori neutri, mentre le scarpe dritte sono la migliore scelta per chi ha una pronazione eccessiva.
• La maggior parte delle outsole sono fatte di gomma carbonica.
Categoria di Scarpe da Corsa che Aiuterà i Principianti a Scegliere la Scarpa Giusta
Ci sono tre categorie di scarpe da corsa, come scarpe da corsa su strada, scarpe da corsa su trail e scarpe da cross-training. Le scarpe da corsa su strada sono progettate per il pavimento e il tasso di utilizzo è irregolare.
Queste scarpe sono molto leggere e flessibili. Le scarpe da corsa su trail sono progettate per strade danneggiate con rocce, radici, fango e ostacoli. Queste scarpe da corsa hanno una maggiore trazione e protezione sotto il piede.
Le scarpe da cross-training sono principalmente progettate per l’allenamento. Questa scarpa ha una suola spessa e ha più interazione con il terreno.
Domande Frequenti
Quali Sono i 3 Fattori da Considerare Quando si Comprano Scarpe da Corsa?
- Taglia: La taglia della scarpa dovrebbe essere quella che è comoda e si adatta al tuo piede.
- Tipo: Dovresti considerare il tipo di terreno su cui intendi correre e che tipo di stile di corsa vuoi utilizzare.
- Calzata: Assicurati che le scarpe non siano troppo strette o troppo larghe. Se sono troppo strette, i tuoi piedi non potranno muoversi correttamente e se sono troppo larghe, potrebbe causare infortuni.
Il Governo Fornisce Scarpe da Corsa?
Le Forze Armate non forniscono scarpe da corsa. Tuttavia, l’uniforme PT dell’Esercito include una scarpa nera con il logo dell’Esercito. La scarpa da corsa è un capo opzionale di abbigliamento e può essere acquistata presso la maggior parte dei rivenditori o dal negozio PX/BX della tua installazione.
Puoi Portare le Tue Scarpe da Corsa Durante il Corso Base dell’Aviazione?
L’Air Force non ti permetterà di portare le tue scarpe da corsa. È obbligatorio acquistare e indossare l’uniforme, gli stivali e gli altri vestiti forniti dai militari.
Tuttavia, potresti essere in grado di acquistare un nuovo paio di scarpe da corsa da una base militare per soddisfare gli standard di calzata e aspetto richiesti per il Corso Base.
Quali Scarpe da Corsa Dovrei Comprare per il Corso Base?
La cosa più importante quando acquisti scarpe da corsa è trovare la calzata perfetta. Uno dei migliori modi per trovare una buona calzata è provare diversi marchi e modelli presso il tuo negozio di corsa locale.
Tuttavia, se non hai accesso a un negozio di corsa locale, puoi utilizzare strumenti online come Zappos o altri siti che offrono spedizione e resi gratuiti.
Successivamente, considera che tipo di superficie andrai a utilizzare durante l’allenamento e il tuo budget prima di effettuare un acquisto. Molti marchi si specializzano in scarpe da corsa leggere per coloro che cercano qualcosa di leggero e facile da indossare, come Nike Free Flyknit, Adidas Adios Boost 2, Adidas x Motion Control Distance 3D – Scarpe da Uomo.
Le Scarpe da Corsa Dovrebbero Essere più Strette o più Large?
L’industria delle scarpe da corsa è in continua evoluzione e miglioramento. Di conseguenza, la taglia dei tuoi piedi cambierà anche nel tempo.
Per questa ragione, dovresti farti misurare per nuove scarpe ogni sei mesi circa. Se non hai una buona calzata, allora il tuo stile di corsa sarà inefficiente e scomodo.
Conclusione
La trazione e l’ultra-protezione, il controllo del movimento, le tre parti della scarpa da corsa e la categoria della scarpa da corsa ti aiuteranno a selezionare la tua scarpa da corsa.
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