As lojas de calçados têm uma vasta coleção de tênis de corrida. Essa imensa coleção de calçados nos deixa confusos, e é difícil escolher os tênis de corrida que se encaixam perfeitamente em nós. Vou dar algumas dicas úteis e impactantes que ajudarão você a escolher tênis de corrida para iniciantes.
Algumas Dicas Básicas de Como Escolher Tênis de Corrida para Iniciantes
Não se deixe levar pelo design colorido dos tênis. Selecione seu par de tênis de corrida que seja adequado para você.
Não precisa se preocupar tanto com o tamanho na etiqueta dos tênis. Selecione o tamanho que se adapta a você, mesmo que seja meio ou um número a mais do que o seu tamanho normal.
Cada marca tem seu próprio estilo de medição de tamanhos. Você sempre usou o tamanho 42, mas na própria medida da marca, talvez esses tamanhos 42 possam ficar mais soltos para você. Portanto, a melhor ideia é, comece com seu tamanho usual, mas experimente todos os tamanhos disponíveis do modelo específico de tênis.
Os melhores tênis de corrida variam de pessoa para pessoa. O tênis recomendado pode ser totalmente inadequado para você, e pode ser a escolha errada para sua pisada e formato.
Experimente diferentes tipos de tênis para encontrar um tênis estável com alto controle. Esse tênis com alta capacidade de controle gerenciará o movimento do calçado.
O preço não é a primeira prioridade para escolher os tênis de corrida apropriados. Não faz sentido que o tênis caro se encaixe nos seus pés ou que um tênis mais barato não seja bom em comparação com o caro. Selecione o tênis que combina com seu orçamento e se encaixa em seu pé.
3 Análises Técnicas para Selecionar o Tênis de Corrida Apropriado
Para escolher os tênis de corrida adequados, precisamos conhecer alguns fatos técnicos sobre os tênis de corrida. Cada tênis tem três partes: a parte superior do tênis, a entressola e a sola exterior. Ter um conhecimento técnico adequado ajudará você a escolher o tênis de corrida apropriado.
Partes superiores do tênis de corrida Existem diferentes tipos de parte superior do tênis de corrida e cada um tem sua própria característica de qualidade.
• A parte superior de couro sintético é flexível e resistente à fricção. O nylon ou poliéster é o produto bruto do couro sintético.
• O nylon é usado para reduzir o peso e aumentar a respirabilidade. A malha de nylon também é usada por esse mesmo motivo. O nylon é um material durável. Por esse motivo, a maioria dos maratonistas prefere tênis de corrida de couro sintético.
• Como você pode ter certeza de que seu calçado é à prova d’água ou não? Você pode verificar se há uma membrana colada ao interior do forro do tênis. Essa membrana bloqueará a umidade, enquanto os pés poderão respirar. Ao fazer essa troca de respirabilidade, manterá nossos pés secos em um ambiente molhado.
• A sobreposição de poliuretano termoplástico ajuda a aumentar a durabilidade e a estabilidade do tênis. Você encontrará essa adição resistente à fricção na parte do arco e do calcanhar (acima do painel respirável do tênis).
• O colarinho é um acolchoado de espuma, que ajuda a manter o pé na posição correta. Isso envolve principalmente a parte traseira e lateral do tênis.
• A parte frontal da parte superior é chamada de Caixa do Dedo. A Caixa do Dedo do tênis de corrida deve ser espaçosa o suficiente para que o corredor possa expandir seu pé.
Entressolas do tênis de corrida• A entressola é o componente chave do tênis de corrida. A entressola tem várias funções, como controlar os movimentos excessivos e acolchoar o pé. EVA (Acetato de Vinila de Etileno) é uma espuma leve usada para capacidade de acolchoamento ideal.
Uma solução é usada para moldar o EVA para torná-lo mais forte e durável. A maioria dos tênis de corrida usa uma única camada de EVA. Mas a absorção de choque está relacionada ao EVA. A espuma EVA reduz a força de impacto recebida do seu calcanhar e, por essa razão, o movimento para frente se torna mais difícil. A maioria dos corredores e maratonistas prefere tênis com entressola fina.
• Postes são usados para aumentar a durabilidade do tênis e reduzir a pronação. Esta é a área de EVA mais firme, adicionada para criar uma seção de compressão na entressola.
• Placas são feitas de nylon ou poliuretano termoplástico. Elas tornam a parte frontal do tênis mais forte. Corredores de trilha costumam usar placas que protegem seu pé (especificamente a parte de baixo) quando o tênis bate nas raízes e pedras.
A sola exterior do tênis de corrida• O borracha soprada é flexível e macia em comparação à borracha tradicional. O ar é injetado nesta borracha. Na parte frontal, você encontrará esta borracha. Sua durabilidade é menor que a da borracha de carbono, mas mais confortável.
• A sola exterior tem formas diferentes, desde curva até reta. Tênis curvos não são tão estáveis, mas são a melhor escolha para corredores neutros e, por outro lado, tênis retos são a melhor escolha para os que sofrem de pronação excessiva.
• A maioria das solas exteriores é feita de borracha de carbono.
Categoria de Tênis de Corrida que Ajudará Iniciantes a Escolher o Tênis Certo
Existem três categorias de tênis de corrida, como tênis para corrida na estrada, tênis para corrida em trilha e tênis de treino cruzado. O tênis para corrida na estrada é projetado para pavimentos e a taxa de uso é irregular.
Este é tão leve e flexível. O tênis para corrida em trilha é projetado para estradas danificadas com pedras, raízes, lama e obstáculos. Este tênis de corrida tem um recurso extra de tração e proteção sob os pés.
Tênis de treino cruzado são projetados principalmente para workouts. Este tênis tem uma sola espessa e mais interação com o chão.
Perguntas Frequentes
Quais São 3 Fatores a Considerar ao Comprar Tênis de Corrida?
- Tamanho: O tamanho do tênis deve ser aquele que seja confortável e se adapte ao seu pé.
- Tipo: Você deve considerar que tipo de terreno planeja correr e que tipo de estilo de corrida deseja usar.
- Ajuste: Certifique-se de que os tênis não estejam muito apertados ou muito soltos. Se estiverem muito apertados, seus pés não poderão se mover adequadamente, e se estiverem muito soltos, isso pode causar lesões.
O Exército Fornece Tênis de Corrida?
O Exército não fornece tênis de corrida. No entanto, o uniforme de PT do Exército inclui um tênis preto que tem o logotipo do Exército. O tênis de corrida é uma peça opcional de vestuário e pode ser adquirido na maioria dos varejistas ou na loja PX/BX da sua instalação.
Você Pode Levar Seus Próprios Tênis de Corrida para o Treinamento Básico da Força Aérea?
A Força Aérea não permitirá que você leve seus tênis de corrida. Você é obrigado a comprar e usar o uniforme, botas e outras roupas fornecidas pela milícia.
No entanto, você pode ser capaz de comprar um novo par de tênis de corrida em uma base militar para atender aos padrões de ajuste e aparência exigidos para o Treinamento Básico.
Que Tênis de Corrida Devo Comprar para o Treinamento Básico?
A coisa mais importante ao comprar tênis de corrida é encontrar o ajuste perfeito. Uma das melhores maneiras de encontrar um bom ajuste é experimentando diferentes marcas e modelos na sua loja local de corrida.
No entanto, se você não tiver acesso a uma loja de corrida local, pode usar ferramentas online como Zappos ou outros sites que oferecem frete grátis e devoluções.
Em seguida, considere que tipo de superfície você estará treinando, bem como seu orçamento, antes de fazer uma compra. Muitas marcas se especializam em tênis para corridas para aqueles que procuram algo leve e fácil de correr, como Nike Free Flyknit, Adidas Adios Boost 2, Adidas x Motion Control Distance 3D – Tênis Masculinos.
Os Tênis de Corrida Devem Ser Mais Apertados ou Mais Soltos?
A indústria de tênis de corrida está constantemente mudando e melhorando. Como resultado, o tamanho dos seus pés também mudará ao longo do tempo.
Por essa razão, você deve fazer medição para novos tênis a cada seis meses mais ou menos. Se não tiver um bom ajuste, sua postura de corrida será ineficiente e desconfortável.
Conclusão
A tração e a ultra-proteção, o controle de movimento, as três partes do tênis de corrida, e a categoria do tênis de corrida o ajudarão a selecionar seu tênis de corrida.
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